Ist das Selbstverletzendes Verhalten?

Hallo,
seit ich etwa 15 bin neige ich dazu, entweder mich selbst zu schlagen oder mit der geballten Faust auf die Wand zu hauen.
Ich muss sagen, dass ich zu der Zeit nicht dachte, dass es sich um SVV handelt. Meist habe ich diesen Drang, nachdem ich eine Diskussion/ Streit hatte. Bis heute kann ich nicht so recht verstehen, warum genau ich diesen Drang habe, da ich eigentlich ein ruhiger Mensch bin und bei Streitereien (nicht nur mit mir, sondern auch zwischen anderen Personen) bleibe ich ruhig, nein, stattdessen bin ich "leer".
Mittlerweile bin ich 23 Jahre alt und der Drang bzw. die Umsetztung bleiben weiterhin. Es hat sich auch nicht verschlimmert, nur bei bestimmten Situationen setzte ich diesen Drang um. Dabei fühle ich mich nicht besser oder schlechter. Meine Hand leidet danach etwas darunter und manchmal habe ich die Befürchtung, dass ich mir irgendetwas breche. Das Schlagen meines Gesichtes mache ich schon länger nicht mehr. Einmal war es so schlimm, dass man dachte, ich hätte Mumps (vor 2,5 Jahren).

Kann man das als SVV bezeichnen, obwohl ich das Schlagen nicht immer mache und es auch nicht "schlimmer" hinsichtlich der Verletzungen geworden ist?


Ich bedanke mich schonmal für eure Antworten.

Schade, dass keiner antwortet 🙁. Dennoch kann ich die fehlende Resonanz verstehen, da ich mich selbst auch nicht verstehe. Trotzdem danke.

Dich selbst schlagen tust du ja nicht mehr.

Nach einem Streit die Faust gegen die Wand zu schlagen, würde ich eher für ganz normal halten (auch wenn ich es selbst nicht tue), wenn du damit einfach deine aufgestaute Aggression loswerden willst oder so.

(Find ich auch viel besser, während des Streits ruhig zu bleiben und erst hinterher eine Wand zu bearbeiten, als schon während des Streits gegenüber dem Kontrahenten aggressiv zu werden.)

Falls du deine Hand dabei verletzt, besorg dir doch einen Punchingball oder sowas. Da kannst du dann auch drauf hauen, verletzt dich aber nicht.

Hallo Fe,
danke für deine Antwort. Ja, ich kann es ja mit einem Punchingball versuchen, warum nicht.

Das stimmt, dass ich mich seltener im Gesicht schlage, aber eigentlich will ich nur nicht, dass man es mir ansieht und da empfinde ich das Schlagen gegen die Wand unauffälliger, obwohl ich schon noch den Drang dazu habe, mich zu boxen o.ä.

Ich habe auch schon diverse andere Dinge versucht und habe auch eine Zeit lang absichtlich eine Überdosis an Allergietabletten zugefügt, aber nur, um die Müdigkeitssymptome (die machen mich schon müde, ich vertrage sie nicht so gut) zu verstärken, da ich zu der Zeit frustriert war.

Hallo Tränenarm,
auch dir danke ich schon mal für deine Antwort.
So genau kann ich nicht beschreiben, was in mir passiert, wenn ich mich schlage bzw. gegen die Wand. Irgendwie drohe ich zu ersticken und ich kann einfach nicht anders, ich weiß in diesen Momenten nicht, was ich tun soll. Wann genau ich es mache, ist eigentlich nur, wenn mir für etwas die Schuld gegeben wird und meist auch, wenn ich mich hintergangen fühle. Tatsächlich habe ich auch versucht, Tagebuch zu schreiben, da ich dachte, es würde mich ablenken, aber stattdessen fing ich mit der Zeit an, nur wild im tagebuch herumzukritzeln und mich selbst zu beleidigen. Es ist auch nicht befriedigend, habe ich auch gelassen, doch das Tagebuch habe ich noch irgendwo versteckt, kann ich nicht wegschmeißen.