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Joao33
Gast
Ichbhabe leider durch wenig Bewegung während dem Lokdown 15 KG zugenommen. Habe dann im Januar meine Ernährung umgestellt und mache 3 mal die Woche Kraft u Ausdauertraining. Bis jetzt habe ich nur 6 KG runter und seit fast 2,5 Wochen tut sich garnix. Ist das nicht wenig?