Hallo Jorafina,
Hallo zusammen..
Bei mir hat sich im Laufe der Jahre viel seelischer Stress angesammelt. Ich denke immer,ich kann das gut wegstecken,aber die Enttäuschungen sitzen tief. Schon oft hatte ich eine Therapie,die nicht wirklich geholfen hat.
Ich möchte auch nicht immer alles von früher erzählen,dann geht es mir noch schlechter.
Deshalb möchte ich mal eine psychologischen Rat haben,um einige Menschen zu verstehen und damit ich besser damit umgehen kann.
Ich glaube ich kann das schriftlich besser,als wenn ich alles persöhnlich erzählen muss,das löst starke Emotionen bei mir aus.
Deshalb meine Frage..gibt es seriöse Beratung im Netz,es kann auch etwas kosten. Wer hat damit Erfahrungen gemacht,was sollte ich dabei beachten?
Ich bin für jeden Tip dankbar.
Lieben Gruss jorafina
die meisten Menschen ( wenn nicht sogar alle) sind von bestimmten Verhaltensmustern geprägt.
Es geht im Allgemeinen immer um Wertschätzung und Anerkennung.
Werden Kinder bei falschen Verhalten schon früh geschlagen und in Dunkle Keller eingesperrt, kann das häufig später negative Folgen in ihrem Verhalten haben.
Je nach seelischer Verfassung werden die Kinder mitunter depressiv; oder das Gegenteil : stark agressiv auf das Verhalten der ursprünglichen Prägung (z.B. früh geschlagen worden) betrachtet, in ihrem Handeln sein.
Menschen, die ihre Ziele genau kennen, und auch ihr Verhalten zu sich selber gut kennen, dürften für Dich ( im Normalfall) gute Gesprächspartner sein.
Um allerdings selber Dinge besser verstehen zu können; also das Verhalten von anderen Menschen Dir gegenüber, ist es besonders hilfreich, wenn Du dich selber verstehst; und Deine Geschichte verstehst.
Letztlich sind die Situationen von Unverständnis und Verletzung erst möglich geworden, weil die Personen in Deinem Umfeld sich auf bestimmte Art zu Dir verhalten haben; auf eine Art, die Dir zunächst missverständlich erscheint.
Jedem neuen Gesprächspartner, jedem neuen Therapeuten wirst Du, wohl oder übel, Teile Deiner Vergangenheit erzählen müssen; bzw. Dinge erzählen müssen, die Auswirkungen ( aus Deiner Sicht) auf Dein jetziges Verhalten haben.
Im Idealfall wird die entsprechende Person mit Dir diese entscheidenen Themen ( welche für Dich momentan noch unklar sind) bearbeiten, und so evtl. die Verhaltensmuster der beteiligten Personen aufzeigen; welche Vergangenheit diese Personen hatten; und welche möglichen Motive für ihr Verhalten in Bezug auf die entsprechenden Situationen mit Dir stattgefunden haben.
Im Idealfall wird dieser Therapeut auf Dich auch eingehen, und Deine Geschichte so beleuchten, dass die Vergangenheit und die entsprechenden Situationen einen roten Faden bilden. So, dass aus Deiner Motivation bestimmte Dinge erreichen zu wollen, Dein Verhalten x zur Situation y stattgefunden hatte;
und im Idealfall Du dann verstehen kannst, wieso die Person z sich Dir gegenüber so verhalten hatte, weil ihre Vergangenheit, Enttäuschungen und Verhaltensmuster genau so abgelaufen sind, dass es zu entsprechender Situation mit Euch gekommen ist.
Eine Therapie zeigt die Möglichkeiten auf; und gibt im Idealfall Hilfestellung.
Wege aus dem Unverständnis sind nur selber zu gehen.
Grüsse