Nicht schön genug, um geliebt zu werden

Liebes Forum,

Ich heiße Nele, bin beinahe 16 Jahre alt, werde noch weitere 3 Jahre zur Schule gehen.
Ich bin sehr unglücklich. Ich weine jeden Tag, eigentlich. Es tut mir Leid, wenn euch meine Probleme lächerlich erscheinen.
In letzter Zeit überesse ich mich. Ich esse bis mir wirklich schlecht ist und ich mich übergeben muss, was mir heute das erste Mal gelungen ist. Es ist nicht schön.

Vor einiger Zeit habe ich 3 Wochen lang nichts gegessen und viel abgenommen. Danach habe ich das erste Mal in meinem Leben Komplimente bekommen, und nun werde ich wieder fett, oder wahrscheinlich fetter als je zuvor.
Ich habe so große Angst davor. Deshalb mache ich jeden Tag mindestens 2 Stunden Sport.
Schon immer hatte ich große Probleme mit mir selbst. Ich schau nicht gerne in den Spiegel. An einigen Tagen habe ich Angst zu duchen, weil ich dann meinen dicken Körper sehen müsste.
Meine Eltern sind leider fast nie zu Hause. Deshalb bin ich oft allein. Ich esse auch immer allein, schon seit Jahren, aber jetzt kann ich es nicht mehr.
Entweder ich faste oder ich esse so lange, bis mir schlecht ist.

Ich kenne leider niemanden, mit dem ich über meine Probleme reden könnte.
Meine Eltern kennen mich nicht. Viele Freunde habe ich leider auch nicht, da ich eher zurückhaltend bin.
Alle Menschen, die ich je kennengelernt habe, wollten mich immer nur verändern.

Was kann ich nur machen, um glücklich zu werden? Wie kriege ich micht selbst wieder unter Kontrolle?

liebe grüße
nele

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Ohje arme Maus, mir gings mit 16 auch oft so... Wollte oft von daheim weglaufen und so. War alles gar nicht schön. Ich habe damals angefangen Tagebuch zu schreiebn. Hat mir sehr geholfen. Und wenn ich heute rein schaue udn weiß wie schwierig damals alles war, bin ich ganz stolz auf mich. Du darfst dich nicht unterkriegen lassen!! Komplimente kommen oft bei allen möglichen Veränderungen. Glaube nicht, dass dich jetzt alle hübsch fanden weil du unglaublich viel abgenommen hast, sondern einfach, weil du ihnen aufgrund der Veränderung aufgefallen bist. Bei einer neuen Frisur oder einer neuen Jeans etc. bekommt man ja auch oft Komplimente. Du warst sicher auch vorher hübsch, nur wenn immer alles gleich ist, macht man einem meistens keine Komplimente. Das wirst du selber bei anderen ja auch nicht machen. Denk mal drüber nach, wann du anderen Komplimente machst. Meist doch wenn sie was hübsches anhaben oder sonst anders als bisher aussehen...

Das mit dem Sport halte ich auch für eine gute Idee. Volleyball oder anderer Mannschaftssport sind auch super.
Kopf hoch! Diese blöde Zeit vergeht auch!

Hallo liebe Nele,

deine Probleme sind keineswegs lächerlich sondern sie quälen dich und du leidest unter ihnen daher sind sie genau so ernst zu nehmen wie alle anderen Problemen. Niemand hat das Recht zu sagen deine Probleme wären lächerlich.
Ich kenne das nur zu gut, wenn es mir schlecht geht kompensiere ich meine Gefühle mit Essen, oft soviel dass mir danach richtig schlecht wird.
Ich breche nicht danach weil ich panische Angst vor dem Erbrechen habe aber ich weiß dass diese Essanfälle nicht helfen, vielleicht während dessen aber wenn man fertig ist hasst man sich dafür.

Ja es ist schön wenn man Komplimente bekommt aber es ist wichtig dass auch du selber dir Komplimente machen kannst. Egal wie sehr dich jemand mag oder lieb hat du musst dich selbst auch lieben sonst kannst du es nicht annehmen. Du fühlst dich dann nicht wert diese Zuneigung zu bekommen und somit kann es auch passieren dass man es gar nicht mehr wahrnimmt wenn einen jemand wirklich mag da man es nicht glauben kann, weil man sich als nicht wertvoll ansieht.

Ob du nun mehr oder weniger Gewicht hast, du bist du mit all deinen tollen Eigenschaften, deinem Charakter und deinen Macken welche dich einzigartig machen. Du musst das Selbstbewusstsein aus dir holen und nicht von außen den dieses macht dich und dein Glück von anderen abhängig während das Selbstbewusstsein welches du aus dir holst bei dir bleibt weil du damit deinen Wert und deine Einzigartigkeit kennst und keine Bestätigung dafür von außen brauchst.
Ich will auch abnehmen weil es einfach auf Dauer meiner Gesundheit schadet und ich jetzt schon Knieprobleme habe und es ist für die Fitness einfach auch besser.
Bitte nimm nur ab wenn du es von DIR aus willst, wenn du es für deine Gesundheit machen willst aber mach es nicht aus dem Grund weil du denkst nicht liebenswert zu sein. Du bist Du und wer dich nicht mag so wie du jetzt bist der wird dich auch nicht wirklich mögen wenn du schlank bist.
Denn diese Person mag dann nicht Dich sondern nur die äußerliche Oberfläche. Willst du dich mit Leuten umgeben die dich nur mögen wenn du schlank bist? Es wird dich nur verletzen. So lebt man letztendlich nur das Leben der anderen und sein eigenes vergisst man, man vergisst sich selbst.

Horsch bitte ganz tief in dich rein und schau warum du es nicht magst dich im Spiegel anzusehen. Ist es weil alle um einen herum meinen man müsste schlank und perfekt sein und du diese Haltung innerlich übernommen hast oder ist es weil du wirklich von DIR aus es nicht magst und abnehmen willst. Selbst dann versuche dennoch dich ansehen zu können und so zu akzeptieren wie du jetzt bist den dies ist zur Zeit der IST-Zustand.
Dann sag dir selber dass du dich bedingungslos akzeptierst und sage zu dir dass dich dieser Körper so bis jetzt begleitet hat, bedanke dich dafür aber sage auch dass du es jetzt ändern willst dass du jetzt abnehmen willst für dich, für deine Gesundheit.
Wenn du dich hasst und so wie du jetzt bist nicht akzeptieren kannst wirst du es auch nicht wenn du schlank bist, dann wirst du immer wieder was meinen zu finden was "falsch" ist und "richtig" gemacht werden muss damit du dich gut fühlst.
Fühl dich aus dir heraus gut, liebe dich denn was am Ende zählt bist du so wie du bist und nicht wie du aussiehst.
Außerdem denk dran "Wahre Schönheit kommt von innen".

Das tut mir leid dass du sooft alleine bist, du sehnst dich bestimmt sehr oft danach dass sie einfach mal da sind und du mit ihnen über alles sprechen kannst. Ich kann mir sehr gut vorstellen dass daher dein geringes Selbstwertgefühl kommt. Sie sind fast nie da und du bist immer alleine, keiner der dir mal zuhört. Irgendwann setzt man es dann unterbewusst mit sich in Verbindung, denkt es liegt an einem selbst und dass man nicht liebenswert ist, man fühlt sich komplett verloren und verlassen.
Ich kann deine Gefühle sehr gut verstehen ich bin in einer ähnlichen Situation allerdings betrifft dies meine Tante welche für mich wie meine Mutter ist.


Ich weiß wir kennen uns nicht aber wenn dich irgendwas bedrückt, schreib mir einfach, egal um was es geht, ich bin für dich da und werde dir so gut ich kann Unterstützung geben. Es tut gut wenn man jemanden hat mit dem man einfach mal reden kann. Ich meine es ernst! Wenn dich was bedrückt kannst du mir jederzeit schreiben =)

Deine Eltern wissen nicht was sie für eine liebenswerte Tochter haben, es wird Zeit dass sie es mal bemerken. Es ist schlimm wenn man alleine ist obwohl da eigentlich Menschen wären.
Das mit dem kaum Freunde haben kenne ich auch. Du bist wohl auch eher ein nachdenklicher Mensch aber das ist nicht schlimm, bewahre dir immer dein Sein.
Wahre Freunde sind rar und nehmen dich an so wie du bist, eben weil sie dich so lieben wie du bist =)
Alle anderen die mit dir keine Freundschaft schließen weil du zurückhaltend bist die haben dich als Freundin auch nicht verdient.
Verändere dich niemals nur weil andere es wollen sondern steh zu dir so wie du bist!

In welcher hinsicht wollten dich die anderen Leute nur verändern?

Es ist zwecklos das Glück woanders zu suchen wenn man es nicht in sich selbst findet. Um glücklich zu werden gibt es nur eine Möglichkeit, sei du selbst, versuch nicht dich zu belügen und anderen was vorzuspielen damit verleumdest du dich nur. Tu das was Du willst und nicht was andere wollen. Sonst verlierst du dich irgendwann und das wäre unendlich traurig.

Es ist nicht leicht aber tu es für dein Glück, ich habe es nicht einfach nur hingeschrieben sondern dies alles schon selber durch. Egal wer man ist, wenn man nicht daran glaubt dass man was ändern/schaffen kann dann wird man es auch nicht ändern/schaffen.


Ich wünsche dir alles alles nur erdenklich Gute und Liebe

deine Nina

Ps: Auch wenn ich dich nicht kenne, du bist garantiert ein wundervoller Mensch und würde gerne mit dir Schreibkontakt halten. Wir werden uns bestimmt gut verstehen 😉

hi Nele,
ich kenne das. Lange Zeit war ich auch unzufrieden mit mir selbst.
Aber ich verstehe nicht ganz, warum du dich mutwillig "überisst" (komisches Wort 😉), andererseits aber Angst vor dem Dickwerden hast. Bzw dich selbst schon als dick siehst. Viele junge Mädchen sehen sich als dick an, sind es aber nicht. Ist manchmal einfach nur eine Kopfsache.
Aber lächerlich ist das doch nicht. Kein bisschen 🙂
Wie meinst du das, deine Eltern kennen dich nicht? Meinst du damit, du redest mit ihnen nicht über solcherlei Dinge? Dass sie größtenteils nicht zuhause sind, raubt dir ja automatisch einen wichtigen Ansprechpartner...redest du mit wirklich niemandem über deine Probleme? Schade dass du nicht angemeldet bist. Sonst könnten wir PN schreiben. Würde ich schon gerne, ich rede gern mit Leuten über Sorgen und Probleme, auch über meine eigenen...wenn du magst, kannst du mir ja mal ne Mail schreiben. n.schrenker@yahoo.de 🙂
ich helfe gern 🙂