Danke Günter, das hilft mir schon sehr. Nimmst Du es immernoch oder wie lange hast Du es genommen?
Ich habe es damals nur für einen begrenzten Zeitraum - wenige Monate - genommen. Mein Problem war, dass ich bewußt keine Wirkung mehr wahrnehmen konnte. Inzwischen weiß ich, dass das vielen Menschen so geht, auch mit synthetischen Antidepressiva. Innerhalb weniger Wochen bzw Monate gewöhnt man sich an die Wirkung, und nimmt sie nicht mehr wahr. Ein Eindruck, der bei Johanniskraut durch das Fehlen von Nebenwirkungen noch leichter auftritt.
Ein Jahr später habe ich erneut mit der Einnahme begonnen, und hatte vor, es mindestens bis zum folgenden Frühjahr zu nehmen, auch wenn ich keine Wirkung mehr wahrnehmen sollte.
In der Zwischenzeit habe ich einiges darüber gehört, dass Antidepressiva sehr häufig von Patienten auf eingene Faust abgesetzt werden, weil sie keine Wirkung mehr wahrnehmen, weil es für sie aussieht, als würden sie das Medikament nicht mehr benötigen.
Da ich davon ausgehen muss, dass das bei mir genauso ist, habe ich mich entschlossen, das Medikament mindestens über einen Zeitraum von 2 Jahren einzunehmen, um es dann schrittweise abzusetzen.
Ich kann Dir entsprechend nicht sagen, ob es gerade bei mir wirkt. Vermutlich schon. Ich glaube, ich war vor der Einnahme anders. Häufiger lethargisch, nachdenklicher, und weniger albern.
Günter