Lebenssinn verloren darf nicht Abstürzen

Weltkind meinte:

Was konkret?
Ich lese nur abgebrochen, abgelehnt, nicht am Ball geblieben, will ich nicht.

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Ich will keine Psychopharmaka aufgrund von Nebenwirkungen - die ich ja schon am eigenen Leib gespürt habe.

Ich will keine Schlaftabletten in Form von Zopiclon etc.wegen Nebenwirkungen und Hangover am nächsten Tag.

Ich will keine Langzeittherapie wegen „Süchte“ - ich habe keinen Suchtdruck - kiffe ja auch nicht mehr - bin also scheinbar nicht „süchtig“.

Was ich wollte ist eine Verhaltenstherapie und wer weiß ob diese noch kommt 😉. Das ist gut in das Arbeitsleben und den Alltag integrierbar.

Neandertaler meinte:

Ich weiß natürlich nicht, wo du wohnst. Hier bekommt man durchaus bei Therapeut:innen Termine für Erstgespräche.

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Ja hier auch aber eine Therapie kann einem niemand anbieten aufgrund von Überlastung (Corona). Erstgespräche hatte ich 5 + Tagesklinik.

Ich habe nicht alles gelesen, aber was mir ins Auge springt:
Du jammert viel, tust aber nichts.

Du hättest längst einen Therapeuten finden können.

Bitte gehe in deinem jetzigen Zustand keine neue Partnerschaft ein! Du missbrauchst deine Partnerinnen als Therapieersatz. Keine Frau will dein alleiniger Lebensinhalt sein und jeden Tag für deine Bespaßung zuständig sein!!!

Such dir erst mal einen eigenen Lebensinhalt, eigene Freunde, eigene Hobbies.

Idealerweise mach eine Therapie.

Ersatzweise empfehle ich dir, dich ehrenamtlich zu engagieren. Das schlägt mehrere Fliegen mit einer Klappe :

- du hockt nicht alleine daheim und grübelst
- du lernst neue Leute kennen
- du erfährst das gute Gefühl, gebraucht zu werden
- du siehst, dass es auch anderen schlecht geht

Aber ganz sicher findest du auch wieder Gründe, warum das nichts für dich ist.

Geißblatt67 meinte:

Ich habe nicht alles gelesen, aber was mir ins Auge springt:
Du jammert viel, tust aber nichts.

Du hättest längst einen Therapeuten finden können.

Bitte gehe in deinem jetzigen Zustand keine neue Partnerschaft ein! Du missbrauchst deine Partnerinnen als Therapieersatz. Keine Frau will dein alleiniger Lebensinhalt sein und jeden Tag für deine Bespaßung zuständig sein!!!

Such dir erst mal einen eigenen Lebensinhalt, eigene Freunde, eigene Hobbies.

Idealerweise mach eine Therapie.

Ersatzweise empfehle ich dir, dich ehrenamtlich zu engagieren. Das schlägt mehrere Fliegen mit einer Klappe :

- du hockt nicht alleine daheim und grübelst
- du lernst neue Leute kennen
- du erfährst das gute Gefühl, gebraucht zu werden
- du siehst, dass es auch anderen schlecht geht

Aber ganz sicher findest du auch wieder Gründe, warum das nichts für dich ist.

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Ja das Allheilmittel Therapie - wie ich schrieb - hatte ich 5 Erstgespräche + Klinik. Die Erstgespräche sind im Übrigen gesetzlich vorgeschrieben für die Therapeuten, unabhängig von Kapazitäten für Therapien. Für überfüllte Wartelisten kann ich nichts und irgendwann werde ich schon auf den Wartelisten ganz oben stehen und dann einen Platz bekommen. Hier sind die Wartezeiten für Therapieplätze bei 12+ Monate.

Der letzte Beitrag zeigt doch beispielhaft auf, was dein Problem ist:

Du schaffst es in wenigen Zeilen, ein Klagelied über die Wartezeit auf eine Therapie anzustimmen und genau diese Therapie aber schon im Vorfeld mit Sarkasmus schlechtzumachen: "Allheilmittel Therapie".

Niemand hat das behauptet. Niemand hat behauptet, dass einem die Therapieplätze nachgeworfen werden. Niemand. Und trotzdem komme ich nicht umhin zu glauben, dass deine Misserfolge zu nicht unerheblichem Teil mit der Art zu tun haben, mit der du mit dir, anderen und dem Leben umgehst.

Neandertaler meinte:

Und trotzdem komme ich nicht umhin zu glauben, dass deine Misserfolge zu nicht unerheblichem Teil mit der Art zu tun haben, mit der du mit dir, anderen und dem Leben umgehst.

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Das stimmt - mich kannst du nur lieben oder hassen.

Krise meinte:

Ja das Allheilmittel Therapie - wie ich schrieb - hatte ich 5 Erstgespräche + Klinik. Die Erstgespräche sind im Übrigen gesetzlich vorgeschrieben für die Therapeuten, unabhängig von Kapazitäten für Therapien. Für überfüllte Wartelisten kann ich nichts und irgendwann werde ich schon auf den Wartelisten ganz oben stehen und dann einen Platz bekommen. Hier sind die Wartezeiten für Therapieplätze bei 12+ Monate.

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Interessant, dass du nur auf das Thema Therapie eingehst.

Natürlich tut er das. Da kann er ja weiterhin die Schuld überall anders suchen außer bei sich.

Krise meinte:

Ich will keine Psychopharmaka aufgrund von Nebenwirkungen - die ich ja schon am eigenen Leib gespürt habe.

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Lösung:
Ausprobieren, bis das passende gefunden ist ohne spürbare Nebenwirkungen.

Krise meinte:

Ich will keine Schlaftabletten in Form von Zopiclon etc.wegen

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Solche Hämmer sehe ich auch nicht als gut. Es gibt andere Möglichkeiten, milder. Taugt dir aber ja auch nicht.

Krise meinte:

Ich will keine Langzeittherapie wegen „Süchte“ - ich habe keinen Suchtdruck - kiffe ja auch nicht mehr - bin also scheinbar nicht „süchtig“.

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Mag jetzt zutreffend, damals sah die Lage für Therapeuten selbstredend anders aus.

Krise meinte:

Was ich wollte ist eine Verhaltenstherapie und wer weiß ob diese noch kommt

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Das liegt an dir.

Krise meinte:

Ja hier auch aber eine Therapie kann einem niemand anbieten aufgrund von Überlastung (Corona).

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Es gibt Stellen zur Vermittlung freier Plätze, ebenso hilft die Krankenkasse weiter.
Die Lage ist schwierig, eine VT aber möglich.

Krise meinte:

Ja das Allheilmittel Therapie - wie ich schrieb - hatte ich 5 Erstgespräche + Klinik.

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In all den Jahren verdammt wenig, das haben andere in 4 Wochen.

Krise meinte:

Für überfüllte Wartelisten kann ich nichts und irgendwann werde ich schon auf den Wartelisten ganz oben stehen und dann einen Platz bekommen. Hier sind die Wartezeiten für Therapieplätze bei 12+ Monate.

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Normal. Du hattest aber schon jede Menge Zeit dich zu kümmern und ganz offensichtlich hast du nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft.

Dazu kann man Beratungsstellen wie Caritas, den Sozialpsych. Dienst vorübergehend nutzen und darüber auch Kontakte knüpfen, sowie sich 1, 2 x monatlich überbrückend selbst Therapiestunden zahlen.

Krise meinte:

Das stimmt - mich kannst du nur lieben oder hassen.

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Das hat absolut nichts mit dem Post zu tun, auf den du damit antwortest.

Hör auf für dich, vor dir selbst, Gründe, also Ausreden zu erfinden. Willst du Veränderung, dann verändere. Jetzt.
DU hast es in der Hand.

Weltkind meinte:

Lösung:
Ausprobieren, bis das passende gefunden ist ohne spürbare Nebenwirkungen.

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Ist das eigentlich ernst gemeint oder so daher geschrieben?
Relativ gute Erfahrungen habe ich mit L-Tryptophan gemacht. Das ändert schon bei längerer Einnahme etwas am Gemütszustand.
Davon wird das Leben an sich aber auch nicht ansprechender. Das ist dann wohl diese innere Einstellung / Meinung die über Erfahrungen/Erlebnisse geformt wurde.

Ich kann nicht in den Supermarkt gehen und sagen Wow ist das toll hier … ich freu mich riesig … ich weiß doch das die Angebote keine richtigen Angebote sind, alles zu teuer ist, Inflation, der Mitarbeiter nett ist weil er dafür Geld bekommt usw.

ich weiß auch das ich im Hamsterrad hänge, ich weiß auch das ich zu dumm bin dem Hamsterrad zu entfliehen. Ich weiß das ich mein „Leben“ nur am Wochenende leben kann. Das hat ja auch was mit ehrlich zu sich selbst sein zu tun.

Für manche mag es ganz toll sein nach einem Tag Hamsterrad sich abends hinzusetzen und einen Tee zu trinken. Nach einem Tag Hamsterrad noch ins Gym zum Rennen um anderen zu gefallen … noch eine Story bei Instagram zu posten um zu zeigen wie toll sie sind. Postet einer bei Instagram auch mal wie S**** er ist?

Ich will Menschen in meinem Leben haben mit denen ich auch mal über die dunklen Seiten reden kann. Sowas würde mich ansprechen. Kenne aber keinen. Die dunklen Seiten will ja keiner sehen, muss ja alles fröhlich und toll sein.

Virtuell kenne ich 1-2-3 reflektierte Menschen die, die Dinge beim Namen nennen. Im wahren Leben habe ich meist nur Bluff,Lug, Betrug und komische Spielchen aus Eigennutz erlebt.

Krise meinte:

Die dunklen Seiten will ja keiner sehen, muss ja alles fröhlich und toll sein.

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Ich bin dann jetzt hier weg, das ist ja absurd.

Mit jeder einzelnen Person, die ich kenne, kann ich über die dunklen Seiten des Lebens sprechen, alle haben sie auch dunkle Tage, niemand sagt, dass immer alles fröhlich und toll ist.

Du bastelst dir da ein Weltbild zusammen und machst es dir da in deinem elitär angehauchten Weltschmerz nur allzu bequem. Mach das, dazu brauchst du aber keinen Rat.