Mein Freund wird (?) depressiv und ich weiß nicht, was ich tun soll

Hallo,

mein Freund ist ein sehr kontaktfreudiger, unternehmenslustiger und lebensfroher Mensch. Er mag es unter Menschen zu sein, unterhält sich gerne, geht gerne raus, liebt sein Hobby und tauscht sich gerne darüber aus.
Er ist aber auch sehr wetterfühlig: Scheint die Sonne, ist er fröhlich und voller Tatendrang, lange Winter und viel Regen machen ihm schlechte Laune.

Seit unserem Umzug vor 1 3/4 Jahren ist bei ihm allerdings der Wurm drin. Er kommt einfach nicht richtig an. Und man kann ihm wirklich nicht vorwerfen, es nicht versucht zu haben.
Da gabs mehrere menschliche Enttäuschungen, aber auch die allgemeinen Lebensumstände (z.B. das Finanzielle, die Arbeit) wiegen für ihn schwer.

Letzten Sommer ärgerte sich mein Freund, wenn er nichts bestimmtes vorhatte, dass das Wetter so gut sei, aber er nicht wisse, was er machen soll.
Als jetzt die ersten Sonnenstrahlen kamen, sagte er: "Kann es nicht einfach regnen? Ich habe keine Lust..."
Und trotz Möglichkeit etwas zu unternehmen, sagt er nun auch immer häufiger, dass er gar nicht recht weiß warum, er aber einfach keine Lust hat, unter die Leute zu gehen.

Er ist allgemein so lustlos und antriebslos, so kenne ich ihn gar nicht. Und es tut mir so Leid für ihn, dass er sich so fühlt...
Er ist nun zum Neurologen gegangen, hatte dort ein gutes Gespräch und bekommt nun regelmäßig ein homöopathisches Mittel gespritzt. Ob es hilft, werden wir sehen.

Ich fühle mich so hilflos daneben und es tut mir wahnsinnig Leid ihn dann manchmal so niedergeschlagen zurückzulassen, wenn ich dann selber zur Hobbyausübung wegfahre. Ich weiß einfach nicht, was ich für ihn tun kann oder soll...

Bei mir war es auch so, als ich mit meiner Ex zusammen gezogen bin, weil mir die Zeit für mich alleine nicht mehr blieb, genauso stagnierte, weil ich für einen anderen Menschen was anderes darstellen sollte und das nahm dann meine ganze Kraft in Anspruch. Klar, ich weiß jetzt nicht was mit deinem Freund ist, er ist aber auf jeden Fall mit seinem Leben unzufrieden. Sei es mit dir als Partnerin, dem Job oder seiner aktuellen Lebenssituation.

Es ist auch nicht deine Aufgabe ihn glücklich zu machen oder das du ihm jetzt eine Lösung suchst.
Er muss mit dir offen kommunizieren was sein Problem ist und wenn er das nicht kann, mit einem Psychologen dran arbeiten, damit er wieder Lust an seinem Leben bekommt, bzw. wie er den Mut bekommt was an seinem Leben zu ändern.

Was ich dir nun raten würde:
Sag ihm klar was du von ihm erwartest und das er an sich arbeiten muss. Psychologen vorschlagen etc. Sag ihm auch du willst diesen Mann zurück, wie du in kennen lerntest, lebensfroh, sportlich und er kämpfen muss um dieser wieder zu sein. Er muss Ressourcen für dich auf den Tisch bringen, sonst wirst du als Frau ihn irgendwann verlassen. Er soll das auch wissen, dass er mit so einem verhalten nur irgendwann von dir abserviert wird.
Du meisten sagen dann sowas wie "Die Gefühle sind weg nach dem allen" und "wir haben einfach nicht genug gemeinsam, das passt nicht vom Gefühl". Am Ende ist es deine weibliche Biologie, die den besten möglichen Partner möchte damit du das Beste für deine Kinder später hast. Dafür muss er Ressourcen wie Erfolg in der Arbeit, Körperliche Stärke & Aussehen, ein Charakter wie ein Felsen und soziale Fähigkeiten immer weiter entwickeln.
Das schlimmste wäre jetzt du sagt ihm das alles nicht direkt, sondern spielt auf das muss er selbst wissen, herausfinden, sonst ist er ja nicht der beste Fang. Damit zerstört man Männer, die durch die heute fehlgeleitet Welt gehört haben man darf richtig soft sein und ist toll wie man ist. Er kann nix dafür, dass niemand ihm gesagt hat, was es heißt als Mann glücklich zu sein und was wichtig ist im Leben dafür.

Ich empfehle deinem Freund dieses Buch: Rollo Tomasi- The Rational Male
und geb ihm dieses Video zum anschauen:

Schon wieder Werbung für spätpubertierende Dumpfbacken in der Midlifecrisis? Echt? Da hilft keine rote Pille oder das Nachbeten misogyner Plattitüden mehr, ich versprechs.

Irgendwie liest sich das nicht so nach einer Beziehung, wie ich sie mir vorstelle...
Warum den Partner in einem dunklen Moment abweisen? Ich brauche keinen Strahlemann mit dem ich mich nur oberflächlich unterhalten kann. Ich möchte auch keine Kinder und kann für mich alleine sorgen. Dazu brauche ich keinen Mann und mein Mann keine Frau.

Hey wenn du zu den wenigen Ausnahmen gehörst... dann super... 90% der Frauen werden die aber verlassen, wenn du genau so bist wie dein Freund.

Ich würde mich nie mehr in so ein Loch fallen lassen, weil ich weiß es ist wichtig, dass du eine Mission ein Ziel hast im Leben und was aus deinem Leben machst. Wenn du nicht an dir arbeitest und depressiv bist, wirst sehen wie dein Leben immer mehr den Bach runter geht und Frauen auch aus bleiben.

Außerdem ist es auf dauer nicht gesund bei so jemanden zu bleiben für dich, du machst dich dann abhängig und vernachlässigt dich, das ist gefährlich.

Ich sage dir das nur, damit er nicht nachher geschockt ist und du nachher was von Gefühle weg redest. Wenn du am Ende sagst zu ihm ich halt das nicht aus, kümmer dich erst um dich, dann können wir wieder zusammen sein und ihn nicht wegstößt, ihm Chancen gibst. Tiptop, dann biste eine Ausnahmefrau mit Charakter und Moral.

Natürlich wert sich alles in dir dagegen, weil weibliche Paarungsverhalten aufdeckt. Ich will nur nicht, dass dein Freund richtige Scheiße durchmacht und ich sage dir mit dem Buch und dem Wissen wird er an sich arbeiten. Willst du überhaupt wirklich das dein Freund richtig stark wird oder soll er nur einigermaßen gut funktionieren damit du ihm immer reichst und nichts machen musst?

Ich sag dir hol ihm bitte das! Es rettet Männern das Leben!
1. Seine Vergangenheit aufarbeiten aus der Kindheit - Probleme erkennen, Wer hatte wo Schuld
2. Sich selbst akzeptieren und lieben lernen wie man ist, auch von der Natur aus
3. Verstehen wie Frauen funktionieren und wie du das wirst was sie wollen, in deinem Maße was du leisten kannst
4. Sein Leben gestallten wie man möchte, seine Ziele und Träume finden, Ambitioniert daran arbeiten und aus sich die beste Version von sich selbst machen

Auwei.

Hallo NyanNyan

Ich finde es wirklich toll, daß du dich so um deinen Freund sorgst. Und ich kann deine Sorgen absolut nachvollziehen. Auch für mich klingt das alles andere als gesund.
Habt ihr beide schon einmal darüber geredet, was er sich vorstellen könnte, was ihm helfen könnte? Du schreibst, alles habe mit eurem Umzug angefangen. Wäre ein weiterer Umzug eine Option? Auch die Probleme auf Arbeit ließen sich sicherlich lösen. Manchmal gerät man in ein tiefes Loch und findet alleine da sehr schwer wieder heraus. Eine Gesprächstherapie könnte hilfreich sein, sofern er das für sich nicht ausschließt und einen Platz bekommt.

Bitte nimm das Thema sehr ernst. An Depressionen können Menschen zugrunde gehen. Es ist wichtig, daß du immer signalisierst, daß Lösungen existieren.

NyanNyan meinte:

Ich fühle mich so hilflos daneben und es tut mir wahnsinnig Leid ihn dann manchmal so niedergeschlagen zurückzulassen, wenn ich dann selber zur Hobbyausübung wegfahre. Ich weiß einfach nicht, was ich für ihn tun kann oder soll...

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Du darfst aber auch dich selbst nicht vergessen! Bei alledem, kann das nur allzu leicht passieren. Denke bitte daran. Du kannst ihm anbieten, zu Freizeitaktivitäten mitzukommen, aber wenn er das ablehnt, dann brauchst du dich nicht schlecht zu fühlen. Deine Gesundheit ist genauso wichtig wie seine.

Ich wünsche deinem Freund eine gute Besserung 💛

Die größte Last in solch einer Situation nimmst Du dir, in dem Du das erstmal wie es ist akzeptierst. 🙂

FragePeter meinte:

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Ich würde mich nie mehr in so ein Loch fallen lassen, weil ich weiß es ist wichtig, dass du eine Mission ein Ziel hast im Leben und was aus deinem Leben machst. Wenn du nicht an dir arbeitest und depressiv bist, wirst sehen wie dein Leben immer mehr den Bach runter geht und Frauen auch aus bleiben.
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Eine Depression sucht sich keiner aus und da kann man sich nicht einfach "zusammen reißen" und weiter gehts.

Sei so gut und bitte deinen Freund, zu einem fähigen Neurologen zu wechseln. Homöopathie wirkt nicht über den Placeboeffekt hinaus und wenn er wirklich eine depressive Episode entwickelt, sollte er ein wirksames Medikament bekommen um die Episode so schnell es geht zu beenden - denn durch ein depressives Tal ohne Medikamente zu gehen ist so schlimm, anstrengend und es lässt einen nicht ohne Spuren zurück (Been there, done that, ich wünschte mir, ich hätte mich früher zu Medikamenten entschlossen, mir wäre einiges erspart geblieben).
Auch eine Kurzzeittherapie könnte er in Kombination mit einem Medikament angehen, wobei hier leider die Wartelisten sehr lang sind.