Guten Abend,
seit 5,6 Jahren quäle ich mich durch den Alltag. Morgens gehe ich bei guter Stimmung ins Bett, am nächsten morgen wache ich an 2 von 3 Tagen fix und fertig auf. Keine Energie mich auch nur zur Seite zu drehen, reden ist ein Ding der unmöglichkeit, ich bin sehr gereizt und kann mich absolut nicht konzentrieren. Wenn es auch nur halbwegs geht gehe ich in diesem Zustand meinem beruflichen Alltag nach und denke die ganze Zeit nur "Schlafen, Schlafen..".
Nein, es wird mit den Stunden nicht besser, auch Essen/Trinken oder spaziere gehen helfen nicht.
Das einzige was mir in diesem Zustand hilft ist nochmal und ggf. nochmal kurz zu schlafen. Irgendwas passiert dann in diesen Minuten und ich wache in TOPFORM auf und der ganze Tag ist super. Logischerweise kann ich das so nur an Arbeitsfreien Tagen durchführen..
Es ist grundsätzlich so das ich morgens in dem Moment in dem die Augen auf gehen sofort weiss was Sache ist.. Ich spüre sofort ob alles "ok" ist oder ob es "schlecht" ist.
Ich war bei allen möglichen Ärzten, MRT, Blutbild, Schlaflabor usw. Keiner kann mir helfen. Laut Schlaflabor habe ich eine "Schlechte Schlafqualität".
Geht es anderen Menschen auch so?? Wenn ja, habt ihr einen Rat für mich?
Danke!..
seit 5,6 Jahren quäle ich mich durch den Alltag. Morgens gehe ich bei guter Stimmung ins Bett, am nächsten morgen wache ich an 2 von 3 Tagen fix und fertig auf. Keine Energie mich auch nur zur Seite zu drehen, reden ist ein Ding der unmöglichkeit, ich bin sehr gereizt und kann mich absolut nicht konzentrieren. Wenn es auch nur halbwegs geht gehe ich in diesem Zustand meinem beruflichen Alltag nach und denke die ganze Zeit nur "Schlafen, Schlafen..".
Nein, es wird mit den Stunden nicht besser, auch Essen/Trinken oder spaziere gehen helfen nicht.
Das einzige was mir in diesem Zustand hilft ist nochmal und ggf. nochmal kurz zu schlafen. Irgendwas passiert dann in diesen Minuten und ich wache in TOPFORM auf und der ganze Tag ist super. Logischerweise kann ich das so nur an Arbeitsfreien Tagen durchführen..
Es ist grundsätzlich so das ich morgens in dem Moment in dem die Augen auf gehen sofort weiss was Sache ist.. Ich spüre sofort ob alles "ok" ist oder ob es "schlecht" ist.
Ich war bei allen möglichen Ärzten, MRT, Blutbild, Schlaflabor usw. Keiner kann mir helfen. Laut Schlaflabor habe ich eine "Schlechte Schlafqualität".
Geht es anderen Menschen auch so?? Wenn ja, habt ihr einen Rat für mich?
Danke!..