G
Gast
Gast
Ich nehme immer weiter zu... Dabei bewege ich mich viel mehr als sonst und esse weniger Süßigkeiten. Ich will nicht behaupten das ich mich nun gut oder nur gesund ernähre. Aber vorher habe ich teilweise mehrere Tüten Süßigkeiten gegessen und jetzt "nur" vielleicht mal ein Schokoriegel. Richtig Sport mache ich keinen, aber ich gehe 2x am Tag spazieren. Morgens ca. 30 Minuten (schnelleres gehen) und mittags etwa 15 Minuten (eher langsamen, für mich normales Tempo). Vorher habe ich mich überhaupt nicht bewegt, also war nur im Haus (außer einkaufen).
Das alles mache ich jetzt seit 6 Wochen und nehme immer weiter zu... Das frustriert mich und ich frage mich wozu ich das dann überhaupt machen soll, wenn es doch eh nichts bringt. :-( Was mache ich falsch?
Falls es wichtig ist: Bin weiblich, 1.63m, 120kg
Das alles mache ich jetzt seit 6 Wochen und nehme immer weiter zu... Das frustriert mich und ich frage mich wozu ich das dann überhaupt machen soll, wenn es doch eh nichts bringt. :-( Was mache ich falsch?
Falls es wichtig ist: Bin weiblich, 1.63m, 120kg