Hallo Regenzauber (übrigens ein sehr schöner Benutzername
),
ich habe mir Deine anderen Beiträge kurz durchgelesen, um zu verstehen, um was es Dir gerade geht und ich habe gesehen, dass andere Nutzer dieser Seite Dir bereits eine Nummer von einer Telefonseelsorge gegeben haben, was ich eine sehr gute Idee finde und Dir geraten haben Dir extern Hilfe zu suchen (Therapie). Ich vermute, dass Du bei der Seelsorge-Hotline nicht angerufen hast, oder?
Vielleicht hilft es Dir aber auch für den Anfang wenn Du einfach hier im Forum mal erklärst, was gerade los ist. Also, dass sich Dein Mann scheiden lässt, Du den Job verloren und Schulden hast, wissen wir ja bereits. Die Fragen sind jetzt, was Du denn beruflich gemacht hast (nur die Richtung) und was denn die Gründe für die Scheidung waren (musst Du natürlich nicht schreiben, wenn Dir das zu intim ist)?
Ich denke langfristig, wirst Du um eine Therapie nicht herumkommen. Ich würde Dir empfehlen zu Deinem Hausarzt zu gehen und Dich beraten zu lassen, welche Möglichkeiten es gibt. Meine Krankenkasse hat keinen Heilpraktiker bezahlt, daher bin ich zu einer Psychotherapeutin gegangen und bis heute bei ihr in Therapie. Mir hat es sehr gut getan mit einem Außenstehenden über mein Leben, die Umstände und meine Sorgen zu reden. Es war regelrecht befreiend.
Für mich war es anfangs auch eine Überwindung mit dem Thema offen umzugehen, eigentlich blöd, weil es nichts schlimmes ist, wenn man sich helfen lässt. Eigentlich ist es sogar ein Zeichen von Stärke offen über seine Probleme reden zu können und sich Hilfe zu suchen, viele überspielen ihre Sorgen und enden dann irgendwann in einer ausgewachsenen Depression.
Du fühlst Dich momentan vielleicht der ganzen Situation nicht gewachsen, aber, lieber Regenzauber, Du schaffst das!!! Wirklich!!!