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Kann nicht loslassen

  • Starter*in Starter*in adler73
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    loslassen
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adler73

Gast
Hallo liebe Leute
Ich bin neu hier auf der Seite und bin froh, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könnt.
Es geht um meinen Ex. Wir waren 6 Jahre zusammen, 4 Jahre haben wir zusammen gewohnt. Er war extrem eifersüchtig, sogar auf meine Familie und schaffte es, dass ich mich total zurück zog, kein soziales Leben mehr genoss und nur noch für ihn lebte. Ich habe für diesen Mann alles getan, zurück bekommen habe ich leider nicht viel. Mein Körper reagierte mit starken Nahrungsmittelallergien und als ich auch in dieser Situation keine Hilfe und kein Verständnis von ihm erhielt, entschied ich mich zur Trennung. Mit viel Kraft, viel Hilfe von meiner Familie und meiner Freunde schaffte ich es, ihn vor 3 Jahren (!) zu verlassen. Er litt erbärmlich, flehte mich an, wieder zu ihm zurück zu kommen, doch ich konnte nicht mehr. Ich hatte kein Kraft, keine Energie mehr. Er betrieb einen unglaublichen SMS-Terror und irgendwann hatte ich Mitleid und schrieb ihm wieder zurück. Vor einem Jahr trafen wir uns dann wieder, hatten während 5 Monaten eine Sexaffäre, die dann von seiner Seite beendet wurde, da er sich nie mehr auf mich einlassen könnte, da ich ihm ja so weh getan hatte. Ich litt wieder wegen diesem Mann! Trotzdem schrieben wir uns weiterhin täglich SMS, telefonierten ab und zu und ich muss gestehen, ich war/bin süchtig nach diesem Mann, obwohl ich wusste, dass er mir nicht gut tut. Vor ca. 2 Monaten hat er eine Beziehung mit einer Frau begonnen, die bereits 2 Kinder hat. Seither meldet er sich kaum mehr. Ich sollte froh sein, ich weiss, doch ich leide und vermisse ihn. Wenn er schreibt, tun mir die SMS weh, er zieht mich nach unten, ich bin schuld an allem etc. Ich verstehe es nicht, doch ich komme von diesem Mann nicht los, obwohl das niemand versteht. Ich starre auf mein Handy und hoffe, dass er sich meldet, bin total enttäuscht, wenn er es nicht tut. Hat jemand von euch eine Idee, wie ich diese Sucht beenden kann? Wie schaffe ich es, mich nicht mehr bei ihm zu melden? Danke für eure Zeit!
 
Hallo Adler,
ich finde es schon mal gut, dass du erkannt hast, dass du dir dein Leiden zum größten Teil selbst machst und hierfür die Verantwortung übernimmst. Manche in ähnlicher Lage wie du sehen sich rein als Opfer der Umstände oder des bösen Partners ...
Zum Loslassen: Es ist ganz einfach - wenn ich möchte, dass ein Kind etwas loslässt, das es krampfhaft festhält (z.B. ein Messer) muss ich ihm etwas wesentlich attraktiveres anbieten (z.B. eine Tafel Schokolade). Du verstehst?
Gruß, Werner
 
wenn mir trotz Schokolade meine Tüte Chips besser schmeckt,was tu´ich dann?

Hallo Ratte,
ich hatte nichts von "auf die Schnelle" geschrieben 😉

Aber wenn die Tüte leer ist macht es weder Sinn, auf dem Plastik rumzukauen noch das schöne Bildchen auf der Packung anzuschmachten - zumal, wenn ich nach den Chips drei Jahre Durchfall hatte 🙂

Und Schokoladen gibts im SchokoLADEN. Die lange Schlange davor spricht ja dafür, dass sich das Anstehen lohnt ...

Und ich dachte, Ratten sind Allesfresser 🙂

Werner
 
Hallo adler73,

da bist Du wirklich in eine unschöne Situation geraten - geht nicht mit und nicht ohne ihn und jetzt muß es ohne ihn funktionieren.
Dieser Mann hat Dir nicht gut getan und das hätte sich wahrscheinlich auch in Zukunft nicht geändert.
Natürlich ist es schön geliebt zu werden, aber zu welchem Preis? Du warst und wärest auch jetzt wahrscheinlich nicht bereit Deine Freiheit dermaßen beschneiden zu lassen.
Im Grunde kommt Dir seine Beziehung zu der anderen Frau zur Hilfe, endgültig von ihm los zu kommen. Ist schon blöde, dass man meist ersteinmal leidet.
Schoko-Werner und Chips-Ratte haben, glaube ich beide recht.
Nach einer Zeit wird Dir hoffentlich ein passenderer Mann über den Weg laufen. Schade auch, das diese Medizin nicht so einfach erhältlich ist - es ist eben auch Glücksache.

Wünsche Dir ganz viel Glück
LG
Smooth
 
Danke Leute für eure Antworten! Leider fühle ich mich immer noch sehr schlecht, schlafe kaum, alle Gedanken kreisen nur um diesen Mann. Mein ganzes Umfeld kann das nicht verstehen, alle versichern mir, dass dieser Mann mein Untergang gewesen wäre. Ich verstehe das alles nicht mehr, wünschte so sehr, dass ich das alles so schnell wie möglich vergessen könnte!
Cigno, kannst Du mir mitteilen, welche Art von Medikamenten Du erhalten hast? Ich weiss, das ist keine Lösung, aber ich denke, es wäre schon mal gut, wenn ich wieder mal schlafen könnte und mein Körper wieder mal zur Ruhe kommen würde!
Danke für eure Hilfe🙂!
 

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