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kurz bevorstehende Reha macht mich wahnsinnig :(

Guten Abend ihr Lieben!
Ich weiß nicht recht wie ich einen Anfang finden soll im ganzen Chaos, aber ich schreib einfach mal drauf los.
Nun... Meine Situation ist Momentan folgende: Ich habe in den vergangenen 6 Jahren nichts auf die Reihe bekommen. Wirklich gar nichts. Ich habe schon 6 Psychotherapien hinter mir und diverse Klinikbesuche.
2010 wurde bei mir Borderline diagnostiziert. Am Anfang wusste ich nicht was all das bedeutet, aber nun weiß ich darüber gut bescheid. Es belastet mich von Tag zu Tag mehr. Zuerst ging es noch ...
Ich litt zwar schon unter Depressionen als ich in die Schule ging, aber es wurde alles schlimmer. Anfangs hatte ich nur Angst zur Schule zu gehen, weil meine Mitschüler mich gemobbt haben und immer zu ausgelacht & geärgert. Ist irgendwie das gleiche, aber egal. Ich mache mir ständig einen Kopf darüber was andere Menschen von mir denken und wie sie mich wohl finden. Ob ich ''komisch'' bin oder so. Früher hatte ich noch ein paar Freunde und eine Beziehung die eher weniger gut lief, aber ich war nich so allein. Hatte glückliche Phasen in denen ich mich echt wohl gefühlt habe. Heute hasse ich mich selbst abgrundtief. Ich bin hässlich, fett, dumm.... ich kann überhaupt nichts und ich habe auch nichts in meinem Leben wofür es sich noch lohnt weiterzumachen.
Nun bin ich ganz allein ... mein Alltag besteht darin mich um meine pflegebedürftige Großmutter zu kümmern. Im Leben bringt mich das nur leider gar nicht weiter. Hab mich total zurückgezogen. Freunde und andere soziale Kontakte habe ich kaum noch oder gar nicht. Nun habe ich eine Reha bewilligt bekommen (mehr oder weniger freiwillig) und am Dienstag geht es los.
Ich weiß, dass ich mich vorher nicht so verrückt machen sollte, aber ich habe eine riesige Angst davor. Schon allein wenn ich Gruppentherapie höre, fange ich an zu zittern. Ich komme mit dieser Therapieform einfach nicht weiter. Meist geht es mir nur noch schlechter als vorher, aber das interessiert nie jemanden. Da heißt es dann ''Stell dich doch nicht so an.'' oder so. Seit Tagen kann ich kaum noch schlafen und ich bin nur am Zittern und ich hab keine Ahnung wie ich die 5 Wochen dort überleben soll. Die Erfahrungen zu dieser Klinik gehen auch weit auseinander und das was ich so gelesen habe, macht mich noch mehr verrückt.
Durch diese scheiß Angst bin ich seit Tagen nur noch am Ritzen, aber das interessiert auch keinen. Wie auch, wenn man fast immer ganz alleine ist. Ich erwarte hier kein Verständnis, denn das hat sowieso keiner dem ich meine Gefühle erkläre...
Zum Schluss wollte ich noch fragen, ob es hier jemanden gibt, der Erfahrungen mit der Helios Klinik Schwedenstein in Pulsnitz gemacht hat und wenn ja wie diese sind.

Danke fürs Lesen....
 
Hatte glückliche Phasen in denen ich mich echt wohl gefühlt habe. Heute hasse ich mich selbst abgrundtief.

Hallo EinsamerEngel,
das klingt ja nach einem großen Unterschied
und ich frage mich, was zwischen den glück-
lichen Phasen und deiner heutigen Situation
geschehen ist bzw. ob du etwas tun kannst,
um wieder wie damals zu leben?

Vor Gruppentherapie hätte ich auch Beden-
ken, aber wenn es Teil der Reha ist, kannst
du vielleicht eine beobachtende Rolle ein-
nehmen und einfach wenig sagen und dir
deinen Teil denken.

Ich finde es übrigens toll, dass du deine
Großmutter pflegst und dafür einen Teil
deiner Lebenszeit opferst. Nur wenn dir die
Therapien bisher schon nichts geholfen haben,
wäre es vielleicht besser, diesen Weg nicht
mehr zu versuchen, sondern etwas anderes
zu machen.

Alles Gute!
Werner
 
Erstmal lieben Dank für deine Antwort.
Nun ja ... was passiert ist ? Ich hab vorher in der Nähe meiner Heimatstadt gelebt (Freunde/Familie in unmittelbarer Nähe). Dann zog ich zu meinen Großeltern, weil mein Opa damals ein Pflegefall wurde (Demenz,Krebs,Diabetes) und meine Oma Hilfe gebraucht hat. Da hab ich mich voll und ganz drauf konzentriert. Die sozialen Kontakte wurden immer weniger und weniger. Nun fühle ich mich schon sau unwohl und komisch, wenn ich in deinen Bus mit vielen Leuten einsteigen muss. Ich halt das alles nich aus... immer im Hinterkopf haben zu müssen was andere von einem denken (könnten). Ich muss auch dazu sagen, dass ich viel zugenommen habe in den vergangenen 3 Jahren. Früher war ich normal & durch den ganzen Frust isses immer mehr geworden. Schilddrüse macht auch nicht was sie soll und wenn die Bewegung fehlt, weil man kaum rausgeht, ist schnell klar wo das her kommt.
Wenn das nicht wäre, würde ich mich wenigstens in meinem Körper wieder wohler fühlen, aber dass das nicht von heut auf morgen geht ist auch klar. Selbstbewusstsein hatte ich aber so auch nie.
Keine Ahnung ... ist alles kompliziert. 🙁
 
Nun ja ... was passiert ist ? Ich hab vorher in der Nähe meiner Heimatstadt gelebt (Freunde/Familie in unmittelbarer Nähe). Dann zog ich zu meinen Großeltern, weil mein Opa damals ein Pflegefall wurde ...

Verstehe - kannst du vielleicht (mit deiner Oma)
zurück in die Nähe deiner Heimatstadt ziehen und
deine alten sozialen Kontakte wieder aufleben
lassen? Es ist ja niemand geholfen, wenn du bei
der Hilfe für die Großmutter draufgehst.
 
Ist nich so einfach. Eigenes Haus + Grundstück & so.
Außerdem liegt das Problem nicht nur darin. Ist wirklich lieb gemeint, aber wenn das alles so einfach wäre,
würde es mir besser gehen ...
 

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