Sturmläufer
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Genau daran musst du arbeiten - und ich auch xD Ich bin gerade mit meinem Referendariat als Grundschullehrer fertig geworden, was mich extrem geschlaucht hat. Hauptsächlich, weil ich niemals abschalten konnte. Immer hat man Arbeit mit nach Hause genommen und war gedanklich immer bei den Schüler*innen und dem Lehrstoff. War nach 1,5 Jahren fast Dauer-Stress echt sehr nah an einem Burnout, weil ich einfach nicht richtig relaxen konnte. Dabei hatte ich von außen betrachtet, total viel "Freizeit", weil ich ja nur vormittags ein paar Stunden in der Schule war, den Rest konnte ich bequem Zuhause nach- und vorbereiten. Tja, aber gerade das war (zumindest für mich) echt schlimm. Im Gegenzug dazu arbeite ich momentan aufgrund von Stellenmangel als Lehrer hier in meiner Region in 8 Stunden-Schichten im Lager UND trage zusätzlich 3 Stunden in der Nacht Zeitungen aus. Ich habe nur wenige Stunden, um auf genug Schlaf und manchmal Freizeit zu kommen. Und ich bin LANGE nicht so gestresst wie im Ref xD Ist echt alles eine Frage der Perspektive und der Gewöhnung. Ich schätze es zur Zeit extrem, überhaupt einen Feierabend zu haben und tatsächlich etwas völlig unabhängig von der Arbeit machen zu können.Ich bin sofort mit dem Mindset von "Arbeit" in den Tag gestartet bzw. mein gesamter Tagesablauf dreht sich quasi darum das ich morgen wieder arbeiten gehen muss.
Ich glaube, es hängt sehr viel vom Mindset ab. Das nächtliche Zeitungen austragen sehe ich als bezahlte Nachtwanderung an, zu der man ja super Musik/Podcasts oder ähnliches hören kann und die Lagerarbeit ist auch easy. Für die leichten Aufgaben, die man da macht, wird man verhältnismäßig gut bezahlt. Wird es körperlich anstrengend, kann ich mir für den Tag das Home-Workout oder das Fitness-Studio sparen. Ich habe nebenbei schon etliche Kilo vom Prüfungsstress-Speck abgenommen, auch ein positiver Nebeneffekt. Alle bemitleiden oder bewundern mich aufgrund meiner vielen Arbeit - mir gehts aber super. Klar, auf Dauer ist es (vermutlich) auch nichts. Aber im Kontrast zum vorherigen Stress, ist es zur Zeit eine echte Erholung.
Bezüglich deiner Transidentität kannst du mir bei Bedarf gern eine PN schicken, habe das seit 2012 auch durch. Heute spielts kaum noch eine Rolle in meinem Leben, aber damals war es tatsächlich eine intensive Zeit, zu der ich mir auch viel Zeit für mich selbst nehmen musste.