Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Leute verhalten sich mir gegenüber distanz- und respektlos

schokobon

Neues Mitglied
Hallo. Ich möchte mir gern mal einen Rat holen, und zwar ist es seit ich denken kann so, dass Leuten, egal ob fremd oder bekannt, grundsätzlich der Respekt vor mir fehlt.

Ich bin eine Frau von 28 Jahren, nicht besonders schüchtern, aber auch kein HALLO HIER BIN ICH - Typ, wirke aber laut meinen Freunden angeblich eher unnahbar auf andere.

Trotzdem ist es wirklich die Regel, dass ich permanent komische Gestalten, die mir Unterhaltungen aufzwingen, Respektlosigkeiten und sexuelle Belästigung hinnehmen muss.

Besonders häufig passiert mir das im Zug auf dem Weg zur Arbeit oder nachhause. Da setzen sich teilweise wildfremde Menschen neben mich, meistens aus der Sparte der typischen Vormittagstalkshow - Gucker und fangen ungefragt an, mich voll zu labern.

Entweder wird erzählt, wo man gerade hinfährt, dass man gerade von einer Gerichtsverhandlung kommt, irgendwelche Storys über den Ex, völlig egal. Der Zug ist voll mit Alleinreisenden, die genauso konzentriert in ihre Zeitung oder ihr Handy schauen wie ich, aber ich scheine trotzdem immer wieder diejenige zu sein, die man sich als "Opfer" aussucht.

Einmal saß ich am Bahnhof und vor mir ging permanent ein Mann auf und ab, der mir immer wieder freundlich zulächelte. Ich schaute eher irritiert, weil er viel älter war (mindestens 20 Jahre) und ich nicht so recht wusste, wie ich das ständige Gegrinse deuten sollte.

Im Zug setzte ich mich dann in ein leeres Abteil in einen Vierersitz mit einem Tisch in der Mitte. Er folgte mir und setzte sich trotz der vielen leeren Plätze direkt gegenüber, schloss die Augen und schien augenscheinlich zu schlafen - bis ich plötzlich unter dem Tisch seine Hand an meinem Knie spürte, die immer weiter hoch wanderte, wofür er - immer noch vorgebend, tief und fest zu schlafen - immer weiter in seinem Sitz runter rutschte.

Ich stand dann auf und verließ wortlos das Abteil, ärgerte mich aber hinterher, dass ich nicht deutlicher gezeigt hatte, wie abstoßend ich das Ganze fand.

Auch im alltäglichen Leben merke ich ständig, dass (fremde) Leute einfach null Respekt vor meinem ganzen Auftreten zu haben scheinen.
Ein gutes Beispiel hierfür ist die Fußgängerzone. Wenn Personen vor mir gehen, beobachte ich immer genau, was passiert.

Einer einzelnen Person kommt zb eine Gruppe von drei Leuten entgegen, die alle drei nebeneinander laufen. Sie sehen, dass ihnen diese Person entgegen kommt und reihen sich hintereinander ein, weil der Gehweg sonst zu eng ist.

Wenn ich dann ebenfalls dieser Dreiergruppe entgegen komme, bleiben sie einfach zu dritt nebeneinander, sodass ich auf die Straße abgedrängt werde.

Wenn ich dann einfach mal genauso keinen Platz mache, weil ich nicht einsehe, dass bei mehreren Leuten immer ich diejenige sein soll, die Platz machen muss, dann geht es wirklich so weit, dass die Leute voll in mich reinrennen, obwohl sie mich ganz genau kommen sehen und mich dann noch blöd beleidigen, ob ich zu dumm wäre, um auszuweichen oder ob ich "Stress" wolle. Ich meine, das kann doch echt nicht wahr sein?!

In der Fußgängerzone beim gemeinsamen Shoppen hat mich eine Freundin auch mal gefragt, ob mir eigentlich auffällt, dass ich ständig Schlangenlinien laufe, weil ich dauernd irgendwelchen Leuten ausweiche.

Was stimmt nicht mit mir? Meine Mutter hat mir mal gesagt, "du hast keinen Respekt vor dir selbst und darum haben auch andere keinen Respekt vor dir!"

Aber das halte ich gewissermaßen für Blödsinn. Zumal wie sollten denn Leute, denen ich gerade auf der Straße begegne, merken, dass angeblich ich keinen Respekt vor mir habe?es ist ja nicht so, dass ich mit gesenktem Kopf und hochgezogenen Schultern rumlaufe.

Habt ihr vielleicht einen Rat für mich?
 
Hallo Schokobon,

ich fange mal hinten an:
Aber das halte ich gewissermaßen für Blödsinn. Zumal wie sollten denn Leute, denen ich gerade auf der Straße begegne, merken, dass angeblich ich keinen Respekt vor mir habe?

Sowas merkt man sehr(!) schnell. Unser Körper ist ein ziemlich schlimmer Verräter. Dazu kommt, dass Typen, wie der im Zug, sowas wittern, ohne eigentlich zu wissen, warum.

Aber ich kann Dir leider nicht beantworten, warum es immer Dich trifft. Ich denke, dass hier tatsächlich Deine Körpersprache dran schuld sein könnte. Da ich die aber nicht kenne, kann ich Dir auch keinen Rat geben.

Kannst Du nicht mal mit der Freundin reden, die Dich auf das Schlangenlinienlaufen angesprochen hat? Ich finde es immer gut, wenn Freunde etwas ansprechen, was ihnen aufgefallen ist. Vielleicht kann sie Dir mehr erzählen.

Liebe Grüße... Eisi
 
Hallo Schokobon,

da hilft nur "Training" und die Bereitschaft zur Konfrontation. Du kannst damit anfangen, in der Fußgängerzone nicht mehr Schlangenlinien zu laufen. Nimm Dein Gegenüber fest in den Blick und gehe auf sie/ihn zu und weiche erst im letzten Moment aus. Es bleibt natürlich schon die Frage, ob diese Konfrontation wirklich sein muss, aber warum nicht? Du kannst Dir etwas Ärger einhandeln, aber auch der will ausgehalten werden. "Unhöflichkeit ist eines jeden New-Yorkers gottgegebenes Recht" habe ich einmal in einem Film aufgeschnappt. Du hast schon recht, warum sollst immer nur Du ausweichen? Ja, es sind nur Gedankenspielchen, aber sie deuten auf etwas hin, das mit Deinem Selbstwertgefühl zu tun haben könnte und da lohnt es sich schon, genauer hinzusehen.

Du solltest nur schauen, dass Dir nicht Deine Gedanken in Deinem Kopf ein Bein stellen. Selten sind alle Menschen wirklich gegen Dich oder wollen Dich ausnutzen. Es ist oft nur Gedankenlosigkeit, Rücksichtslosigkeit und fehlende Aufmerksamkeit. Es spricht ja auch für Dich, wenn Du mitfühlend und aufmerksam bist und Rücksicht auf andere Menschen nimmst. Man muss eben beides können.

Vor einigen Monaten fuhr ich auf einer engen Straße. Auf der gegenüberliegenden Seite parkten Autos, auf meiner Seite nicht. Ich sah, wie ein Auto kurz vor mir aus einer Parklücke fuhr, obwohl wir unmöglich aneinander vorkommen konnten. Ich musste eine Vollbremsung hinlegen, um mein Gegenüber nicht zu rammen. Nach einer Schrecksekunde sah ich, wie die beiden Leutchen in dem Fahrzeug mir mit fuchtelnden Bewegungen bedeuteten, ich möge den Weg frei machen und rückwärts fahren, ihnen also Platz machen. Ich setze ein breites Lächeln auf und bedeutete ihnen, sie mögen bitte wieder in ihre Parklücke zurückfahren und blieb einfach stehen. Nach einigen langen Sekunden gab der Fahrer, ein älterer Herr dann nach und setzte zurück. Ich hielt neben ihm an und fragte ihn, ob er sich im klaren sei, dass er mir die Vorfahrt genommen hätte und dass er verpflichtet gewesen war, mir auszuweichen. Er erwiderte nur: "Das könne man auch anders sehen". Stimmt wohl, aber ich war auch ein wenig stolz auf mich, nicht einfach nachgegeben und klein bei gegeben zu haben.

Ja, im Grunde sind das "Kinkerlitzchen" und dämliche Spielchen, aber steh zu Dir. Sei nicht zu "pflegeleicht". Man/frau darf und muss lernen, auch ein "A...ch" sein zu können. Es gibt immer wieder Momente, in denen das notwendig wird. Oft genug begegnet man einem A...ch und dann ist es manchmal notwendig, nicht aus dem Weg zu gehen. Jeden umzurennen, macht keinen Sinn, sonst würden die Kopfverletzungen drastisch zunehmen, aber standhaft zu bleiben, muss man üben, sonst klappt es im entscheidenden Moment nicht.

Im Nachhinein ist man/frau immer schlauer, sicher würdest Du heute auf den "Herrn" im Zugabteil anders reagieren oder würde Dir etwas schlagfertigeres einfallen, aber mach Dich damit nicht nieder. Du hast eine Grenze gezogen und bist das nächste Mal besser vorbereitet. Sich zu behaupten ist ein Lernprozess, bei dem es auch Rückschläge und Unsicherheiten gibt. Jedem einen Faustschlag zu verpassen ist auch nicht immer die beste Entscheidung.

Mach es zu Deinem Thema. Sprich mit Menschen darüber, deren Meinung Dir wichtig ist. Remple jemanden auf der Fussgängerzone an und wenn es Streß gibt, dann gibt es eben Streß. Überlege Dir vorher, was Du antworten willst, spiele die Möglichkeiten durch und frage einfach: "Haben Sie mich nicht gesehen? Warum sind Sie so rücksichtslos?" Dreh den Spieß um und versuche das mit einem Lächeln zu untermalen. Spüre dabei Deinen Zorn und Deine Wut, denn die Wut ist dazu da, um Grenzen zu setzen und lege Dich nicht mit zu heftigen Gegnern an. Es gibt einen feinen Grad zwischen Mut und Dummheit 😀

Du wirst sehen, es macht nicht nur Spaß, aber es ist wichtig, die Wahl zu haben und sich selbst zu vertrauen. Und achte auf Dein Schuhwerk, falls Du einen taktischen Rückzug antreten musst. 😀
 
Auf Typen wie dem im Abteil kann man folgendermaßen reagieren "Das berühren der Figüren mit den Pfoten ist Verboten " und das wenn es geht in einer ziemlichen Lautstärke.

Solche Sachen wie GB passiert sind, sind mir auch oft passiert ich habe dann noch das Problem das es meistens dann noch ein Kampf zwischen Mann und Frau, aufgemotzter Karre gegen alter Hutschachtel ist, aber wenn der Typ merkt das mich sein Geschwurbel kalt lässt und ich ihm zu verstehen gebe das ich Zeit habe, viel Zeit ( auch wenn es nicht so ist) und ein dickes Fell noch obendrein ging der Machtkampf dann immer zu meinen Gunsten aus.😀

Ich weis nicht unnahbar kannst du nicht sein denn sonst würden sich die Typen nicht sowas bei dir rausnehmen in jungen Jahren war ich auch Opfer solcher Menschen das hat sich aber im laufe meines Lebens gegeben.

Wahrscheinlich hat sich auch meine Ausstrahlung geändert. Man labert nur denjenigen voll bei dem man auch weis das keine Gegenwehr kommt insofern hat deine Mutter schon Recht ja man strahlt mehr aus als man vermuten möchte und es dauert nur einen Bruchteil einer Sekunde und man/wir merkt(en) bei wem man es machen kann und bei wem man lieber davon absieht.
 
Hallo. Ich möchte mir gern mal einen Rat holen, und zwar ist es seit ich denken kann so, dass Leuten, egal ob fremd oder bekannt, grundsätzlich der Respekt vor mir fehlt.

Ich bin eine Frau von 28 Jahren, nicht besonders schüchtern, aber auch kein HALLO HIER BIN ICH - Typ, wirke aber laut meinen Freunden angeblich eher unnahbar auf andere.

Trotzdem ist es wirklich die Regel, dass ich permanent komische Gestalten, die mir Unterhaltungen aufzwingen, Respektlosigkeiten und sexuelle Belästigung hinnehmen muss.

Besonders häufig passiert mir das im Zug auf dem Weg zur Arbeit oder nachhause. Da setzen sich teilweise wildfremde Menschen neben mich, meistens aus der Sparte der typischen Vormittagstalkshow - Gucker und fangen ungefragt an, mich voll zu labern.

Entweder wird erzählt, wo man gerade hinfährt, dass man gerade von einer Gerichtsverhandlung kommt, irgendwelche Storys über den Ex, völlig egal. Der Zug ist voll mit Alleinreisenden, die genauso konzentriert in ihre Zeitung oder ihr Handy schauen wie ich, aber ich scheine trotzdem immer wieder diejenige zu sein, die man sich als "Opfer" aussucht.

Einmal saß ich am Bahnhof und vor mir ging permanent ein Mann auf und ab, der mir immer wieder freundlich zulächelte. Ich schaute eher irritiert, weil er viel älter war (mindestens 20 Jahre) und ich nicht so recht wusste, wie ich das ständige Gegrinse deuten sollte.

Im Zug setzte ich mich dann in ein leeres Abteil in einen Vierersitz mit einem Tisch in der Mitte. Er folgte mir und setzte sich trotz der vielen leeren Plätze direkt gegenüber, schloss die Augen und schien augenscheinlich zu schlafen - bis ich plötzlich unter dem Tisch seine Hand an meinem Knie spürte, die immer weiter hoch wanderte, wofür er - immer noch vorgebend, tief und fest zu schlafen - immer weiter in seinem Sitz runter rutschte.

Ich stand dann auf und verließ wortlos das Abteil, ärgerte mich aber hinterher, dass ich nicht deutlicher gezeigt hatte, wie abstoßend ich das Ganze fand.

Auch im alltäglichen Leben merke ich ständig, dass (fremde) Leute einfach null Respekt vor meinem ganzen Auftreten zu haben scheinen.
Ein gutes Beispiel hierfür ist die Fußgängerzone. Wenn Personen vor mir gehen, beobachte ich immer genau, was passiert.

Einer einzelnen Person kommt zb eine Gruppe von drei Leuten entgegen, die alle drei nebeneinander laufen. Sie sehen, dass ihnen diese Person entgegen kommt und reihen sich hintereinander ein, weil der Gehweg sonst zu eng ist.

Wenn ich dann ebenfalls dieser Dreiergruppe entgegen komme, bleiben sie einfach zu dritt nebeneinander, sodass ich auf die Straße abgedrängt werde.

Wenn ich dann einfach mal genauso keinen Platz mache, weil ich nicht einsehe, dass bei mehreren Leuten immer ich diejenige sein soll, die Platz machen muss, dann geht es wirklich so weit, dass die Leute voll in mich reinrennen, obwohl sie mich ganz genau kommen sehen und mich dann noch blöd beleidigen, ob ich zu dumm wäre, um auszuweichen oder ob ich "Stress" wolle. Ich meine, das kann doch echt nicht wahr sein?!

In der Fußgängerzone beim gemeinsamen Shoppen hat mich eine Freundin auch mal gefragt, ob mir eigentlich auffällt, dass ich ständig Schlangenlinien laufe, weil ich dauernd irgendwelchen Leuten ausweiche.

Was stimmt nicht mit mir? Meine Mutter hat mir mal gesagt, "du hast keinen Respekt vor dir selbst und darum haben auch andere keinen Respekt vor dir!"

Aber das halte ich gewissermaßen für Blödsinn. Zumal wie sollten denn Leute, denen ich gerade auf der Straße begegne, merken, dass angeblich ich keinen Respekt vor mir habe?es ist ja nicht so, dass ich mit gesenktem Kopf und hochgezogenen Schultern rumlaufe.

Habt ihr vielleicht einen Rat für mich?

Ich kenne das Problem auch, ich bin einfach zu "lieb" und sehe zu harmlos aus.
Folgende Sachen habe ich gemacht, damit mir mehr Respekt entgegengebracht wird:
Ich habe festgestellt, dass ich viel zu schnell lächele, auch wenn ich jemanden nicht kenne, sozusagen aus Unsicherheit. Wenn Dir das auch so geht, hilft ziemlich sich zu überprüfen und ernst zu bleiben, und nicht automatisch zu lächeln.

Was mir auch geholfen hat ( weil ich öfter auch mal wegen irgendeinem Scheiss angeranzt wurde, Leute mich also als Blitzableiter für ihre schlechte Laune benutzt haben: Ich habe das Buch " Die gelassenere Art sich durchzusetzen" von Barbara Berckhan gelesen, die gute Tipps gibt wie man sich gegen blöde Sprüche wehrt ( und keine mehr bekommt), ohne dass man sich wer weiss wie anstrengen oder clevere Sprüche einfallen lassen muss. Sehr vergnüglich! Kann man manchmal auch leihen.

Ich habe mir einige Strategien zurecht gelegt für den Fall des Falles - und gemerkt, dass mich seitdem NIE wieder jemand angemacht oder respektlos behandelt hat. Fast schade, denn ich hätte die Strategien gern mal ausprobiert! Irgendwie hat mir das anscheinend Wissen, wie ich mich mühelos wehren kann, eine Aura gegeben, die unerwünschte Leute spüren und die sie auf Abstand bleiben lässt. Vielleicht wirke ich selbstbewusster dadurch, keine Ahnung. Deswegen würde ich Dir raten, das Buch auch zu lesen, ich fand echt sehr lustig und ziemlich gut (und einfach zu lernen).

Irre,was? 😀
 
Ich kenne das Problem auch, ich bin einfach zu "lieb" und sehe zu harmlos aus.
Folgende Sachen habe ich gemacht, damit mir mehr Respekt entgegengebracht wird:
Ich habe festgestellt, dass ich viel zu schnell lächele, auch wenn ich jemanden nicht kenne, sozusagen aus Unsicherheit. Wenn Dir das auch so geht, hilft ziemlich sich zu überprüfen und ernst zu bleiben, und nicht automatisch zu lächeln.

Was mir auch geholfen hat ( weil ich öfter auch mal wegen irgendeinem Scheiss angeranzt wurde, Leute mich also als Blitzableiter für ihre schlechte Laune benutzt haben: Ich habe das Buch " Die gelassenere Art sich durchzusetzen" von Barbara Berckhan gelesen, die gute Tipps gibt wie man sich gegen blöde Sprüche wehrt ( und keine mehr bekommt), ohne dass man sich wer weiss wie anstrengen oder clevere Sprüche einfallen lassen muss. Sehr vergnüglich! Kann man manchmal auch leihen.

Ich habe mir einige Strategien zurecht gelegt für den Fall des Falles - und gemerkt, dass mich seitdem NIE wieder jemand angemacht oder respektlos behandelt hat. Fast schade, denn ich hätte die Strategien gern mal ausprobiert! Irgendwie hat mir das anscheinend Wissen, wie ich mich mühelos wehren kann, eine Aura gegeben, die unerwünschte Leute spüren und die sie auf Abstand bleiben lässt. Vielleicht wirke ich selbstbewusster dadurch, keine Ahnung. Deswegen würde ich Dir raten, das Buch auch zu lesen, ich fand echt sehr lustig und ziemlich gut (und einfach zu lernen).

Irre,was? 😀

Danke für die ausführlichen Antworten.

Das mit dem Lächeln ist bei mir definitiv so. Sobald mich jemand anspricht, merke ich schon, wie ich der Person bereits dümmlich entgegengrinse. Diese fühlt sich dann wahrscheinlich bestätigt darin, mich angesprochen zu haben.

Heute Morgen war wieder so ein Fall, in dem ich mich dann erstmals gezwungen habe, nicht freundlich zurück zu lächeln, sondern ernst und damit distanzierter zu bleiben.

Ich stand am Bahnhof und habe über Kopfhörer Musik gehört, als ich von einem Mann angesprochen wurde. Ich dachte zuerst, er wolle was wegen dem Fahrplan wissen und habe einen Kopfhörer raus genommen. Er fragte mich dann, ob ich in der Stadt arbeiten würde, denn er würde mich hier jeden Morgen sehen.

Ich musste mich echt konzentrieren, nicht gleich wieder freundlich lächelnd zu verneinen und wieder viel zuviel zu erklären.

Also sagte ich lediglich "Nein tue ich nicht" und habe mir den Kopfhörer wieder ins Ohr gesteckt. Danach hatte ich auch tatsächlich meine Ruhe. 😀
 
Danke für die ausführlichen Antworten.

Das mit dem Lächeln ist bei mir definitiv so. Sobald mich jemand anspricht, merke ich schon, wie ich der Person bereits dümmlich entgegengrinse. Diese fühlt sich dann wahrscheinlich bestätigt darin, mich angesprochen zu haben.

Heute Morgen war wieder so ein Fall, in dem ich mich dann erstmals gezwungen habe, nicht freundlich zurück zu lächeln, sondern ernst und damit distanzierter zu bleiben.

Ich stand am Bahnhof und habe über Kopfhörer Musik gehört, als ich von einem Mann angesprochen wurde. Ich dachte zuerst, er wolle was wegen dem Fahrplan wissen und habe einen Kopfhörer raus genommen. Er fragte mich dann, ob ich in der Stadt arbeiten würde, denn er würde mich hier jeden Morgen sehen.

Ich musste mich echt konzentrieren, nicht gleich wieder freundlich lächelnd zu verneinen und wieder viel zuviel zu erklären.

Also sagte ich lediglich "Nein tue ich nicht" und habe mir den Kopfhörer wieder ins Ohr gesteckt. Danach hatte ich auch tatsächlich meine Ruhe. 😀

Hehe, top! Na also, geht doch! 😀
Genau, man muss nicht immer super höflich zu allen und jedem sein. Man kann ja auch einfach neutral bleiben. Ständig superfreundlich zu sein ist auch anstrengend. Wenn Du es trainieren willst kannst Du auch üben, Menschen anzugucken oder in die Augen zu gucken, ohne automatisch zu lächeln. Muss ja nicht lange sein.

Auch Respekt verschafft man sich, wenn man nicht sofort antwortet, wenn man etwas gefragt wird, sondern erst innerlich langsam bis fünf zählt und DANN antwortet. Wirkt ziemlich Respekt einflössend. 😀
 
Es liegt durchaus an deiner inneren Einstellung und dem daraus resultierenden Aufreten. Insofern hat deine Mutter Recht. Täter suchen sich am liebsten die Menschen aus, die schwach wirken und leichte Beute zu sein scheinen.

Versuch dich - ganz bewusst - anders zu präsentieren. Kopf hoch, aufrechte Haltung, selbstbewusster Schritt. Wenn dir 3 Menschen entgegen kommen, dann lass dich nicht einfach abdrängen, sondern frag ganz freundlich: "Würden Sie mich bitte vorbei lassen?"

Vielleicht wäre es sogar sinnvoll einen Selbstverteidigungskurs zu machen oder einen Kampfsport auszuprobieren. Dadurch wirst du automatisch selbstbewusster und dein Umfeld nimmt dich zwangsläufig anders wahr.
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo schokobon, da hast Du ja eines der Probleme schon gut erkannt - und gelöst. Du bist/warst viel zu mitteilsam und glaubtest, auch auf persönliche Fragen wildfremden Menschen umfangreich Antwort geben zu müssen - es geht sie nichts an: prima gelöst. Nun mußt Du noch Dein "Recht als Fußgänger" behaupten. Gehe festen Schrittes auf dem Gehweg, so daß Dein Umfeld sofort erkennt, daß Du Deinen Weg kennst - und gehst!
 

Anzeige (6)

Ähnliche Themen

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.

      Du bist keinem Raum beigetreten.

      Anzeige (2)

      Oben