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Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist

nachteule98

Mitglied
Hallo ihr Lieben,
Ich fange einfach mal an. Im September bis November 2019 war ich wegen einer schweren Depression im Krankenhaus. Ursachen waren z.B. hohe Ansprüche an mich selbst, habe mir zu viel Druck gemacht, eine toxische Beziehung usw. Mir ging es dann auch ein paar Monate lang gut aber jetzt merke ich schon länger einen Abwärtstrend aus dem ich nicht rauskomme. Ich kann meine Impulse schwer kontrollieren. Wenn ich was haben will, kaufe ich mir das, auch wenn ich dann erstmal minus habe. Wenn ich es nicht tue werde ich total unruhig. An sich bin ich IMMER unruhig/ angespannt. Gleiches beim Essen. Ich fange an zu essen obwohl ich weiß, dass ich danach ein schlechtes Gewissen haben werde. Ich habe in einem dreiviertel Jahr 30 Kilo zugenommen. Ich weiß nicht, warum ich mich einfach nicht im Griff habe und hasse mich selbst dafür. Ich studiere einen sehr anspruchsvollen Studiengang und auch da beeinträchtigt mich die gestörte Impulskontrolle. Mir fällt es unmoralisch schwer, mich aufzuraffen. Wenn ich es tue kann ich mich oft wegen der Unruhe nicht richtig konzentrieren. Ich verdanke es meiner Intelligenz dass ich überhaupt schon so weit gekommen bin. Mir ist das Studium aber sehr wichtig und ich WILL etwas dafür tun. Ich habe es geschafft, eine Woche 8 Stunden am Tag zu lernen und von heute auf morgen ging es nicht mehr. Ich weiß echt nicht woran es liegt. Ich habe aber zum ersten ersten nicht aufgegeben, sondern mich täglich immer wieder dran gesetzt aber ich komme nicht mehr in eine richtige Konzentration rein. Mich vernünftig zu ernähren hat auch mal 2 Wochen super geklappt. Dann habe ich angefangen zu lernen und es ging einfach nicht mehr. Ich habe das Gefühl, mich nicht im Griff zu Haben und mir selbst gegenüber so unzuverlässig zu sein :( ich will es hinbekommen und ich versuche es Tag für Tag, werde aber immer deprimierter wenn es nicht klappt. Auch ist meine Stimmung oft instabil. Mir kann es soweit gut gehen und auf einmal fange ich an zu heulen und mir geht es schlecht. Ich bin in Therapie aber komme nicht so recht weiter..
 

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A

Anette

Gast
Ich denke, du kompensierst mit Essen/Einkaufen ganz andere Probleme, die tiefer liegen. Die Arbeit mit einem guten Therapeuten könnte dir hierbei bestimmt Klarheit verschaffen. Finde heraus, was deine eigentlichen Probleme sind und bearbeite sie. Dann löst sich der Rest ganz von alleine auf.
 

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  • Im Moment ist niemand im Chat.
  • (Gast) meliidavid:
    Ich in der Nähe von Mannheim
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    warum was möchtest dann machen ?sind über 200km und bin dir auch bestimmt zu alt
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  • (Gast) meliidavid:
    Weil du nix dagegen hättest ne frau nackt zu sehen
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    wie darf ich das jetzt verstehn?
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  • (Gast) meliidavid:
    Weil du nix dagegen hättest hast doch geschrieben
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    ja aber kennen uns doch gar net oder gehts bei dir immer so schnell mit fremden
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  • @ Peter1968:
    Ganz kurzes Hallo, immer noch das Nacktthema?
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  • @ Peter1968:
    schwarzer witwer meinte:
    nähe aalen,heidenheim
    war ich schon das ein oder andere mal in der Ostalb Arena (hoffe richtig geschrieben)
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    hallo noch wer da?
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  • (Gast) meliidavid:
    Musst mich verwechseln bin erste mal ihr heute
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    wer verwechselt dich?
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  • @ Peter1968:
    Melli, das Thema kommt doch fast jeden Tag mit den Kindern und Co
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  • (Gast) meliidavid:
    Bin aber nicht den für den du hältst
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    ??????
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  • @ Peter1968:
    Bist die Schwester?
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  • @ Peter1968:
    Ich geh erst mal wieder, habt weiter Spaß ihr beiden und uffbasse uff euch
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    was war das?
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    noch wer da?
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  • (Gast) schwarzer witwer:
    hallo?
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    Peter1968 hat den Raum verlassen.
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