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Gast
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Hallo,
in letzter Zeit wache ich morgens (wieder) auf und bin irgendwie schlecht gelaunt.
Eine Zeit lang war das nicht so, da bin ich voller Tatendrang aus dem Bett gesprungen, weil ich etwas hatte, das mich fasziniert hat (ein Themengebiet, ich studiere). Diese Anfangseuphorie hat jetzt nachgelassen und jetzt liege ich, nachdem ich aufgewacht bin, wieder im Bett, starre im Dunkeln an die Wand und mag nicht aufstehen.
Ich schlafe nicht schlecht, schlafe nicht schlecht ein, bin auch nicht müde, wache oft sogar von selber morgens rechtzeitig auf, eigentlich gehts mir grade auch okay, aber morgens ist immer so ein Jammertal, da sehe ich kein Licht am Ende des Tunnels und habe das schlimmste Gefühl der Welt (für mich): Das Gefühl, einfach keine Kraft für die Zukunft zu haben. Sie nicht überstehen zu können. Praktisch weiß ich, dass ja immer eines nach dem anderen kommt und man das alles schon irgendwie regelt, aber dann verhagelt mir doch wieder irgendwas die Laune. Eigentlich immer die gleichen Sachen. Meine Gesundheit z.B., irgendwelche chronischen Wehwehchen, für die ich noch eine Lösung finden muss, und mit denen ich nicht leben will. Meine Zukunft z.B., für die ich auch noch eine Lösung finden muss. Dann gehts meist ganz bergab, dann fällt mir ein, was ich noch tun sollte, und die einzige Antwort ist so ein bleiernes: Keine Lust. So richtig keine Lust. So keine Lust dass ich lieber tot umfallen würde als auch nur einen Schritt aus dem Bett zu machen (wobei man dann ja auch nicht großartig umfallen kann )
Hab das Gefühl, ich muss jeden Morgen mit Müh und Not jeden Funken Lebensfreude und so aus mir rauskitzeln. Jetzt ist es 11 und ich muss eigentlich was für die Uni machen, ich muss meinen Gasversorger anrufen, ich muss Termine vereinbaren, ich muss eine Magenspiegelung klarmachen, ich muss einkaufen, ich hab Schuppen (alle paar Wochen das gleiche), mir ist schlecht, ich hab Angst, zuzunehmen, ich hab neue Pickel, ich seh hässlich aus, die Nachbarin geht mir auf den Sack mit ihrem Gekruschtel und Gehämmer schon wieder den ganzen Morgen, morgen kommt der Heizungsableser und ich muss aufräumen (nicht viel, aber trotzdem)..und das ist ja nicht ein schlechter Tag, so beginnt ja jeder Tag. Am liebsten würde ich mir jetzt einen Film anmachen und wieder ins Bett gehen. Der einzige Lichtblick ist echt Walther bei "Traumfrau gesucht" heute Abend. Und wenn das schon ein Lichtblick ist, weiß ich auch nicht.
Die gesundheitlichen Themen finde ich am schlimmsten. Dauernd das Gefühl, ich sollte anders leben, weiß aber nicht, wie, so gefangen in einem Kreis der Unverträglichkeiten. Was soll ich denn noch essen wenn ich keinen Reis und kein Gluten vertrage und Kartoffeln auch nicht so gut, aber Milchprodukte sind ja auch nicht so toll und Nüsse alle verschimmelt und in Grünzeug sind nicht genug Kalorien und von Fleisch fange ich an, komisch zu riechen und Obst mag ich nicht. WAS SOLL ICH ESSEN? Es bleibt nichts übrig. Ich kann nichts mehr essen. Alles ist ungesund und schlecht. Wie soll ich meine gesundheitlichen Probleme je in den Griff bekommen wenn ich jeden Tag Schrott essen muss?
Zeit, im Kreis zu rennen, mit den Armen zu wedeln und "Oh mein Gott!" zu rufen!
in letzter Zeit wache ich morgens (wieder) auf und bin irgendwie schlecht gelaunt.
Eine Zeit lang war das nicht so, da bin ich voller Tatendrang aus dem Bett gesprungen, weil ich etwas hatte, das mich fasziniert hat (ein Themengebiet, ich studiere). Diese Anfangseuphorie hat jetzt nachgelassen und jetzt liege ich, nachdem ich aufgewacht bin, wieder im Bett, starre im Dunkeln an die Wand und mag nicht aufstehen.
Ich schlafe nicht schlecht, schlafe nicht schlecht ein, bin auch nicht müde, wache oft sogar von selber morgens rechtzeitig auf, eigentlich gehts mir grade auch okay, aber morgens ist immer so ein Jammertal, da sehe ich kein Licht am Ende des Tunnels und habe das schlimmste Gefühl der Welt (für mich): Das Gefühl, einfach keine Kraft für die Zukunft zu haben. Sie nicht überstehen zu können. Praktisch weiß ich, dass ja immer eines nach dem anderen kommt und man das alles schon irgendwie regelt, aber dann verhagelt mir doch wieder irgendwas die Laune. Eigentlich immer die gleichen Sachen. Meine Gesundheit z.B., irgendwelche chronischen Wehwehchen, für die ich noch eine Lösung finden muss, und mit denen ich nicht leben will. Meine Zukunft z.B., für die ich auch noch eine Lösung finden muss. Dann gehts meist ganz bergab, dann fällt mir ein, was ich noch tun sollte, und die einzige Antwort ist so ein bleiernes: Keine Lust. So richtig keine Lust. So keine Lust dass ich lieber tot umfallen würde als auch nur einen Schritt aus dem Bett zu machen (wobei man dann ja auch nicht großartig umfallen kann )
Hab das Gefühl, ich muss jeden Morgen mit Müh und Not jeden Funken Lebensfreude und so aus mir rauskitzeln. Jetzt ist es 11 und ich muss eigentlich was für die Uni machen, ich muss meinen Gasversorger anrufen, ich muss Termine vereinbaren, ich muss eine Magenspiegelung klarmachen, ich muss einkaufen, ich hab Schuppen (alle paar Wochen das gleiche), mir ist schlecht, ich hab Angst, zuzunehmen, ich hab neue Pickel, ich seh hässlich aus, die Nachbarin geht mir auf den Sack mit ihrem Gekruschtel und Gehämmer schon wieder den ganzen Morgen, morgen kommt der Heizungsableser und ich muss aufräumen (nicht viel, aber trotzdem)..und das ist ja nicht ein schlechter Tag, so beginnt ja jeder Tag. Am liebsten würde ich mir jetzt einen Film anmachen und wieder ins Bett gehen. Der einzige Lichtblick ist echt Walther bei "Traumfrau gesucht" heute Abend. Und wenn das schon ein Lichtblick ist, weiß ich auch nicht.
Die gesundheitlichen Themen finde ich am schlimmsten. Dauernd das Gefühl, ich sollte anders leben, weiß aber nicht, wie, so gefangen in einem Kreis der Unverträglichkeiten. Was soll ich denn noch essen wenn ich keinen Reis und kein Gluten vertrage und Kartoffeln auch nicht so gut, aber Milchprodukte sind ja auch nicht so toll und Nüsse alle verschimmelt und in Grünzeug sind nicht genug Kalorien und von Fleisch fange ich an, komisch zu riechen und Obst mag ich nicht. WAS SOLL ICH ESSEN? Es bleibt nichts übrig. Ich kann nichts mehr essen. Alles ist ungesund und schlecht. Wie soll ich meine gesundheitlichen Probleme je in den Griff bekommen wenn ich jeden Tag Schrott essen muss?
Zeit, im Kreis zu rennen, mit den Armen zu wedeln und "Oh mein Gott!" zu rufen!