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Gast
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Hallo
Ich habe seit Montag Muskelkater und morgen wird wohl der schlimmste Tag. Leider habe ich aber einen Lauf am Samstag..denkt ihr bis dahin ist der Muskelkater weg? Ich habe heute Abend mir schon etwas "wärmendes muskeltonikum" auf die betroffenen Stellen (vor allem Oberschenkel) gerieben..morgen hätte ich eigentlich noch eine letzte leichte Trainingseinheit. Soll ich da jetzt noch hingehen oder ist das eher kontraproduktiv? Und hat dieser Muskelkater Auswirkungen auf meinen Lauf am Samstag? Lg!
Ich habe seit Montag Muskelkater und morgen wird wohl der schlimmste Tag. Leider habe ich aber einen Lauf am Samstag..denkt ihr bis dahin ist der Muskelkater weg? Ich habe heute Abend mir schon etwas "wärmendes muskeltonikum" auf die betroffenen Stellen (vor allem Oberschenkel) gerieben..morgen hätte ich eigentlich noch eine letzte leichte Trainingseinheit. Soll ich da jetzt noch hingehen oder ist das eher kontraproduktiv? Und hat dieser Muskelkater Auswirkungen auf meinen Lauf am Samstag? Lg!