Mh, ich erlaube mir mal, ne andere Meinung zu haben.
Erstens ist eines der Leitsymptome der Anorexia Nervosa das Empfinden, zu dick zu sein, egal, wie der Körper gebaut ist.
Bei der TE liegt ganz offensichtlich keine Körperschemastörung (das ist eine psychische Störung) vor.
Zweitens ist Magersucht kein vager Begriff: er wird verwendet, wenn das Körpergewicht mindestens um 15% vom zu erwartenden nach unten abweicht.
Falls du also keinen BMI um die 17 und niedriger hast udn dich dennoch als normalgewichtig empfindest, hast du keine Anorexie.
Das soll NICHT heißen, dass es gut ist, was du da anstellst, nur passt sozusagen der Titel, den du deinem Verhalten gibst, nicht.
Indem du einfach NCHT isst, weil es leichter ist als in Maßen und gesund zu essen, speichert dein Körper alles, was er kriegen kann, ab. Für die nächste Hungersnot, sozusagen.
Du setzt deinen Körper einer Mangelversorgung aus.
Wichtige Eiweiße, die deine Organe benötigen, um arbeiten zu können, fehlen.
Vitamine, Mineralien, Spurenelemente: fehlen.
Du sprichst von Schönheitsidealen: gehört dazu auch stumpfes haar, schlaffe oder unreine Haut, schlechte Zähne und brüchige Nägel? All das sind mögliche Folgen, wenn du dich nicht umsichtig ernährst und sichere, wenn man magersüchtig ist.
Iss viel Obst und Gemüse (wenn du Gemüse nicht gerade in Butter oder Mehlschwitze/Sahnesoße ertränkst, kannst du davon essen bis du so richtig satt bist, ohne um dein gewicht fürchten zu müssen).
Iss fettarmes Fleisch wie Geflügel, damit dein Körper eine Proteinquelle hat, oder Tofu, wenn du Vegetarierin bist.
Trink keine gesüßten Getränke und wenn du cviel saft trinkst, dann verdünne ihn, meide Alkohol (erstens viele Kalorien, zweiten mach Wein beispielsweise Hunger auf was zu knabbern).
Kauf nur kleine Mengen an Süßigkeiten und halte keinen Vorrat zuhause.Iss keine fertiggerichte. Sie enthalten oft viel Zucker (und noch so alles mögliche).Iss nicht unterwegs mal schnell auf die hand. Irgendwie zählt man das nie als wirkliche Mahlzeit.
Iss nicht vor dem fernseher oder beim lesen, sondern bewusst.
Such dir eine Sportart, die dir wirklich Spaß macht.
DAS sind Wege zur Traumfigur. Nicht essen ist keiner.
@Salida: MS ist die gängige Abkürzung für Multiple Sklerose