Polar
Mitglied
Hi,
ist das normal, wenn man trotz 6-8 Stunden Schlaf pro Nacht + 1 Stunde Schlaf tagsüber trotzdem immer müde ist?
Mein Tagesablauf ist derzeit eigentlich recht entspannt: Uni und Nebenjob belaufen sich auf gerade mal vier bis sechs Stunden Aktivität am Tag.
Wenn ich nach vier Stunden Arbeit nach Hause komme, bin ich aber so erschöpft, dass ich oft einfach für eine Stunde einschlafe.
Ich habe mich beim Arzt durchchecken lassen, bis auf einen leicht erniedrigten Vitamin-D-Wert ist alles im normalen Bereich.
Ich bin chronisch depressiv, und meint Arzt meint, dass ich deshalb müde bin.
Für mich ergibt das aber nicht viel Sinn.
Ich kenne das, dass ich im Bett liege, weil ich nichts zu tun habe und keinen Antrieb.
Aber: ich spreche jetzt wirklich von einer körperlichen Müdigkeit. Ich kann oft einfach die Augen nicht weiter offen halten.
ist das normal, wenn man trotz 6-8 Stunden Schlaf pro Nacht + 1 Stunde Schlaf tagsüber trotzdem immer müde ist?
Mein Tagesablauf ist derzeit eigentlich recht entspannt: Uni und Nebenjob belaufen sich auf gerade mal vier bis sechs Stunden Aktivität am Tag.
Wenn ich nach vier Stunden Arbeit nach Hause komme, bin ich aber so erschöpft, dass ich oft einfach für eine Stunde einschlafe.
Ich habe mich beim Arzt durchchecken lassen, bis auf einen leicht erniedrigten Vitamin-D-Wert ist alles im normalen Bereich.
Ich bin chronisch depressiv, und meint Arzt meint, dass ich deshalb müde bin.
Für mich ergibt das aber nicht viel Sinn.
Ich kenne das, dass ich im Bett liege, weil ich nichts zu tun habe und keinen Antrieb.
Aber: ich spreche jetzt wirklich von einer körperlichen Müdigkeit. Ich kann oft einfach die Augen nicht weiter offen halten.