Hallo liebes Sternchen,
ich kenne ähnliche Gedanken auch und war lange Phasen wirklich verzweifelt. Und wahrlich ist das eine sehr schwere Situation in welcher du dich zu befinden scheinst. Inzwischen sehe ich das ein bisschen ruhiger, da ich einfach, bevor ich sterbe, noch verschiedenste Dinge gemacht oder zumindest versucht haben will.
Wenn du dich energielos fühlst, dann achte erstmal auf deine Ernährung. Alles, was schwer abbaubar ist wie Kohlenhydrate (Pizza, Nudeln und co) sind wahre Energiefresser. Trinke reichlich Wasser. Gib deinem Körper eine Chance sich zu regenerieren.
Sage nicht nein zu den Schmerzen, sage ja zu ihnen, fühle sie und vielleicht gehen sie dann auch wieder.
Ich habe aus meinen Selbstmordgedanken Kraft geschöpft, denn irgendwo sagten sie mir "du hast nichts mehr zu verlieren, mach doch dann einfach, was du willst". Heute versuche ich öfter dankbarer zu sein, trainiere meine Körperwahrnehmung und versuche wieder Kontrolle über meine Gedanken zu kriegen und innerlich ruhiger zu werden. Schon alleine dafür lohnt sich mein Dasein.
Ich wünsche dir jegliche Unterstützung aus dieser schwierigen Situation. Und wenn sie so ist, dann frage dich, was kannst du tun, damit es dir besser geht. Da fiel mir die Ernährung ein. Oder mach einmal eine Stoffwechselkur, dich so gut wie es geht nur basisch ernähren und viel trinken. Mache Spaziergänge und erkenne das Wunder, in jedem Baum, der da steht. Sie beschweren sich auch nicht über die Dreistigkeit der Menschen, sie sind einfach nur da.
Wer ist das, der nicht mehr kann und nicht mehr möchte? Sind das nicht alles nur Gedanken? Schau dich mal im Raum um und frage dich "wo sind diese Gedanken?" oder "wer sind diese Gedanken?" ... sind das nicht nur Worte? Was ist das, was wirklich wichtig ist? Wenn du diese Antwort gefunden hast, dann sag mir bescheid!
Viele Grüße
Fabio