G
Gelöscht 120038
Gast
Hallo,
ich habe seit 2007 ständig Heißhungerattacken. Bislang konnte ich durch viel Bewegung einer Gewichtszunahme entgegenwirken. Aber seitdem ich die Arbeitsstelle gewechselt und keinen Hund mehr habe klappt es einfach nicht mehr.
Aktuell gebe ich mir noch eine Lebenserwartung von maximal 1-2 Jahren, wenn das so weiter geht, weil ich einfach immer dicker werde und zunehmend die Freude am Leben verliere.
Diese Heißhungerattacken treten meistens nach dem Frühdienst auf oder wenn ich früh aufstehen musste. Ich fühle mich dann richtig schlecht, ich kann es kaum beschreiben. Ich bin dann total kraftlos, müde, kann mich nicht mehr konzentrieren, bin unruhig, nicht mehr klar im Kopf, etc. Habe dann Heißhungerattacken gegen die ich nichts tun kann. Wenn ich dann ordentlich Schokolade und Co esse geht es mir körperlich besser.
Aber ich fühle mich dann richtig sch***e, weil ich wieder zugenommen habe. Und ich weiß einfach nicht wie ich dagegen ankämpfen kann. Mein Gehirn funktioniert dann in diesen Momentan nicht mehr ausreichend um durch Willenskraft dagegen anzukämpfen.
Was kann ich bloß dagegen tun?
MfG
ich habe seit 2007 ständig Heißhungerattacken. Bislang konnte ich durch viel Bewegung einer Gewichtszunahme entgegenwirken. Aber seitdem ich die Arbeitsstelle gewechselt und keinen Hund mehr habe klappt es einfach nicht mehr.
Aktuell gebe ich mir noch eine Lebenserwartung von maximal 1-2 Jahren, wenn das so weiter geht, weil ich einfach immer dicker werde und zunehmend die Freude am Leben verliere.
Diese Heißhungerattacken treten meistens nach dem Frühdienst auf oder wenn ich früh aufstehen musste. Ich fühle mich dann richtig schlecht, ich kann es kaum beschreiben. Ich bin dann total kraftlos, müde, kann mich nicht mehr konzentrieren, bin unruhig, nicht mehr klar im Kopf, etc. Habe dann Heißhungerattacken gegen die ich nichts tun kann. Wenn ich dann ordentlich Schokolade und Co esse geht es mir körperlich besser.
Aber ich fühle mich dann richtig sch***e, weil ich wieder zugenommen habe. Und ich weiß einfach nicht wie ich dagegen ankämpfen kann. Mein Gehirn funktioniert dann in diesen Momentan nicht mehr ausreichend um durch Willenskraft dagegen anzukämpfen.
Was kann ich bloß dagegen tun?
MfG
