W
Winnie2
Gast
Hallo,
ich bin 46 und mit meiner Frau seit 18 Jahren zusammen. Nun, in diesen Jahren hat zwar die Häufigkeit des Sex nachgelassen, aber er macht noch Spaß...zumindest ihr. Denn mich belastet eine Sache sehr: ich kann beim Sex einfach nicht den Kopf abschalten ....ständig geht mir irgendwas im Kopf rum oder ich lasse mich von äußeren Einflüssen leicht ablenken. Das können schon so lapidare Sachen wie ein laufender TV im Hintergrund oder ein kurz piepsendes Handy sein, um mich vollkommen abzulenken. Sogar ein vor der Tür vorbeifahrendes Auto oder manchmal sogar die Berührungen meiner Frau empfinde ich als ablenkend. Die Erektion bleibt zwar bestehen, aber ich muss dann immer erst selbst mit der Hand tätig werden, um zum Höhepunkt zu kommen. In diesen 18 Jahren hab ichs beim Sex nur 2x geschafft, ohne eigenes Zutun zum Höhepunkt zu kommen...und auch da nur, weil ich da leicht angeheitert war und der Kopf daher quasi wegen des Alkohols im Leerlauf war. Wenn ich masturbiere (ca 1x pro Woche) gehts zwar besser, aber auch das kann ich nur, wenn der Kopf frei ist und ich definitiv ungestört bin. Um es mal ganz ordinär auszudrücken: W*chsen zum Stressabbau funktioniert also bei mir nicht.
Wie kann ich lernen, den Kopf beim Sex einfach abzuschalten ?
ich bin 46 und mit meiner Frau seit 18 Jahren zusammen. Nun, in diesen Jahren hat zwar die Häufigkeit des Sex nachgelassen, aber er macht noch Spaß...zumindest ihr. Denn mich belastet eine Sache sehr: ich kann beim Sex einfach nicht den Kopf abschalten ....ständig geht mir irgendwas im Kopf rum oder ich lasse mich von äußeren Einflüssen leicht ablenken. Das können schon so lapidare Sachen wie ein laufender TV im Hintergrund oder ein kurz piepsendes Handy sein, um mich vollkommen abzulenken. Sogar ein vor der Tür vorbeifahrendes Auto oder manchmal sogar die Berührungen meiner Frau empfinde ich als ablenkend. Die Erektion bleibt zwar bestehen, aber ich muss dann immer erst selbst mit der Hand tätig werden, um zum Höhepunkt zu kommen. In diesen 18 Jahren hab ichs beim Sex nur 2x geschafft, ohne eigenes Zutun zum Höhepunkt zu kommen...und auch da nur, weil ich da leicht angeheitert war und der Kopf daher quasi wegen des Alkohols im Leerlauf war. Wenn ich masturbiere (ca 1x pro Woche) gehts zwar besser, aber auch das kann ich nur, wenn der Kopf frei ist und ich definitiv ungestört bin. Um es mal ganz ordinär auszudrücken: W*chsen zum Stressabbau funktioniert also bei mir nicht.
Wie kann ich lernen, den Kopf beim Sex einfach abzuschalten ?