Lebenssinn verloren darf nicht Abstürzen

Zebaothling meinte:

sag ich doch Herzschmerz , Dein Ego ist verletzt, weil Du nicht begreifst , das Du etwas zu respektieren hast, auch, wenn es Dir nicht passt.

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Neuer Morgen neues Glück 😅.

Wach werden - Gefühle strömen durch den Körper. Okay man fühlt also immerhin. Wenn auch nicht angenehm. Gedanken bei ihr. Geht weg! Blick auf Tinder - nichts. Tee kochen. Aus dem Fenster starren. Überlegen was man mit dem Tag nun anfangen soll. Lass mich überlegen, das ist schon immer so. Auch als sie da war. Seit Jahren. Es ist gar nichts neues. Man kommt auf den Punkt das gar nichts ansteht. Gleich folgt mein gewohntes Bewegungsprogramm am Morgen das war es. Okay man bewegt sich noch und zwingt sich raus zu gehen. Monotonie, aber immerhin.

Ich überlege ob ich mein Schriftstück doch noch abschicke. Wozu? Keine Ahnung. Ein Lebenszeichen von einem vergessenen? Ich interessiere sie nicht sonst hätte sie sich einmal gemeldet. Sie war aber meine einzige Bezugsperson. Schwierig. Einsicht ist da. Kopf sagt nein, Herz schreit nach ihr.

Ich bin gefangen in einem Teufelskreis. Ich könnte machen was ich will aber weiß nicht was. Vielleicht habe ich Angst vor etwas Neues. Angst meine Gedankenmuster zu durchbrechen. Angst davor das Leben zu leben. Angst vor Enttäuschung. Sozialphobie? Ich sehne mich nach einem Menschen der mich versteht. Der mir in den A**** tritt. Der für mich da ist. Bei dem ich mich mal ausheulen kann. Ich ziehe Bilanz. Da ist niemand. Ich habe Angst das ich untergehe.

Gestern Nacht habe ich stundenlang Podcasts gehört. Lebensfreude zurückerlangen. Mann sein. Liebeskummer bewältigen. Mit Einsamkeit umgehen. Selbstmordgedanken. Kompliziert. Man bräuchte eine gewisse Vorstellung von seinem weiteren Leben.

Ich komme nicht voran. Muss endlich mit ihr reden. Muss meinen Seelenfrieden finden. Mich erklären. Ich bitte sie noch einmal. Muss abschließen.

Ein viel zu lange laufender Prozess. Ich werfe mich wohl selbst andauernd zurück. Aber die Gedanken sind halt da. Es sind aber nur Gedanken. Ist das verarbeiten? Wie verarbeitet man denn sauber und aktiv? Welche Sätze muss man sich zum verarbeiten sagen? Welche Gedanken muss man aufploppen lassen?

Vielleicht sollte ich als erstes mal umziehen? Aber wohin?

Warum denke ich die einzige erste Hilfe wäre erstmal mit ihr reden zu müssen. Ich will das sie mich versteht aber sie will mich doch gar nicht verstehen. Es interessiert sie nicht. Sie fühlt sich belästigt. Dafür habe ich auch Erklärungen und Entschuldigungen … aber sie will keine Entschuldigung. Sie will nichts von mir wissen. Warum kapiert mein Hirn das nicht. Der Zug ist abgefahren und kommt nie mehr zurück. Warum sind Menschen so? (Mich natürlich eingeschlossen).

Es ist schon ein Gefühl des Leidens. Ja ich leide. Eigentlich war sie alles das was ich mir erhofft und gewünscht habe. Wir konnten uns aber Zeitweise nicht das geben was der gegenüber gebraucht hätte. Statt zu reparieren ist es zerbrochen. Sie wünschte mir alles gute auf meinem Weg. Was für ein Weg? Ich habe gar keinen. Ich habe mir falsches Denken angeeignet. Habe soviel über mich gelernt wovon ich ihr berichten will. Gib mir doch ein paar Stunden! Lass uns mal quatschten? Es wird nicht gehen.

Mist ich muss sagen sie war die Liebe meines Lebens. Und nun verharre ich in Einsamkeit. Bin ein depressiver Jammerlappen der seine Tage nicht sinnvoll ausgefüllt bekommt.

3 Minuten Einsicht enden in 5 Stunden Überforderung und Hoffnungslosigkeit.

Irgendwie tu ich auch alles um sie zu beeindrucken. Aber sie will doch gar nichts von mir wissen. Wie soll ich sie denn so beeindrucken? Warum hat sie so einen Stellenwert? Warum denke ich das ich sie vielleicht doch noch überzeugt bekomme? Es wird nicht passieren. Nie! Sie ist durch mit mir! Aber schon seit einem halben Jahr.

Du hast alle Erkenntnisse, Du willst sie nur nicht respektieren.

Die Frau will nichts mehr von Dir. Sie will so sehr nichts mehr von Dir, dass sie vor Gericht eine Verfügung hat erlassen lassen.
Und sie schuldet Dir gar nichts.

Ist das fair? Vielleicht nicht. Musst Du das hinnehmen? Ja. Denn nur um Deinen "Egoismus" zufrieden zu stellen kannst Du nicht in ihr Leben eindringen.

Und es geht Dir auch nicht um irgendwelche letzten Antworten auf irgendwelche letzten Fragen. Es geht Dir darum, dass Du sie dazu "überreden" willst, Dir doch noch eine Chance zu geben.
Was sie nicht will. Was sie sogar durch das Beschreiten des Rechtsweges mehr als deutlich gemacht hat.

Komm aus Deiner Höhle des Selbstmitleides raus. Fang an, selbstständig zu werden und für Dich als eigenständiger Mensch zu leben. Kein Mensch will ein abhängiges Anhängsel. Und wenn doch dann stimmt mit diesem Menschen schon mal was nicht.

@mucs hat mir die Worte aus dem Mund genommen!

Ich schließe mich vollumfänglich an und verweise dich, @Krise , nochmal auf meinen Beitrag #203.

mucs meinte:

Die Frau will nichts mehr von Dir. Sie will so sehr nichts mehr von Dir, dass sie vor Gericht eine Verfügung hat erlassen lassen.
Und sie schuldet Dir gar nichts.

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Wollte sie, aber wurde ja nicht erlassen. Ändert zwar nichts an der Gesamtsituation aber naja.

mucs meinte:

Kein Mensch will ein abhängiges Anhängsel. Und wenn doch dann stimmt mit diesem Menschen schon mal was nicht.

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Das steht außer Frage das was nicht stimmt.

Warum ich alleine (mit mir und meinen Gedanken) nicht klar komme? Der Sache versuche ich auf den Grund zu kommen.

Vielleicht weil mein Kartenhaus zu schnell zusammengebrochen ist. Das voranschreitende Alter. Das wissen das was nicht stimmt und nicht mehr davon fliehen können. Das alleine sein was ich eigentlich immer befürwortet habe. Der Kummer. Überforderung.

Für Heute bin ich durch mit meinem Programm. Nun bleiben noch 8 Stunden die ich irgendwie rumbekommen muss bis es wieder ins Bett geht.

mucs meinte:

Und es geht Dir auch nicht um irgendwelche letzten Antworten auf irgendwelche letzten Fragen. Es geht Dir darum, dass Du sie dazu "überreden" willst, Dir doch noch eine Chance zu geben.

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Da könnte ein wenig was dran sein. Was mir auch am Herzen liegt ist auch sich zu entschuldigen.

Ach was soll’s … Pech gehabt.

Vielleicht kriege ich mir nochmal was neues aufgebaut und vielleicht kriege ich sie irgendwann endlich aus meinem Kopf.

Warum muss man wenn etwas auseinander geht denn eigentlich immer so rigoros sein? Das macht all die guten Zeiten zu Nichte.

und wie verdammt wird man die Gefühle der Hilflosigkeit und Ohnmacht los.

Zitat Krise

Ich sehne mich nach einem Menschen der mich versteht. Der mir in den A**** tritt.

Zitat Ende

Jemand der Dich versteht, tritt Dich nicht in den A****. Wie kommst Du immer auf so einen Blödsinn?

Das Du Dich danach sehnst ist klar , liegt an Deinem Unvermögen das hier selbst zu machen, Du jammerst und leidest halt lieber , suhlst Dich darin gradezu , obwohl Du ja mal geschrieben hast , Du willst garnicht jammern - also , jammer ruhig noch was weiter ...wenns Dir gut tut....

Zebaothling meinte:

Zitat Krise

Ich sehne mich nach einem Menschen der mich versteht. Der mir in den A**** tritt.

Zitat Ende

Jemand der Dich versteht, tritt Dich nicht in den A****. Wie kommst Du immer auf so einen Blödsinn?

Das Du Dich danach sehnst ist klar , liegt an Deinem Unvermögen das hier selbst zu machen, Du jammerst und leidest halt lieber , suhlst Dich darin gradezu , obwohl Du ja mal geschrieben hast , Du willst garnicht jammern - also , jammer ruhig noch was weiter ...wenns Dir gut tut....

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Wenn es bald mal aufhört im Kopf (Gefühle). Ich Schilder hier nur im Tagebuch-Style was so abgeht.

Für das neue Jahr habe ich mir vorgenommen mit dem Rauchen sowie mit Alk und Schlaftabletten aufzuhören. Das wird nochmal ein hartes Stück werden aber kann ja nichts schaden.

Das Dopamin muss woanders herkommen. Ich halte euch auf dem Laufenden.

Was so abgeht, weil Du nicht in der Lage bist zu respektieren,
da Du ja laufend komische Wahrnehmungen zu haben scheinst, was die Realität an geht erstmal zum Respekt .

Jeder normale Mensch hat genau zwei Möglichkeiten , er respektiert oder tut es nicht,

jetzt Kommt so ein Gedanke hoch an die EX - also Du weißt Du willst das nicht , denn Du hast respektiert das es aus ist, also ersetzt Du den unnötigen und sinnlosen Gedanken durch einen sinnvollen, das macht jeder Sportler bei jeder bemerkten Leistungssteigerung, so Du auch , also die Fähigkeit hast Du - aber
Dir fehlt der Arschtritt den sich jeder Mensch auf dieser Welt selbst verpassen muss, wenn nötig, da Du ja lieber jammerst -

das passiert nicht einfach so ohne Dein Zutun , das steuerst Du durch Deine Entscheidungen und Handlungen, Du willst nicht akzeptieren also drückst Du Dich und jammerst, weil Opferrolle und darin suhlen ist besser, als die eigenen Fehler angehen oder bequemer ????

Wahrscheinlich hast Du Dich bisher damit durchgemogelt, also vor Dir selbst und die gute Konstitution Deines Körpers macht die laufenden Fehlentscheidungen Deines Verstandes nicht wett - logisch

Du willst Gedanken nicht haben, unlogisch, das Du sie Dir aktiv machst, weil Du sie nicht ersetzt
Akzeptanzvermögen , Respektvermögen , beides vorhanden - also reiner Unwille.

Aber das Muster erkennst Du immer noch nicht - zu dumm ???

Nein auch hier akute Resistenz was Einsicht angeht ?

Oder Angst vor dem Muster ???

Du willst Gesellschaft - suchst sie unter Menschen, die Du ablehnst. ----dient der Musterfindung
Muster geht weiter - die Du dann abwertest

Du willst ne kommunikative Frau, suchst Dir ne schweigende --- na merkst jetzt was ??? Muster ???
die Du dann mit Sprechen vergraulst .....

Du willst nicht respektieren , Fluchtverhalten, Realitätsverlust, Medikamente, Alkohol, Drogen - zieht sich wie ne rote Linie durch Dein Leben, das Du
weil Du es ja - Muster , sabotieren willst, Dir nicht passt, denn Du führst es nicht Dein Leben, sondern setzt Dich wie ein kleines trotziges Kind dahin und erlebst es nur noch , warum
weil das kleine Herzchen so weh tut - werde erwachsen

das lilalauneland gibts nur in Deinem Kopf ersetze es durch die Realität , dann kommste super klar.

Aber ne - geht ja nicht , die Realität will ich aber nicht , die gefällt mir nicht ....

Krise meinte:

Wenn es bald mal aufhört im Kopf (Gefühle). Ich Schilder hier nur im Tagebuch-Style was so abgeht.

Für das neue Jahr habe ich mir vorgenommen mit dem Rauchen sowie mit Alk und Schlaftabletten aufzuhören. Das wird nochmal ein hartes Stück werden aber kann ja nichts schaden.

Das Dopamin muss woanders herkommen. Ich halte euch auf dem Laufenden.

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Äh, von was für Schlaftabletten sprichst du?

Falls du länger als ca 2 Wochen regelmäßig Benzos nimmst, setz sie bitte NICHT einfach ab, sondern sprich mit deinem Arzt.

Bei diesen Medikamenten kann sich sehr schnell körperliche Abhängigkeit entwickeln; einfach von heute auf morgen komplett absetzen, kann dann sehr gefährlich für dich sein!

Zebaothling meinte:

jetzt Kommt so ein Gedanke hoch an die EX - also Du weißt Du willst das nicht , denn Du hast respektiert das es aus ist, also ersetzt Du den unnötigen und sinnlosen Gedanken durch einen sinnvollen, das macht jeder Sportler bei jeder bemerkten Leistungssteigerung

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Guten Morgen,

das trainiere ich ja aktuell, klappt nur noch nicht wie erhofft. Es steckt dahinter ein gewisser ‚Leidensdruck‘. ‚Schön‘ ist das nämlich alles nicht.

Aufwachen: Gedanke (sie) ist direkt da. Warum überhaupt? Ich könnte doch auch an Weltfrieden oder Kinder in Afrika denken? Oder an was schönes?
Wegschieben, irgendwelche anderen Gedanken rund um (sie/uns) floppen auf. Ärger, Wut, Trauer, Verzweiflung, Zorn macht sich breit. Also gehe ich gleich laufen dann ist es für ein paar Stunden besser. Dahinter steckt auch ein gewisser ‚Druck‘. Laufen und dabei auf den Boden starren.

Bin schon stolz auf mich das ich mich diesen Monat nicht bei ihr gemeldet habe. Obwohl der Drang täglich ununterbrochen da ist. 4 Wochen keine Kontaktaufnahme juhu.

Zebaothling meinte:

Du willst nicht respektieren , Fluchtverhalten, Realitätsverlust, Medikamente, Alkohol, Drogen - zieht sich wie ne rote Linie durch Dein Leben, das Du
weil Du es ja - Muster , sabotieren willst, Dir nicht passt, denn Du führst es nicht Dein Leben, sondern setzt Dich wie ein kleines trotziges Kind dahin und erlebst es nur noch , warum
weil das kleine Herzchen so weh tut - werde erwachsen

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Genau ich Knall mir ‚wieder‘ was rein was mich zur Ruhe kommen lässt. Damit höre ich wie angekündigt morgen ‚wieder‘ auf. Die Schlaftabletten erzielen eh keine große Wirkung mehr. Mein Fokus wird mehr auf den Körper gehen. Die sinnlose Zeit nutzen und ein paar Muskeln aufbauen und von allen Suchtmitteln wegkommen.

Zebaothling meinte:

das lilalauneland gibts nur in Deinem Kopf ersetze es durch die Realität , dann kommste super klar.

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in meinem Kopf gab es noch nie dieses lilalauneland, Kumpel. In meinem Kopf gibt es immer die bittere Depressive-Realität. Stichwort Depressiver-Realismus.

Und selbst da versuchte ich schon gegenzusteuern. Ich konsumiere nichtmal mehr ‚Nachrichten‘.

Gleich geht es zum laufen, einkaufen und dann ordentlich die Birne wegballern.

Macht doch jeder heute so zum locker werden? Zum ‚feiern‘? 😉 oder zum vergessen und verdrängen.

Manche sind nicht so anspruchsvoll, denen reicht das, ich bin lieber nüchtern.
Den Druck machst Du Dir selbst , ist Teil Deines Musters in dem Fall
Du willst die Gedanken nicht - also Muster - Du machst sie Dir , deshalb hast Du sie.

Leidensdruck - logisch das der entsteht oder ? Denn Du ersetzt die Gedanken nicht ,

also Gedanke - soll ich ihr schreiben ( ersetzen ---NEIN - versteht die sowieso nicht )
nicht Wut , Zorn, Trauer, Schmerz , wozu das denn ....
ach ja der letzte Ausweg um das wenige an Heldenkraft fürs Laufen zu aktivieren, sicher das es noch für das Saufen reicht ? Nicht das Du wieder in die Jammerleier verfällst ....