Heyhey, bin neu hier und dachte, ich schreib mir mal ein bisschen was von der Seele.
Ich weiß, meine Probleme sind bestimmt nicht halb so schlimm wie die einiger anderer Menschen, aber ich möchte das einfach mal loswerden. Ich traue mich vor allem nicht, das meinen Eltern, meinen Freundinnen oder irgendjemandem anders, den ich persönlich kenne zu erzählen, also hab ich das jetzt einfach hier rein geschrieben.
Rein theoretisch geht es mir super. Hab eine tolle Kindheit (bin 16 Jahre alt), eine tolle Familie die mich immer unterstützt und für mich da ist und die besten Freundinnen der Welt. Man sollte meinen das reicht um glücklich zu sein, oder? Tja, ist allerdings leider nicht.
Problem Nummer 1: Ich fühle mich total hässlich, auch wenn mir meine Eltern immer wieder sagen, dass ich schön bin. Ich bin ca. 1,68m groß und wiege zwischen 52 und 54 kg. Laut meiner Mutter Normalgewicht. Aber ich fühle mich so dick! Ich stehe immer vorm Spiegel und ziehe den Bauch ein und versuche mich mir ohne die „Wampe“ vorzustellen. Aber ich schaffe es nicht abzunehmen! Ich liebe Süßigkeiten und habe es schon richtig reduziert, aber ich schaff es trotzdem nicht, dass ich ganz darauf verzichte und das regt mich auf. Ich habe auch schon versucht, weniger zu essen, aber das hat auch nicht funktioniert. Und eine Diät traue ich mich nicht anzufangen, da ich ehrlicherweise Angst habe, dass ich magersüchtig werde. Und meine Mutter würde mich das niemals machen lassen! Außerdem habe ich voll die unreine Haut! Ich hab Unmengen an Pickel und kratz sie mir auch die ganze Zeit auf. Dadurch hab ich kleine runde Narben im Gesicht, an Armen und Beinen und am Rücken und am Bauch. Das macht es nur noch schlimmer, aber ich kann damit nicht aufhören. Manchmal genieße ich auch den Schmerz und das macht mir Angst! Ein weiterer Punkt, den ich an mir nicht mag sind meine Haare. Sie gehen mir normalerweise bis zum Hosenbund, aber sie sind so strubbig und nicht so glatt und weich wie die Haare meiner Mutter. Und ich trage sie nur in einem Zopf, sodass ich immer an einer Stelle im Nacken Spliss bekomme und meine Haare dort teilweise abbrechen. Aber ich bekomme keine anderen Frisuren hin und offene Haare finde ich zu unpraktisch, aber Abschneiden möchte ich sie auch nicht. Und mein Gesicht ist total schmal! Ich hab so ein richtiges ovales und dünnes Gesicht und ich finde das einfach nur schrecklich! Warum kann ich nicht einfach anders aussehen? Und ich bin Brillenträgerin, seit ca. 5 Jahren. Ich hab mich inzwischen ein bisschen damit abgefunden, aber finde es trotzdem scheiße. Ich finde mich ohne Brille viel schöner, aber traue mich nicht, Kontaktlinsen zu tragen. Ich hab Angst, dass ich sie verliere oder ich mir beim Einsetzen weh tue.
Problem Nummer 2: Ich habe gar kein Selbstbewusstsein. (sieht man ja an Problem Nummer 1) Und zwar wirklich überhaupt keines. Und bin zusätzlich noch total unsicher. (Ich weiß nicht, ob das dasselbe ist). Ich bin immer unsicher, trau mich teilweise bei Freunden noch nicht einmal zu fragen, wo die Toilette ist und hasse es, wenn ich jemanden Fremden ansprechen soll. Wenn ich mit meiner Familie wo bin, warte ich immer, bis meine kleine Schwester aufs Klo geht oder ich frage sie, ob sie mitkommt, weil ich Angst habe, dass ich mich trotz ausführlichster Wegbeschreibung verlaufe. Ich traue mir wirklich nichts zu. Wenn mich meine Mutter beim Spazieren gehen frägt, wohin wir jetzt gehen sollen, sage ich meistens nur, dass sie das entscheiden soll, oder dass ich keine Ahnung hab. Ich habe mir vor allem das Keine-Ahnung-Sagen total angewöhnt, weil ich Angst habe, dass ich auf Fragen die falsche Antwort gebe und dann schuld bin, wenn etwas schiefläuft, auch wenn ich eigentlich weiß, dass es praktisch nicht schiefgehen kann. Wenn ich mit meinen Freundinnen über WhatsApp schreibe setze ich hinter alle Antworten auf Fragen nach Uhrzeiten und Treffpunkten meistens ein „glaub ich“ oder „ich glaube, …“. Auch wenn neben mir der Zettel mit den Informationen liegt. Auch bei Prüfungen, … in der Schule schätze ich mich meistens auf ne 3 oder 4, obwohl ich eigentlich genau weiß, dass es sowieso nichts Schlechteres als eine 2 wird. (Tschuldigung, wenn das jetzt Streberhaft klang, war nicht meine Absicht, ehrlich.)
Problem Nummer 3: Ich setze mich immer total unter Stress und Druck. Ich hab jetzt Abschlussprüfungen für meine Mittlere Reife abgeschlossen und werde auf die FOS gehen. Ich habe total Angst, dass ich nicht die Klassen- und Schulbeste bin, da ich das meinen Eltern, meinen Klassenkameradinnen und Freundinnen und auch mir selbst versprochen habe. Und ich mache mir da richtig Stress, und weiß echt nicht, was ich dagegen machen soll. Ich wollte/will auch immer die besten Noten haben, da meine Eltern mich immer gelobt haben, wenn ich gute Noten hatte und ich, dass mag. Das stresst mich jetzt schon im Ausblick auf die FOS nach den Sommerferien.
Problem Nummer 4: Ich habe/verletze mich manchmal selbst. Wenn man das denn so nennen kann. Wenn ich wütend oder traurig bin und hin und wieder auch einfach so drücke ich mir die Fingernägel ganz stark in die Handballen (ich habe meistens lange Fingernägel, es gibt also richtig schlimme Abdrücke). Außerdem kratze ich mir immer meine Pickel auf und auch die Gerinde. Manchmal aus Spaß, manchmal auch nur weil ich den Schmerz möchte, glaube ich. Und das macht mir Angst. Ich habe meiner Mutter bereits versprochen, dass ich es nicht mehr machen werde, habe es aber erst vor ein paar Tagen wieder getan. Und ich weiß nicht was ich davon halten soll und warum ich das mache. Bin ich Sadistin oder so?
Problem Nummer 5: Ich hab keine Ahnung, was meine Sexualität betrifft. Ich hatte noch nie einen Freund oder eine Freundin in diesem Sinne und ich merke aber immer wieder, dass ich meinen Freundinnen zwischen die Beine und auf die Brüste starre. Und dass ich aber auch Jungen betrachte. Mich verwirrt das total, dass ich das nicht genau weiß, was ich von der Sexualität her bin. Meine Familie fände es auf jeden Fall nicht schlimm, ich habe sogar zwei lesbische Tanten, aber mich verwirrt das alles und es macht mir auch ein bisschen Angst.
Problem Nummer 6: Meine beste Freundin hat letztes Jahr aus Spaß (?) angefangen, sich Wunden und Narben im Unterricht auf die Hand zu malen. Nach einer Weile hatte sie immer wieder total zerkratzte Handrücken und hat aber immer gemeint, dass sie wo hängen geblieben war oder etwas Ähnliches. Vor ein paar Wochen habe ich sie dann in einem T-Shirt gesehen (Sie trägt sonst immer ein dünnes Jäckchen) Und an ihrem Arm waren ein paar Narben. Als ich sie darauf angesprochen habe, hat sie mich gefragt ob ich das nicht gemerkt hätte, dass sie sich selbst verletzt hätte. Sie hat mir dann auch Narben an ihrem Oberschenkel, versteckt durch dir Hotpants, gezeigt. Daheim bin ich dann am Abend zusammengebrochen und habe meiner Mutter erzählt. Danach ging es mir ein bisschen besser, aber ich denke immer noch, dass ich ihr doch hätte helfen müssen und dass ich es doch hätte bemerken müssen. Hab ich aber nie. Außer dem hat eben diese Freundin eine 14-jährige Freundin, die schon länger unter Depressionen leidet und auch schob länger in einer Klinik deswegen war. Dann ist sie ungewollt schwanger geworden und jetzt, ca. 2 Monate nach der Geburt ihrer Tochter ritzt sie sich wieder und ich mache mir so Sorgen um sie. Und eine weitere Freundin von mir ist seit ca. 6 Monaten eben falls erst in einer Klinik gewesen und dann mit ihrer Mutter umgezogen. Sie hat sich auch geritzt. Und ich hab jetzt total Angst, dass ich bei einer weiteren Freundin es einfach nur nicht bemerke. Sie benimmt sich so wie immer, macht nichts Komisches und so, aber so haben sich die anderen auch benommen. Und ich traue mich einfach nicht sie zu fragen.
Problem Nummer 7: Ich höre momentan total gerne Kpop-Lieder. Aber meine Freundinnen und meine Familie bis auf meine Schwester schauen mich jedes Mal schräg an, wenn ich sage, dass ich den Fanclub cool finde und dieses und jenes Lied mag. Das stört! Vor allem wenn mein kleiner Bruder rund mein Vater dann auch noch manche Lieder, deren Text mir für mich persönlich ist, nachmachen und sich darüber lustig machen (Vor allem bei „Just Right“ von GOT7 ist das der Fall und ich mag das Lied wegen dem Text aber total, vor allem in Bezug auf mein Problem Nummer 1).
Das war es dann glaube ich erstmal. Danke, dass ihr es gelesen habt. Es hat wirklich geholfen, dass einfach mal loszuwerden. Ich freu mich über alle Ratschläge, die mir geben könnt, damit ich meine Probleme irgendwie in den Griff bekomme. Ich weiß, manche Sachen könnte ich selber schnell ändern und besser machen, aber das geht irgendwie nicht.
Ich weiß, meine Probleme sind bestimmt nicht halb so schlimm wie die einiger anderer Menschen, aber ich möchte das einfach mal loswerden. Ich traue mich vor allem nicht, das meinen Eltern, meinen Freundinnen oder irgendjemandem anders, den ich persönlich kenne zu erzählen, also hab ich das jetzt einfach hier rein geschrieben.
Rein theoretisch geht es mir super. Hab eine tolle Kindheit (bin 16 Jahre alt), eine tolle Familie die mich immer unterstützt und für mich da ist und die besten Freundinnen der Welt. Man sollte meinen das reicht um glücklich zu sein, oder? Tja, ist allerdings leider nicht.
Problem Nummer 1: Ich fühle mich total hässlich, auch wenn mir meine Eltern immer wieder sagen, dass ich schön bin. Ich bin ca. 1,68m groß und wiege zwischen 52 und 54 kg. Laut meiner Mutter Normalgewicht. Aber ich fühle mich so dick! Ich stehe immer vorm Spiegel und ziehe den Bauch ein und versuche mich mir ohne die „Wampe“ vorzustellen. Aber ich schaffe es nicht abzunehmen! Ich liebe Süßigkeiten und habe es schon richtig reduziert, aber ich schaff es trotzdem nicht, dass ich ganz darauf verzichte und das regt mich auf. Ich habe auch schon versucht, weniger zu essen, aber das hat auch nicht funktioniert. Und eine Diät traue ich mich nicht anzufangen, da ich ehrlicherweise Angst habe, dass ich magersüchtig werde. Und meine Mutter würde mich das niemals machen lassen! Außerdem habe ich voll die unreine Haut! Ich hab Unmengen an Pickel und kratz sie mir auch die ganze Zeit auf. Dadurch hab ich kleine runde Narben im Gesicht, an Armen und Beinen und am Rücken und am Bauch. Das macht es nur noch schlimmer, aber ich kann damit nicht aufhören. Manchmal genieße ich auch den Schmerz und das macht mir Angst! Ein weiterer Punkt, den ich an mir nicht mag sind meine Haare. Sie gehen mir normalerweise bis zum Hosenbund, aber sie sind so strubbig und nicht so glatt und weich wie die Haare meiner Mutter. Und ich trage sie nur in einem Zopf, sodass ich immer an einer Stelle im Nacken Spliss bekomme und meine Haare dort teilweise abbrechen. Aber ich bekomme keine anderen Frisuren hin und offene Haare finde ich zu unpraktisch, aber Abschneiden möchte ich sie auch nicht. Und mein Gesicht ist total schmal! Ich hab so ein richtiges ovales und dünnes Gesicht und ich finde das einfach nur schrecklich! Warum kann ich nicht einfach anders aussehen? Und ich bin Brillenträgerin, seit ca. 5 Jahren. Ich hab mich inzwischen ein bisschen damit abgefunden, aber finde es trotzdem scheiße. Ich finde mich ohne Brille viel schöner, aber traue mich nicht, Kontaktlinsen zu tragen. Ich hab Angst, dass ich sie verliere oder ich mir beim Einsetzen weh tue.
Problem Nummer 2: Ich habe gar kein Selbstbewusstsein. (sieht man ja an Problem Nummer 1) Und zwar wirklich überhaupt keines. Und bin zusätzlich noch total unsicher. (Ich weiß nicht, ob das dasselbe ist). Ich bin immer unsicher, trau mich teilweise bei Freunden noch nicht einmal zu fragen, wo die Toilette ist und hasse es, wenn ich jemanden Fremden ansprechen soll. Wenn ich mit meiner Familie wo bin, warte ich immer, bis meine kleine Schwester aufs Klo geht oder ich frage sie, ob sie mitkommt, weil ich Angst habe, dass ich mich trotz ausführlichster Wegbeschreibung verlaufe. Ich traue mir wirklich nichts zu. Wenn mich meine Mutter beim Spazieren gehen frägt, wohin wir jetzt gehen sollen, sage ich meistens nur, dass sie das entscheiden soll, oder dass ich keine Ahnung hab. Ich habe mir vor allem das Keine-Ahnung-Sagen total angewöhnt, weil ich Angst habe, dass ich auf Fragen die falsche Antwort gebe und dann schuld bin, wenn etwas schiefläuft, auch wenn ich eigentlich weiß, dass es praktisch nicht schiefgehen kann. Wenn ich mit meinen Freundinnen über WhatsApp schreibe setze ich hinter alle Antworten auf Fragen nach Uhrzeiten und Treffpunkten meistens ein „glaub ich“ oder „ich glaube, …“. Auch wenn neben mir der Zettel mit den Informationen liegt. Auch bei Prüfungen, … in der Schule schätze ich mich meistens auf ne 3 oder 4, obwohl ich eigentlich genau weiß, dass es sowieso nichts Schlechteres als eine 2 wird. (Tschuldigung, wenn das jetzt Streberhaft klang, war nicht meine Absicht, ehrlich.)
Problem Nummer 3: Ich setze mich immer total unter Stress und Druck. Ich hab jetzt Abschlussprüfungen für meine Mittlere Reife abgeschlossen und werde auf die FOS gehen. Ich habe total Angst, dass ich nicht die Klassen- und Schulbeste bin, da ich das meinen Eltern, meinen Klassenkameradinnen und Freundinnen und auch mir selbst versprochen habe. Und ich mache mir da richtig Stress, und weiß echt nicht, was ich dagegen machen soll. Ich wollte/will auch immer die besten Noten haben, da meine Eltern mich immer gelobt haben, wenn ich gute Noten hatte und ich, dass mag. Das stresst mich jetzt schon im Ausblick auf die FOS nach den Sommerferien.
Problem Nummer 4: Ich habe/verletze mich manchmal selbst. Wenn man das denn so nennen kann. Wenn ich wütend oder traurig bin und hin und wieder auch einfach so drücke ich mir die Fingernägel ganz stark in die Handballen (ich habe meistens lange Fingernägel, es gibt also richtig schlimme Abdrücke). Außerdem kratze ich mir immer meine Pickel auf und auch die Gerinde. Manchmal aus Spaß, manchmal auch nur weil ich den Schmerz möchte, glaube ich. Und das macht mir Angst. Ich habe meiner Mutter bereits versprochen, dass ich es nicht mehr machen werde, habe es aber erst vor ein paar Tagen wieder getan. Und ich weiß nicht was ich davon halten soll und warum ich das mache. Bin ich Sadistin oder so?
Problem Nummer 5: Ich hab keine Ahnung, was meine Sexualität betrifft. Ich hatte noch nie einen Freund oder eine Freundin in diesem Sinne und ich merke aber immer wieder, dass ich meinen Freundinnen zwischen die Beine und auf die Brüste starre. Und dass ich aber auch Jungen betrachte. Mich verwirrt das total, dass ich das nicht genau weiß, was ich von der Sexualität her bin. Meine Familie fände es auf jeden Fall nicht schlimm, ich habe sogar zwei lesbische Tanten, aber mich verwirrt das alles und es macht mir auch ein bisschen Angst.
Problem Nummer 6: Meine beste Freundin hat letztes Jahr aus Spaß (?) angefangen, sich Wunden und Narben im Unterricht auf die Hand zu malen. Nach einer Weile hatte sie immer wieder total zerkratzte Handrücken und hat aber immer gemeint, dass sie wo hängen geblieben war oder etwas Ähnliches. Vor ein paar Wochen habe ich sie dann in einem T-Shirt gesehen (Sie trägt sonst immer ein dünnes Jäckchen) Und an ihrem Arm waren ein paar Narben. Als ich sie darauf angesprochen habe, hat sie mich gefragt ob ich das nicht gemerkt hätte, dass sie sich selbst verletzt hätte. Sie hat mir dann auch Narben an ihrem Oberschenkel, versteckt durch dir Hotpants, gezeigt. Daheim bin ich dann am Abend zusammengebrochen und habe meiner Mutter erzählt. Danach ging es mir ein bisschen besser, aber ich denke immer noch, dass ich ihr doch hätte helfen müssen und dass ich es doch hätte bemerken müssen. Hab ich aber nie. Außer dem hat eben diese Freundin eine 14-jährige Freundin, die schon länger unter Depressionen leidet und auch schob länger in einer Klinik deswegen war. Dann ist sie ungewollt schwanger geworden und jetzt, ca. 2 Monate nach der Geburt ihrer Tochter ritzt sie sich wieder und ich mache mir so Sorgen um sie. Und eine weitere Freundin von mir ist seit ca. 6 Monaten eben falls erst in einer Klinik gewesen und dann mit ihrer Mutter umgezogen. Sie hat sich auch geritzt. Und ich hab jetzt total Angst, dass ich bei einer weiteren Freundin es einfach nur nicht bemerke. Sie benimmt sich so wie immer, macht nichts Komisches und so, aber so haben sich die anderen auch benommen. Und ich traue mich einfach nicht sie zu fragen.
Problem Nummer 7: Ich höre momentan total gerne Kpop-Lieder. Aber meine Freundinnen und meine Familie bis auf meine Schwester schauen mich jedes Mal schräg an, wenn ich sage, dass ich den Fanclub cool finde und dieses und jenes Lied mag. Das stört! Vor allem wenn mein kleiner Bruder rund mein Vater dann auch noch manche Lieder, deren Text mir für mich persönlich ist, nachmachen und sich darüber lustig machen (Vor allem bei „Just Right“ von GOT7 ist das der Fall und ich mag das Lied wegen dem Text aber total, vor allem in Bezug auf mein Problem Nummer 1).
Das war es dann glaube ich erstmal. Danke, dass ihr es gelesen habt. Es hat wirklich geholfen, dass einfach mal loszuwerden. Ich freu mich über alle Ratschläge, die mir geben könnt, damit ich meine Probleme irgendwie in den Griff bekomme. Ich weiß, manche Sachen könnte ich selber schnell ändern und besser machen, aber das geht irgendwie nicht.
