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Muskelkater?

G

Gast

Gast
hallo,

ich bin 22 jahre alt und habe seit 7 jahren keinen sport mehr gemacht,
nun will ich mal wieder was fuer meinen koerper tun und war am mittwoch
vormittag beim 1. einweisungstermin im fitnessstudio, seit dem hab ich im arm- brust-
und schulter bereich ordentlichen muskelkater, ist es normal das der solange bleibt?
 

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