GhostInTheRain
Mitglied
Hallo Forum,
zur Zeit will ich abnehmen. Mein Traumgewicht ist 42 Kilo entfernt. Und was mache ich?
Ich mache kein Training, mache keine ausgewogene Ernährung oder irgendwas was gesund wäre für mich.
Ich esse nur einmal am Tag und habe dadurch ein großes Kaloriendefizit. Ich habe Probleme mitm Kreislauf/Blutzucker und schiebe viele Heißhungerphasen und mein Körper bedankt sich mit Kopfschmerzen, Schwäche, Konzentrationsschwächen etc.
Ich weis leider, dass es schlecht für mich ist, ABER ich kann dieses Verhalten nicht abstellen, ich hasse mich so sehr dafür.
zur Zeit will ich abnehmen. Mein Traumgewicht ist 42 Kilo entfernt. Und was mache ich?
Ich mache kein Training, mache keine ausgewogene Ernährung oder irgendwas was gesund wäre für mich.
Ich esse nur einmal am Tag und habe dadurch ein großes Kaloriendefizit. Ich habe Probleme mitm Kreislauf/Blutzucker und schiebe viele Heißhungerphasen und mein Körper bedankt sich mit Kopfschmerzen, Schwäche, Konzentrationsschwächen etc.
Ich weis leider, dass es schlecht für mich ist, ABER ich kann dieses Verhalten nicht abstellen, ich hasse mich so sehr dafür.