Sternenschauerin
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Ich hab fast täglich starke Verspannungen im Nacken und Rücken, selbst Massagen helfen nur kurzzeitig. Wenn ich sitze, ist mein Nacken extrem verspannt und wenn ich liege mein unterer Rücken. Das geht mir ziemlich auf die Nerven, da es auch ziemlich schmerzhaft ist und ich mich schlecht bücken kann usw. Habt ihr einen Tipp für mich, wie ich das lindern kann? 