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Lernen Liebe und Sex zu trennen / Gefühlskälter werden

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S

Sensibelchen

Gast
Hallo,

Kurz zu mir:
Ich bin männlich 27 Jahre alt, hochsensibel (nehme besonders Gefühle und Berührungen extrem intensiv war) und hatte bisher 2 Beziehungen (2 Jahre, 3 Jahre). Ich wurde von meiner ersten Freundin verlassen, weil sie ihren vermeintlichen "Traummann" kennengelernt hat und von meiner letzten Freundin, weil sie mich zwar liebt, aber Angst hatte "Etwas zu verpassen" und sich "ausprobieren möchte"... 🤢😖
Ich hatte in meinem Leben bisher nur Intimitäten mit diesen beiden Frauen.


Es geht um folgende zwei Probleme:

1. Ich kann Liebe und Sex nicht trennen! Ich habe zwar einen ausgeprägten Sexualtrieb, aber der Gedanke mit einer Frau intim zu werden, die mir nichts bedeutet und der auch ich wiederum nichts bedeute, ist für mich unvorstellbar. Sex ist für mich soziemlich das intimste und persönlichste was zwei Menschen haben können. Meine Partnerinnen habe ich auch bisher u.A. nach diesem Kriterium ausgewählt (und im Falle meiner letzten Freundin habe ich mich wohl in ihr getäuscht -,-). Wenn ich bei einem Date oder beim Chatten erfahre, dass meine Gesprächspartnerin kein Problem mit ONS hat oder gar ein ausgepägtes Sexualleben mit oft wechselnden Partnern hat/hatte, widert mich das unglaublich an und ich beende die Sache sofort.
Ich empfinde Menschen die Sex ohne Gefühle haben können als kalt, unmoralisch und irgendwie ... unmenschlich. Ich traue ihnen nicht zu ehrliche, tiefe Liebe empfinden zu können und dauerhaft treu zu sein.

2. Ich "liebe zu sehr"! Ich habe meine Freundinnen aus tiefstem Herzen geliebt und nach jeder Trennung fiel ich in ein tiefes Loch mit schwersten Depressionen und brauchte bis zu ein Jahr um wieder halbwegs klarzukommen! Ich baue in Partnerschaften eine sehr enge und tiefe Bindung auf und mache mich damit äußert verletzlich. :(


Ich habe das Gefühl, ich würde mit dieser Wertvorstellung/Eigenschaft extrem viel Lebensqualität verlieren und mir Spaß entgehen. Daher würde ich sogerne etwas dagegen unternehmen! Ich möchte sogerne so locker sein wie gefühlt 99% aller Menschen in meinem Alter:
- Sex nur aus Spaß haben
- Liebe nicht so intensiv empfinden und wie einen Schalter im Kopf aus- und einschalten
- Menschen die ins eigene Leben getreten sind, mit denen man so viel erlebt und gelacht und die man geliebt hat auf dem geistigen Müll entsorgen nachdem man mit ihnen "fertig" ist

Ich möchte nicht mehr alles so erst nehmen und einfach "gefühlskälter" (mir fällt kein besseres Wort dafür ein) werden, da mir diese Gefühle ständig im Weg stehen und mich angreifbar machen. Bisher habe ich das nicht geschafft.
Gibt es irgendeine Methode, eine Therapie, ein Medikament, IRGENDETWAS das mir helfen könnte?! Oder ist das zu sehr in meiner Persönlichkeit verankert?

Vielen Dank für Antworten und Anregungen!
 
G

Gelöscht 118496

Gast
Hallo

Als hochsensibler Mensch bist Du genau so, wie Du Dich beschreibst. Und das ist doch gut so. Das unterscheidet Dich von vielen anderen Menschen.

Du suchst nach einer Methode, einer Therapie, nach einem Medikament, welches Dich verändert... Wenn es so etwas geben "würde" und mit einem Fingerschnipp wärst Du anders - das wäre doch komplett schade. Gerade das alles zeichnet Dich doch aus.

Ich ticke gleich wie Du. Und ich möchte mich nicht verändern. Auch wenn es ein Wundermittel geben würde. So wie ich bin, bin ich richtig.
 
G

Gelöscht 121611

Gast
Hallo,
ich glaube, dass Mann und Frau bis zu einem gewissen Grad Sex, Liebe und Gefühl von einander trennen können. Wenn einem alles egal ist, dann dürfte es schwer sein, eine Beziehung zu führen. Das gleiche gilt auch anders herum.

Ich war immer sehr eifersüchtig. Meine Partnerin gehörte mir und nur mir. Viele Jahre habe ich alles für sie getan. Nur eins nicht. Ich hatte sie nicht wahrgenommen, es ging immer nur um mich und was ich alles tue, mich hingebe, aufopfere. Ihre Bedürfnisse hatte ich, nun, übersehen.

Dann, vor einiger Zeit bat sie mich um Erlaubnis mit einem Anderen ins Bett zu gehen. Ihre Gründe waren für mich nachvollziehbar und so sagte ich ja. Dann kamen drei Wochen, die mir gezeigt haben das Sex rein gar nichts mit Liebe oder Beziehung zu tun haben muss. Ich würde auf harte Weise mit mir selbst konfrontiert. Mit meinem Egoismus, damit wie ich sie behandelt habe.

In dieser Zeit und in den Monaten danach wurden mir klar, dass meine Partnerin mir nicht gehört, sie ist nicht dazu da mir zu sagen, dass sie mich liebt, sie kann machen was sie will. Und jeder Tag mit ihr ist ein Geschenk.

Wir haben nun regelmäßig Sex mit anderen Menschen. Einfach so und sogar mit Gefühlen und Emotionen für die jeweilige Person. Doch das hat nichts mit dem zu tun, was wir für einander fühlen und tun.

Also, man durchaus lernen Sex und Liebe zu trennen. Dazu musste ich ganz schön was über mich lernen und mich im Kopf bewegen.

Zu sehr lieben schadet dem, den man liebt.

Persönlichkeit ist die Summe unsere Erfahrungen. Erfahrungen kann jeder machen, wenn er dann will.
 

springer

Aktives Mitglied
👍 Du hast den Nagel auf den Kopf getroffen 👍 Ich bin allerdings nicht ganz so glücklich wie du: Lebe mit einer Frau zusammen, die ich nicht liebe, mit der ich aber sagenhaft guten Sex habe. Wenn sich etwas anderes bietet, nehme ich es natürlich nebenbei mit.
 

fighting4suga

Neues Mitglied
@Sensibelchen
Hallo,

Kurz zu mir:
Ich bin männlich 27 Jahre alt, hochsensibel (nehme besonders Gefühle und Berührungen extrem intensiv war) und hatte bisher 2 Beziehungen (2 Jahre, 3 Jahre). Ich wurde von meiner ersten Freundin verlassen, weil sie ihren vermeintlichen "Traummann" kennengelernt hat und von meiner letzten Freundin, weil sie mich zwar liebt, aber Angst hatte "Etwas zu verpassen" und sich "ausprobieren möchte"... 🤢😖
Ich hatte in meinem Leben bisher nur Intimitäten mit diesen beiden Frauen.


Es geht um folgende zwei Probleme:

1. Ich kann Liebe und Sex nicht trennen! Ich habe zwar einen ausgeprägten Sexualtrieb, aber der Gedanke mit einer Frau intim zu werden, die mir nichts bedeutet und der auch ich wiederum nichts bedeute, ist für mich unvorstellbar. Sex ist für mich soziemlich das intimste und persönlichste was zwei Menschen haben können. Meine Partnerinnen habe ich auch bisher u.A. nach diesem Kriterium ausgewählt (und im Falle meiner letzten Freundin habe ich mich wohl in ihr getäuscht -,-). Wenn ich bei einem Date oder beim Chatten erfahre, dass meine Gesprächspartnerin kein Problem mit ONS hat oder gar ein ausgepägtes Sexualleben mit oft wechselnden Partnern hat/hatte, widert mich das unglaublich an und ich beende die Sache sofort.
Ich empfinde Menschen die Sex ohne Gefühle haben können als kalt, unmoralisch und irgendwie ... unmenschlich. Ich traue ihnen nicht zu ehrliche, tiefe Liebe empfinden zu können und dauerhaft treu zu sein.

2. Ich "liebe zu sehr"! Ich habe meine Freundinnen aus tiefstem Herzen geliebt und nach jeder Trennung fiel ich in ein tiefes Loch mit schwersten Depressionen und brauchte bis zu ein Jahr um wieder halbwegs klarzukommen! Ich baue in Partnerschaften eine sehr enge und tiefe Bindung auf und mache mich damit äußert verletzlich. :(


Ich habe das Gefühl, ich würde mit dieser Wertvorstellung/Eigenschaft extrem viel Lebensqualität verlieren und mir Spaß entgehen. Daher würde ich sogerne etwas dagegen unternehmen! Ich möchte sogerne so locker sein wie gefühlt 99% aller Menschen in meinem Alter:
- Sex nur aus Spaß haben
- Liebe nicht so intensiv empfinden und wie einen Schalter im Kopf aus- und einschalten
- Menschen die ins eigene Leben getreten sind, mit denen man so viel erlebt und gelacht und die man geliebt hat auf dem geistigen Müll entsorgen nachdem man mit ihnen "fertig" ist

Ich möchte nicht mehr alles so erst nehmen und einfach "gefühlskälter" (mir fällt kein besseres Wort dafür ein) werden, da mir diese Gefühle ständig im Weg stehen und mich angreifbar machen. Bisher habe ich das nicht geschafft.
Gibt es irgendeine Methode, eine Therapie, ein Medikament, IRGENDETWAS das mir helfen könnte?! Oder ist das zu sehr in meiner Persönlichkeit verankert?

Vielen Dank für Antworten und Anregungen!
Mir geht es in fast allen Punkten genauso wie dir.
Tatsächlich habe ich ONS ausprobiert, aber das kann ich nicht gut mit mir vereinbaren.
Sex ist für mich die intimste Verbindung, die Menschen haben können. Es ist wie eine Art Geheimnis, das nur die beteiligten Personen teilen. Deswegen kann ich auch nicht verstehen, wie einige da so offen und einfach drüber reden können…
 
D

Die Katze

Gast
Ich empfinde Menschen die Sex ohne Gefühle haben können als kalt, unmoralisch und irgendwie ... unmenschlich.
Möchtest du auch so entmenschlicht und verurteilt werden, nur weil deine Sexualität anders ist?
Dafür, dass du hochsensibel sein sollst (was meist nur ein Label ist, um sich selbst eine Sonder-Opferstellung zu geben) , ist diese Haltung schon mal unsensibel und recht unsympathisch.

Ich möchte sogerne so locker sein wie gefühlt 99% aller Menschen in meinem Alter:
- Sex nur aus Spaß haben
- Liebe nicht so intensiv empfinden und wie einen Schalter im Kopf aus- und einschalten
- Menschen die ins eigene Leben getreten sind, mit denen man so viel erlebt und gelacht und die man geliebt hat auf dem geistigen Müll entsorgen nachdem man mit ihnen "fertig" ist
Du hattest nur zwei Frauen und weißt trotzdem wie die ganze Menschheit tickt? Wow, du solltest mit Hellsehen Geld verdienen schon mal.

Ich möchte nicht mehr alles so erst nehmen und einfach "gefühlskälter" (mir fällt kein besseres Wort dafür ein) werden, da mir diese Gefühle ständig im Weg stehen und mich angreifbar machen. Bisher habe ich das nicht geschafft.
Gibt es irgendeine Methode, eine Therapie, ein Medikament, IRGENDETWAS das mir helfen könnte?! Oder ist das zu sehr in meiner Persönlichkeit verankert?
Nein, man lernt besser mit ihnen umzugehen. Ich lese hauptsächlich gekränkten Ego, weil die erste Frau untreu und die zweite sich zu früh fest gebunden hat.

Mein Rat: Raus aus der Opferrolle und schau dir an was deine Anteile in beide Beziehungen waren.
Lässt du dir vielleicht zu viel gefallen? Machst du dich abhängig? Bist du vereinnehmend? Oder gibst du zu viel Gas in der Beziehung, was den anderen oft unter Druck versetzt?
 
G

Gelöscht 90655

Gast
@ TE, tja das einzige was mir einfallen würde, wobei ich nicht weiß wie das momentan mit Corona gehandhabt wird, wäre ein Besuch in einem Swingerclub, also eine Art Konfrontationstherapie.

Am besten bei einer sog. Gangbang bzw. Herrenüberschuß Veranstaltung, da könntest du mit dabei sein, wenn es real heftig zur Sache geht, ganz ohne Liebe und einfach nur beobachten, und würdest auch nicht weiter auffallen.

Ob dich das jedoch dazu bringt das alles lockerer zu sehen, oder ob es dich eher traumatisieren wird, kann ich nicht beurteilen.

Es sei noch angemerkt, daß alle Anwesenden freiwillig da sind, nichts geschieht ohne vorherige Absprache und es steht dir frei jederzeit zu gehen, und die meisten haben nichts gegen Zuschauer.
 
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