B
BodyLotion
Gast
Hallo,
ich möchte mich kurzfassen. Ich bin seit mehr als 5 Jahren depressiv – mittelschwer bis schwere Episoden. Seit drei Jahren nehme ich jetzt ADs und bin mittlerweile bei meinem dritten Medikament angekommen. Vor wenigen Tagen hatte ich die Medikamentenumstellung.
Mir geht es gerade sehr schlecht, wahrscheinlich liegt es an der Umstellung. Jetzt kommt wahrscheinlich alles noch mal hoch. Ich sitze hier schon seit Stunden und heule mir die Augen aus, über alles, was ich in den letzten 5 Jahren verpasst habe oder nicht machen konnte. Die Depression hat mir alles genommen – Freundschaften, Hobbies, Partnerschaft, Lebensziele. Ich konnte so viele Pläne nicht umsetzen und habe einfach das Gefühl, dass mein altes Ich gestorben ist. Es fühlt sich gerade wie ein Verlust an und das macht mir so zu schaffen. Bei mir verläuft jeder Tag gleich und es tut sich einfach nichts. Die Therapie kann mir da auch nicht helfen, denn sie kann mir auch nicht mein altes Leben wiedergeben. Ich will einfach zurück! Ich bin gerade voller Trauer.
Daher meine Frage an euch: Wie lerne ich mit dem Verlust umzugehen?
Ich danke euch schon mal!
ich möchte mich kurzfassen. Ich bin seit mehr als 5 Jahren depressiv – mittelschwer bis schwere Episoden. Seit drei Jahren nehme ich jetzt ADs und bin mittlerweile bei meinem dritten Medikament angekommen. Vor wenigen Tagen hatte ich die Medikamentenumstellung.
Mir geht es gerade sehr schlecht, wahrscheinlich liegt es an der Umstellung. Jetzt kommt wahrscheinlich alles noch mal hoch. Ich sitze hier schon seit Stunden und heule mir die Augen aus, über alles, was ich in den letzten 5 Jahren verpasst habe oder nicht machen konnte. Die Depression hat mir alles genommen – Freundschaften, Hobbies, Partnerschaft, Lebensziele. Ich konnte so viele Pläne nicht umsetzen und habe einfach das Gefühl, dass mein altes Ich gestorben ist. Es fühlt sich gerade wie ein Verlust an und das macht mir so zu schaffen. Bei mir verläuft jeder Tag gleich und es tut sich einfach nichts. Die Therapie kann mir da auch nicht helfen, denn sie kann mir auch nicht mein altes Leben wiedergeben. Ich will einfach zurück! Ich bin gerade voller Trauer.
Daher meine Frage an euch: Wie lerne ich mit dem Verlust umzugehen?
Ich danke euch schon mal!