florina
Mitglied
ich möchte Fasten und mein Körper einen frühjahrsputz verpassen
In erster linie soll das hier keine Diät als Ziel sein sondern das Wohlbefinden im fordergrund stehen!
Ich wollte es immer schon mal machen aber alleine fehlt mir die Motivation.
Ich möchte am sonntag richtig damit beginnen und morgen so langsam den Körper auf das Fasten umstellen/vorbereiten.
Insgesamt habe ich gedacht 1Wochen ist realistisch in der Zeit den Körper zu entgiften und sich wieder richtig fit zu fühlen.
Wer von euch hast lust mitzumachen?
Wer hat schon mal gefastet ?
Für gute ideen und tipps bin ich sehr dankbar!
flo
In erster linie soll das hier keine Diät als Ziel sein sondern das Wohlbefinden im fordergrund stehen!
Ich wollte es immer schon mal machen aber alleine fehlt mir die Motivation.
Ich möchte am sonntag richtig damit beginnen und morgen so langsam den Körper auf das Fasten umstellen/vorbereiten.
Insgesamt habe ich gedacht 1Wochen ist realistisch in der Zeit den Körper zu entgiften und sich wieder richtig fit zu fühlen.
Wer von euch hast lust mitzumachen?
Wer hat schon mal gefastet ?
Für gute ideen und tipps bin ich sehr dankbar!
flo