ShinySoraca
Neues Mitglied
Hallo Leute!
Ich weiß, hier wird mir wsl nachdem allem was ich hier schreiben werde, ein Therapeut oder Psychologen empfohlen.. Daher gleich zum Anfang: Ich ging zum Arzt aber mehr als mich mit Anti-Depressiva und anderen Medikamenten vollzustopfen wurde mir nicht angeboten.. Daher ist das meine letzte Chance auf Hilfe und hoffe ich finde jmd der das selbe durchlebt wie ich und vl eine Lösung gefunden hat und diese mit mir teilt..
Mein Problem ist das meine Gedanken mein Leben unerträglich machen.. also nicht die typische Depression sondern etwas gröberes... Der Tag kann sogut laufen wie noch sonst, aber sobald ich mich ins Bett lege kommen mir Gedanken in den Kopf die nicht "normal" sind und keinen zusammen hang mit meinen Alltag haben. Hier einige Beispiele die mir plötzlich durch denn Kopf gehen:
* Ich dachte plötzlich aus dem nichts nach, was ich zur Beerdigung meiner Mutter sagen sollte. (Sie ist nicht am sterben oder sonst iwas...)
* Ich denke aus dem nichts, dass ich mir ein Messer in mein Bein oder auch Magen stechen sollte...
* Ich sehe plötzlich ''Szenen'' in meinen Kopf wie ich zu meinen Partner laufe der einen Unfall hatte und er vor meinen Augen stirbt bevor ich ihn erreiche
* Sehe Szenen wie Familienmitglieder tragisch versterben / leiden / verbrennen etc...
* Wie ich mein Partner erwische beim Betrügen oder sonstigen
Das sind nur wenige Beispiele von bestimmt Millionen. Weil leider muss ich sagen fängt das jeden Tag (naja, eigentlich Nachts) von vorne an und ich weiß leider nicht mehr weiter da ich auch nur Alpträume habe mit selben Themen...Und kennt Ihr "overthinking"? Also ich kam vom Rassierer kaufen bis zum Tod meiner Oma mit nur einen Gedankenzug.. Es geht soweit das ich mir am liebsten eine Bohrmaschine nehmen würde und einfach durch mein Kopf bohren möchte, damit das alles aufhört :wein:.. Ich weiß nicht warum ich diese Gedanken habe oder was der auslöser ist das diese vorkommen... Ich habe eine wundervolle Familie und einen noch wundervolleren Partner der mich überall und bei allem Unterstützt.. Ich müsste eigentlich mehr als nur zufrieden sein mit meinen Leben.. aber warum diese grauenhaften Gedanken? Ich bin am Verzweifeln..
Ich glaube nur zu wissen das jemand das gleiche Leid verspürt wie ich würde mir schon weiter helfen.. Mein Partner weiß zwar bescheid von der ganzen Sache, aber leider nicht wie schlimm es mittlerweile um mich steht. Ich möchte es Ihn auch nicht sagen da ich nicht möhte das er sich ebenfals zu viele Gedanken macht..
Ich hoffe Ihr versteht was ich damit meine und könnt mir evtl ein paar Tipps geben was ich dagegen machen kann..
Vielen Dank
Ich weiß, hier wird mir wsl nachdem allem was ich hier schreiben werde, ein Therapeut oder Psychologen empfohlen.. Daher gleich zum Anfang: Ich ging zum Arzt aber mehr als mich mit Anti-Depressiva und anderen Medikamenten vollzustopfen wurde mir nicht angeboten.. Daher ist das meine letzte Chance auf Hilfe und hoffe ich finde jmd der das selbe durchlebt wie ich und vl eine Lösung gefunden hat und diese mit mir teilt..
Mein Problem ist das meine Gedanken mein Leben unerträglich machen.. also nicht die typische Depression sondern etwas gröberes... Der Tag kann sogut laufen wie noch sonst, aber sobald ich mich ins Bett lege kommen mir Gedanken in den Kopf die nicht "normal" sind und keinen zusammen hang mit meinen Alltag haben. Hier einige Beispiele die mir plötzlich durch denn Kopf gehen:
* Ich dachte plötzlich aus dem nichts nach, was ich zur Beerdigung meiner Mutter sagen sollte. (Sie ist nicht am sterben oder sonst iwas...)
* Ich denke aus dem nichts, dass ich mir ein Messer in mein Bein oder auch Magen stechen sollte...
* Ich sehe plötzlich ''Szenen'' in meinen Kopf wie ich zu meinen Partner laufe der einen Unfall hatte und er vor meinen Augen stirbt bevor ich ihn erreiche
* Sehe Szenen wie Familienmitglieder tragisch versterben / leiden / verbrennen etc...
* Wie ich mein Partner erwische beim Betrügen oder sonstigen
Das sind nur wenige Beispiele von bestimmt Millionen. Weil leider muss ich sagen fängt das jeden Tag (naja, eigentlich Nachts) von vorne an und ich weiß leider nicht mehr weiter da ich auch nur Alpträume habe mit selben Themen...Und kennt Ihr "overthinking"? Also ich kam vom Rassierer kaufen bis zum Tod meiner Oma mit nur einen Gedankenzug.. Es geht soweit das ich mir am liebsten eine Bohrmaschine nehmen würde und einfach durch mein Kopf bohren möchte, damit das alles aufhört :wein:.. Ich weiß nicht warum ich diese Gedanken habe oder was der auslöser ist das diese vorkommen... Ich habe eine wundervolle Familie und einen noch wundervolleren Partner der mich überall und bei allem Unterstützt.. Ich müsste eigentlich mehr als nur zufrieden sein mit meinen Leben.. aber warum diese grauenhaften Gedanken? Ich bin am Verzweifeln..
Ich glaube nur zu wissen das jemand das gleiche Leid verspürt wie ich würde mir schon weiter helfen.. Mein Partner weiß zwar bescheid von der ganzen Sache, aber leider nicht wie schlimm es mittlerweile um mich steht. Ich möchte es Ihn auch nicht sagen da ich nicht möhte das er sich ebenfals zu viele Gedanken macht..
Ich hoffe Ihr versteht was ich damit meine und könnt mir evtl ein paar Tipps geben was ich dagegen machen kann..
Vielen Dank