G
Gast
Gast
Hallo,
ich hoffe ihr könnt mir helfen.. ich glaube ich bin Magersüchtig.. bin auch in Therapie und habe ab und zu Essanfälle. Ich bin 20, 172cm groß und wiege 51 Kilo.
Anfangs habe ich versucht dagegen zu steuern und dann immer das worauf ich eigentlich Lust hatte durch was 'gesünderes' oder weniger kalorienhaltiges zu ersetzten aber hab letzendlich dann sowieso dann beides gegessen.
Zur Zeit hab ich die Essanfälle dann aber eher einfach akzeptiert und versucht genau das zu essen was mein Körper verlangt (in der Hoffnung, dass die Essanfälle dann nachlassen).. weil ich glaube es hat eventuell auch etwas mit den Nährstoffen zu tun die mein Körper sucht. Und es hat sich teilweise einfach wie ein unstillbarer Hunger angefühlt..
Ich fühle mich danach immer total schlimm und so als hätte ich bestimmt 3 Kilo zugenommen und als hätte ich einfach versagt.. man wiegt ja nach so einem Fressanfall erstmal mehr durch Wassereinlagerungen etc. aber ich meide die Waage die Tage danach obwohl ich das weiß eigentlich immer weil mich das so runter ziehen würde und so unter Druck setzen würde tatsächlich die Zahl dann auf der Waage zu sehen.. dass ich dann noch fertiger wäre.
Ich weiß dass ich davon weg muss.. dass die Waage meinen Selbstwert bestimmt und so aber das schaffe ich momentan einfach iwie nicht.
Mein eigentliches Problem ist jetzt, dass ich morgen meine Therapie Stunde habe und mich nicht wiegen will.. vor allem weils jetzt gleich der nächste Tag ist und ich sicher sehr viel mehr als ich eigentlich wiege auf der Waage haben werde.
Ich weiß aber auch nicht ob ich das meiner Therapeutin so sagen soll / kann und was sie dann sagt oder ob ich mic dann trotzdem wiegen muss.. und ob das dann nicht total komisch wäre und ich mich noch schlimmer fühlen werde.
Das stresst mich gerade total und ich habe sehr große Angst mich morgen zu wiegen weil ich auch gerade Prüfungen in der Uni habe und mich eigentlich aufs Lernen konzentrieren sollte, was ich auch nicht hinbekomme weil jetzt heute nach dem Essanfall meine Gedanken nur noch darum kreisen.
Bitte helft mir! Bin gerade total fertig
ich hoffe ihr könnt mir helfen.. ich glaube ich bin Magersüchtig.. bin auch in Therapie und habe ab und zu Essanfälle. Ich bin 20, 172cm groß und wiege 51 Kilo.
Anfangs habe ich versucht dagegen zu steuern und dann immer das worauf ich eigentlich Lust hatte durch was 'gesünderes' oder weniger kalorienhaltiges zu ersetzten aber hab letzendlich dann sowieso dann beides gegessen.
Zur Zeit hab ich die Essanfälle dann aber eher einfach akzeptiert und versucht genau das zu essen was mein Körper verlangt (in der Hoffnung, dass die Essanfälle dann nachlassen).. weil ich glaube es hat eventuell auch etwas mit den Nährstoffen zu tun die mein Körper sucht. Und es hat sich teilweise einfach wie ein unstillbarer Hunger angefühlt..
Ich fühle mich danach immer total schlimm und so als hätte ich bestimmt 3 Kilo zugenommen und als hätte ich einfach versagt.. man wiegt ja nach so einem Fressanfall erstmal mehr durch Wassereinlagerungen etc. aber ich meide die Waage die Tage danach obwohl ich das weiß eigentlich immer weil mich das so runter ziehen würde und so unter Druck setzen würde tatsächlich die Zahl dann auf der Waage zu sehen.. dass ich dann noch fertiger wäre.
Ich weiß dass ich davon weg muss.. dass die Waage meinen Selbstwert bestimmt und so aber das schaffe ich momentan einfach iwie nicht.
Mein eigentliches Problem ist jetzt, dass ich morgen meine Therapie Stunde habe und mich nicht wiegen will.. vor allem weils jetzt gleich der nächste Tag ist und ich sicher sehr viel mehr als ich eigentlich wiege auf der Waage haben werde.
Ich weiß aber auch nicht ob ich das meiner Therapeutin so sagen soll / kann und was sie dann sagt oder ob ich mic dann trotzdem wiegen muss.. und ob das dann nicht total komisch wäre und ich mich noch schlimmer fühlen werde.
Das stresst mich gerade total und ich habe sehr große Angst mich morgen zu wiegen weil ich auch gerade Prüfungen in der Uni habe und mich eigentlich aufs Lernen konzentrieren sollte, was ich auch nicht hinbekomme weil jetzt heute nach dem Essanfall meine Gedanken nur noch darum kreisen.
Bitte helft mir! Bin gerade total fertig