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Nicht gut genung / Wertlos / Ungeliebt

W

Was soll ich machen

Gast
Hallo , ich weiß garnicht wie ich anfangen soll.. Ich fange mal so an. Ich hasse mich selbst , ob es mein äußeres ist oder meine Art ich habe das Gefühl ich bin und werde niemals für Personen gut genung sein. Das mich niemand lieben wird so wie ich bin.
Ich leider unter Depressionen/ und einer Angststörung ( Sozialphobie) ich habe das Gefühl kein Mensch findet mich schön, oder das keiner was mit mir anfangen kann. Ich fühle mich durch und durch wie der schlimmste Mensch auf Erden. Ich bin Mama- und durch die Schwangerschaft habe ich etwas zugenommen. Daher finde ich mich auch absolut nicht schön, ich finde ehrlich gesagt nichts an mir schön. Rein garnichts. Weder gesicht , noch Körper noch sonst was..dann denk ich mir auch oft : es ist ja kein wunder das mich niemand liebt/ ich keinen wichtig bin. Und der Gedanke tut schon sehr weh.. Ich habe keine freunde , soweit ich mal über meine probleme geredet habe besser gesagt etwas angesprochen habe wurde ich einfach weg geschmissen. Ich hab niemanden, weder Partner noch Freunde. Mit mein Eltern hab ich Kontakt aber der Kontakt ist auch eher toxisch .. meine Kindheit war nicht die beste, da hat ich schon als Kind das Gefühl das meine Eltern mich nicht lieben.. dann denkt man sich : wenn die eigenen Eltern ein nicht lieben können wer sollte es dann tun ? Mein ex , der kindsvater- da war immer so ein hin und her. Er war meine erste große Liebe und ich seine. Am Anfang war noch alles schön aber dann kam immer mehr Streit. Er hat irgendwann nach Jahren angefangen sehr verletzende Sachen zu sagen. ( Wir sind getrennt ) leben seid 2018 nicht mehr zusammen. Wir haben es trotzdem immer wieder miteinander versucht. Aber jedesmal gibt er mir erst total viel liebe und Nähe und dann wieder garnicht. Dann kommt streit - und er ist sehr verletzend. Sagt sachen wie ' dass ich dick bin' und egal welchen Typ ich haben würde alle würden fremd gehen. Das ich dumm bin und krankhaft eifersüchtig bin.. Ja was soll man denken wenn er mit Frauen Kontakt hat ( Er verkauft Gras) und das sind ' Kunden' - mit einer hat er sogar letzens 3 Stunden gechillt. Er hat es mir auch direkt gesagt. Generell wenn er mit einer 'kundin' ist - sagt er es mir immer. Aber ich denke mir 3 Stunden?! Und dann im Streit ' hat er gesagt ' Ich bereue es die nicht Ge**** zu haben' er meinte im Nachhinein er wollte mich nur verletzen und das er das niemals gemacht hätte das er nur mich will. Aber wie krank ist das bitte ? Jemanden absichtlich verletzen ? Ich weiß nicht mehr was ich machen soll... es gibt einfach keinen menschen der mich liebt also wirklich liebt und mich mag wie ich bin.. Ich fühle mich wie ein Fehler , wie ne last.. manchmal denk ich wieso sterbe ich nicht einfach ? Wahrscheinlich würden sich alle sogar noch freuen - heulen definitiv nicht. Den ich bin niemanden wichtig. Ich bin komisch , und anders .. Ich will doch einfach nur glücklich werden , Menschen um mich haben die mich lieb haben und mir auch das Gefühl geben das ich wichtig bin.. Ich bin jeden Tag nur noch am weinen weil ich mich so schrecklich wertlos fühle .. Ich lebe tag für Tag vor mir hin.. Ich weiß nicht wie ich weiter machen soll. Wieso gibt es keinen menschen der sich für mich intressiert.. der zeit mit mir verbringen möchte..
 

cucaracha

Urgestein
Wenn es dir so schlecht geht, dann suche dir erstmal Hilfe...
Ich würde eine Therapie machen.

Wenn du im Internet eingibst....Psychotherapeuten suchen oder finden und online Therapie.....findest du verschiedene Listen mit freien Therapie Plätzen.
 

cucaracha

Urgestein

Es ist furchtbar... schlimme lieblose Eltern gehabt zu haben.
Ein Therapeut könnte dir helfen deine Vergangenheit zu bearbeiten...andere Leute werden mit diesem Thema überfordert sein.

Es ist auch für dein Kind wichtig...dass es dir wieder besser geht.
Vielleicht bekommst du Hilfe vom Jugendamt.
 

Sonic

Aktives Mitglied
Warum fühlst du dich hässlich? Wieviele Menschen haben Dir das schon gesagt (zähle es mal an einer Hand ab)? Oder denkst nur Du das über dich?
Was Du hier geschrieben hast hört sich nach einer sehr liebenswerten Person an. Du machst Dich selbst kleiner als Du bist. Nimm Dich mal komplett war. Egal wie jemand aussieht, es geht um den Charakter. Und Du machst den Eindruck als hättest du einen unglaublich liebenswerten Charakter. Lass deine Umwelt daran teilhaben.
Solange Du selbst missmutig und deprimiert duch die Gegend läufst wird sich Dir niemand zuwenden. Denn fast jeder hat keine Lust auf missmutig dreinschauende Menschen. ;)

Du hast ein Kind das dich liebt. Sei für dein Kind ein Vorbild. Und nimm dir die Hinweise der anderen wahr die zu einer Therapie raten, oder auch Kontakt zu den anderen Eltern mit denen dein Kind in Kontakt ist.
 

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