Hallo zusammen..
samt Abzüge bleiben mir in diesem Monat ca 60 euro zur freien Verfügung. Ich frage euch, ob man damit mit Lebensmitteln über die Runden kommt? Hattet ihr mal sowas ähnliches,wenn ja wie habt ihr das gemacht?? Also ich meine für die letzten 2 Wochen( bis zum 16) muss ich damit überleben.
Das ist Übungssache bzw. sollte man vorher planen, was man in der Woche ißt und was man sonst an Hygieneartikel benötigt.
Ich komme damit ganz gut aus wie folgt:
- Schlemmerfilet 1 Tag
- Putenfleisch 300g Packung je 2 darauffolgende Tagen
- 4 Tag spinat mit Schafskäse überbbacken
ansonsten kaufe ich immer frisches obst und naturjoghurt, dass mixe ich dann und habe so eine zwischenmahlzeit oder frühstück
- ein wenig Brot für die woche
- aufschnitt, meist salami oder andere Wurst zum frühstück oder abendessen und etwas Käse
- zu den warmen speisen viel gemüse kaufen in verschiedenen Sorten und reis
das alles kaufe ich für ca 21 euro dann habe ich noch 9 Euro und kann margarine und andere Dinge kaufen, da bleibt auhc ein warmes gericht für die resten tage über und hygienartikel habe ich dann auch
- getränke etwas tee und Wasser
mit diesen plan kann man einiher maßen gesund essen und hat für die woche knapp 30€ ausgegeben, meistens gebe ich aber 35€ aus
so hast du auch den mindesumsatz an fleisch die woche, denn man sollte pro Woche maximal 600g fleisch essen
im großen und ganzen sollte es reichen für 2 Wochen, wenn du keine zusätzlichen kosten wie benzinkosten ect. hast
profis schaffen das noch günstiger, denke ich mal.
bissle ernährung dabei, aber wollte es etwas ausfüllen.
Wenn du gerne Nudeln ißt, kannst du dir ja spaghetti bolognese kochen: kosten, hm ca3€ für 2 tage nun hättest sogar für jeden tag ein warmes Gericht.