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Gast
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Hallo,
ich habe nach Weihnachten und dem ganzen Gespachtel ein paar Kilo zuviel auf den Rippen und fühle mich durch die viele Rumhockerei, bedingt durch meinen Bürojob, ziemlich unfit und ja, einfach nicht gut. Daher würde ich gern anfangen, etwas Sport zu machen.
Ich mag allerdings überhaupt keine Fitnessstudios und würde gerne für mich allein trainieren.. es gibt ja zb auf Youtube genügend Fitnessvideos für diverse Workouts für zuhause. Aber ist das genauso effektiv wie im Fitnessstudio mit Geräten zu trainieren, oder komm ich an so einem Studio nicht vorbei?
ich habe nach Weihnachten und dem ganzen Gespachtel ein paar Kilo zuviel auf den Rippen und fühle mich durch die viele Rumhockerei, bedingt durch meinen Bürojob, ziemlich unfit und ja, einfach nicht gut. Daher würde ich gern anfangen, etwas Sport zu machen.
Ich mag allerdings überhaupt keine Fitnessstudios und würde gerne für mich allein trainieren.. es gibt ja zb auf Youtube genügend Fitnessvideos für diverse Workouts für zuhause. Aber ist das genauso effektiv wie im Fitnessstudio mit Geräten zu trainieren, oder komm ich an so einem Studio nicht vorbei?