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Ich weiß es, doch ich kann es nicht.

G

Gast

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Und wieder einmal liege ich seit Tagen in meinem Zimmer. Eigentlich müsste ich zu meiner Ausbildungsstelle, was aus meinem Leben machen, doch stattdessen liege ich hier und lasse mich mit Sinnlosigkeit aus dem Internet berieseln. Damit ich nicht denke, damit ich mich nicht scheiße fühle weil ich es gerade mal wieder vermassel.
Ich hatte es geschafft, mich zu bewerben und sogar mit fremden Leuten zu telefonieren. Ich hatte es geschafft wieder nach oben zu kommen. Ich war regelmäßig und pünktlich dort, wurde sogar zur Klassensprecherin gewählt und die Leute halten mich für kompetent und Klug. Ich hatte es sogar geschafft ohne Hilfe meiner Mutter einen Psyhologen anzurufen und einen Termin auszumachen, damit ich es schaffe oben zu bleiben. Damit da jemand ist, der mir Hilft. Jetzt behandelt er mich nicht, weil ich zu alt bin. Über 21Jährige darf er nicht behandeln, er hatte vergessen nachzufragen.
Jetzt liege ich wieder hier und sie hat mich wieder eingeholt. Will nicht denken, will nicht sein. Da hast du alles gegeben, bist gerade gestanden für all deine Fehler, hast dich entschuldigt und versucht alles wieder gut zu machen. Du bist morgens aufgestanden, auch wenn es hart war. Hast dein bestes gegeben und dann kommt diese eine Kleinigkeit und alles war umsonst. Wieder am Nullpunkt zum hundertsten mal.
Alles auf Anfang und keine kraft weiter fort zu fahren.
Und du weißt du hast es wieder vermasselt und du weißt man wird dor wieder nicht glauben.
Denn es ist einfacher zu sagen jemand sei Faul, statt jemand ist psychisch krank.
Also liege ich hier, während die Gedanken rasen und mein Kopf dröhnt vor leere.
 
Leere füllt sich im leeren Zimmer nicht von selber auf. Geh raus, laß Dich berieseln, mit der Natur, mit einem Kinofilm, mit einem Buch in der Bücherei. Alles nur nicht daheim sitzen und Wände anstarren, das verschlimmert Deinen Zustand bloß. Auch Internet ist nicht so gut da oberflächlich und beliebig.
Wenn Du aus Deinem Zustand heraus willst, mußt Du Deinen Hintern in Bewegung versetzen. Egal wie, egal welch großes oder kleines Ziel Du Dir setzen willst. Ob nur einen zweistündigen Spaziergang oder die örtliche Bücherei unsicher machen, ist alles besser als daheim herumsitzen und Luftlöcher starren.
 
Du hast einen Rückschlag, das ist blöd aber kann passieren. Jetzt nimm dir mal ne Auszeit (Stunden, Tage, notfalls Wochen) und sammle dich für einen neuen Versuch. Mein Rat wäre: Mach kleinere Schritte, leg immer wieder Pausen ein und fordere nicht zu viel auf einmal von dir. Die Variante Psychologen direkt anrufen, hat nicht funktioniert. Wie wäre es, wenn du stattdessen zum Hausarzt gehst und lässt dich entsprechend beraten bzw. verweisen? Oder du sprichst mal mit der Hotline (die Nummer findest du hier oben unter Soforthilfe).

Hast du jemand, der für dich da ist und dich z.B. mal in den Arm nimmt? Oder bei dem du dich mal kurz verkriechen kannst?

Ich habe den Eindruck, du hast ne Menge drauf und kannst auch was erreichen. Leider hast du wohl oft Pech und dich haut es jedes Mal ordentlich zurück. Wenn dem so ist, dann braucht es gar nicht so viel und du kommst vorwärts. Jetzt gilt es nur, das Richtige zu finden. Und vor allem immer wieder aufstehen.

LG
 
Gast meinte:
Und wieder einmal liege ich seit Tagen in meinem Zimmer. Eigentlich müsste ich zu meiner Ausbildungsstelle, was aus meinem Leben machen, doch stattdessen liege ich hier und lasse mich mit Sinnlosigkeit aus dem Internet berieseln. Damit ich nicht denke, damit ich mich nicht scheiße fühle weil ich es gerade mal wieder vermassel.
Ich hatte es geschafft, mich zu bewerben und sogar mit fremden Leuten zu telefonieren. Ich hatte es geschafft wieder nach oben zu kommen. Ich war regelmäßig und pünktlich dort, wurde sogar zur Klassensprecherin gewählt und die Leute halten mich für kompetent und Klug. Ich hatte es sogar geschafft ohne Hilfe meiner Mutter einen Psyhologen anzurufen und einen Termin auszumachen, damit ich es schaffe oben zu bleiben. Damit da jemand ist, der mir Hilft. Jetzt behandelt er mich nicht, weil ich zu alt bin. Über 21Jährige darf er nicht behandeln, er hatte vergessen nachzufragen.
Jetzt liege ich wieder hier und sie hat mich wieder eingeholt. Will nicht denken, will nicht sein. Da hast du alles gegeben, bist gerade gestanden für all deine Fehler, hast dich entschuldigt und versucht alles wieder gut zu machen. Du bist morgens aufgestanden, auch wenn es hart war. Hast dein bestes gegeben und dann kommt diese eine Kleinigkeit und alles war umsonst. Wieder am Nullpunkt zum hundertsten mal.
Alles auf Anfang und keine kraft weiter fort zu fahren.
Und du weißt du hast es wieder vermasselt und du weißt man wird dor wieder nicht glauben.
Denn es ist einfacher zu sagen jemand sei Faul, statt jemand ist psychisch krank.
Also liege ich hier, während die Gedanken rasen und mein Kopf dröhnt vor leere.
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Es gibt zwei Tage, um die Du Dich nicht zu kümmern brauchst: um den Tag, der noch nicht gekommen, und den, der vergangen ist.
Nicht das was du erreicht hast, was du nicht geschafft hast, sollte dich interessiert, sondern das, was noch vor dir liegt.
Rund 20.000 Entscheidungen treffen wir täglich.
Viele unbewusst ohne nachzudenken.
Viele unserer Spontanurteile treffen wir unbewusst und aus dem Bauch heraus.
Aber sind sie deswegen besser?
Erstaunlicher weise: ja; Meistens jedenfalls.
Woher kommst es das du das kannst?
Entschiedenheit bedeutet aber noch mehr, als überhaupt eine Wahl zu treffen.
Wer lange zögert und zaudert, seine Entscheidungen hinausschiebt und sich – was noch schlimmer ist – treiben lässt, der verliert sowohl den Respekt der anderen als auch den vor sich selbst.
Dummerweise achten wir Menschen aber häufig mehr auf den mit der Entscheidung verbunden Verlust und trauern diesem hinterher, als uns über das Objekt unserer Wahl zu freuen.
Als sei das nicht schon schlimm genug, lügen wir uns anschließend auch noch selbst in die Tasche.
Wer sich nicht entscheiden kann, braucht eine Alternative.
Was man lernen muss, um es zu tun, das lernt man, indem man es tut.

Aristoteles
 
Irgendwie kenne ich das. Nichts verändert sich. Alles bleibt gleich. Daher habe ich auch den nächsten Termin mit meinem Psychotherapeuten abgesagt. Bringt ja im Grunde nicht viel, darüber zu sprechen, dass sich im Grunde gar nichts verändert hat.
 
Wenn sich nichts ändert, muß man selber was verändern. Zum Beispiel Dinge tun, die man vorher nie getan hat. Sein Leben umstellen, zu anderen Zeiten aufstehen und schlafengehen, das Hirn täglich mit was Neuem auf Trab bringen.
 
Daoga meinte:
Wenn sich nichts ändert, muß man selber was verändern. Zum Beispiel Dinge tun, die man vorher nie getan hat. Sein Leben umstellen, zu anderen Zeiten aufstehen und schlafengehen, das Hirn täglich mit was Neuem auf Trab bringen.
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Ja, sicher. Aber dann wiederum stellt sich die Frage, warum man das alles tun soll. Für Liebe? Für Geld? Für persönliche Weiterentwicklung? Für ein langes Leben?

Ich verstehe schon, dass das alles viele Menschen nicht besonders anmacht. Im klinischen Sinne nennt man das wohl Motivationslosigkeit, Antriebsschwäche, oder so ähnlich.
 
Jeder Mensch kann etwas haben was ihn motiviert. Wenn er nichts dergleichen kennt, hat er es nur noch nicht gefunden. Manchmal muß man nach dem Sinn des eigenen Lebens halt erst mal suchen. Und Suchen geht nicht, wenn man nicht mal den Hintern hochbekommt. Deshalb sag ich, raus aus den vier Wänden, vielleicht läuft Dir Dein Lebenssinn genau heute über den Weg.
 

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