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kann mir irgendjemand helfen? ich weiss nicht weiter

  • Starter*in Starter*in Gast55555
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Gast55555

Gast
Hey,
ich weiss dass es wahrscheinlich nicht viel bribgen wird hier zu schreiben aber ich weiss nicht mehr weiter. Ich bin in meinem Leben sehr oft enttäuscht worden, Frust und Trauer aber nie gezeigt sondern alles runtergeschluckt und versteckt. Meine Familie bietet mir keine Stabilität und Bezugspersonen habe ich nicht wirkkich, also keine Stabilität mehr. Ich falle immer weiter und werde kälter. Ich denke sehr oft an Suizid und verletze mich selbst. Eine Therapie ist für mich aber ausgeschlossen weil ich durch Erfahrungen panische Angst vor Ärzten habe..
 
Ich kann dir sagen, dass dein Empfinden sehr durch dein Denken beeinflusst wird.
Wenn du das ändern kannst, ändert sich schließlich auch dein Empfinden und deine ganze Situation.

Ich kopier dir hier einen meiner Beiträge aus einem anderen Thread rein:

Ich denke, ich sollte dir einmal etwas über - ich glaube, sie heißen morphogenetische Felder - erzählen.
Ich habe das heute bereits jemand anderem in einer privaten Nachricht geschrieben,
aber dir könnte das auch helfen.

Wir alle sind umgeben von diesen Feldern und interagieren mit ihnen.
Das heißt, unser Denken und Handeln wird von ihnen beeinflusst.
Außerdem ziehen sie weitere solcher Felder an, oder eben auch Menschen, die in diesen Mustern schwingen.
Gleich und gleich gesellt sich eben gerne.
Das heißt auch, dass du mit deinem jetzigen Denken und Handeln völlig ok bist und dafür auch geliebt werden kannst.
Es heißt aber auch, dass es sehr qualvoll werden kann, wenn man in einem Denkmuster gefangen ist, das einem Leiden zufügt. Dieses Muster zieht ja wieder weitere solcher Muster an.

Das schöne an diesen Feldern ist, sie lassen sich durch unser Denken und Handeln ebenfalls beeinflussen.
Soll heißen, wenn du deine Gedanken änderst, wirst du auch andere Menschen anziehen.
Wenn du alles kontrollieren willst, wirst du anziehend auf Menschen wirken, die ebenfalls so ticken.

Deine Denkweise kannst du mit folgender Technik gut beeinflussen (ich kopier das jetzt einfach mal aus einem anderen Thread):
Mach dir, wenn du Zeit hast Gedanken darüber, was du erreichen möchtest. Dann stell dir die Situation so vor, als hättest du schon erreicht, was du dir wünschst. Schau, wie es sich anfühlt. Wenn was nicht passt, ändere deinen Wunsch. Wenn er passt, stell ihn dir jeden Abend vor dem Einschlafen vor, aber so, als wäre er bereits Realität - und mach dir Gedanken, was du tun kannst, um deinem Ziel näher zu kommen. Falls du Probleme hast, dir das vorzustellen, wie diese Wünsche sich anfühlen, wenn sie da sind, dann strecke beide Hände von dir. In der linken Hand hältst du deine jetzige Situation. In der rechten befindet sich dein Wunschziel. Nun führe erst die linke Hand an dein Herz und danach die rechte mit deiner neuen Wirklichkeit. Drück sie ganz fest an dein Herz und lass diese neue Wirklichkeit in dich hinein.
 

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