Das ist eine wirklich besch… Situation und Deine einzige Chance ist, dass Du rausgehst aus der Emotion, sodass er Dich nicht mehr manipulieren kann.
Ein Narzisst lebt davon, dass es dem Gegenüber schlecht geht, das ist sein Ansinnen, denn darin fühlt er sich stark.
Dieser psychische Druck, der ausgeübt wird, ist unerträglich und Du solltest Dir Hilfe holen, um genau dieser Manipulation zu entgehen und mit Deiner eigenen Stärke dagegenstehen.
Die Beschreibung eines Erwachsenen, der in einem kindlichen Geisteszustand stehen geblieben ist, ist sehr treffend und kann Dein Anker sein, um Dich auf eine neutrale, emotionslose Ebene zu begeben, die ihm dann nicht mehr seine Genugtuung liefert, die er sucht.
Bitte dokumentiere alle Missverhalten seinerseits und speichere auch solche Nachrichten, dokumentiere sie emotionslos, emotionale Wertung ist vor Gericht, sollte es dazu kommen, nicht gefragt.
Vielleicht gibt es eine Selbsthilfegruppe in Deiner Gegend, es muss nicht sofort eine Therapie sein. Aus Strategien derer, die es hinter sich haben, lernt man sehr gut.
Sobald Du für ihn nicht mehr angreifbar bist, sobald er Dich nicht mehr runtermachen kann, verliert er seine Basis und sucht sich eine Ersatzbefriedigung irgendwo.
Dass Deine (Eure) Tochter ihren Vater trotzdem lieben wird, das lässt sich nicht verhindern. Du kannst ihr nur Sicherheit geben durch Dich und ohne ihn dabei schlecht zu machen. Versuche sie nicht dahingehend zu beeinflussen und Deinerseits zu manipulieren, der Schuss geht nach hinten los. Wenn sie älter wird, dann kannst Du die Situation irgendwann erklären und sie wird es verstehen.
An der Liebe zu den Eltern darf man nicht ansetzen, die wird da sein, ob man es will oder nicht. Selbst Menschen, die mit ihren Familien gebrochen haben, haben weiterhin Gedanken an sie, denn die guten Momente sind nicht löschbar.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft, um diese Phase zu meistern und in ein positives Leben zu gehen, das dann auch Glück und echte Liebe für Dich bereit halten wird, wenn Du es willst und wieder offen dafür bist.