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Ich verspreche mich andauernd und kann mich schlecht ausdrücken (seit wenigen Jahren)

Caparo

Neues Mitglied
Hallo und guten Abend 🙂

jeden Tag stören mich meine Sprachaussetzer. Es wird zwar nicht schlimmer aber auch nicht wirklich besser.
In letzter Zeit habe ich versucht das Problem so gut es geht zu analysieren aber eine Lösung habe ich noch immer nicht.

Am schlimmsten finde ich, dass mir immer wieder mitten in Gesprächen Wörter nicht einfallen wollen oder ich den Satzaufbau verhaue. Dazu kommt, dass ich sehr schlecht Zusammenhänge erklären kann. Ich würde sagen die Probleme treten auf, wenn ich nicht ganz sicher bin in dem Bereich. Wenn ich mir sicher bin und erzähle, senkt sich automatisch meine Stimme und ich spreche deutlich fehlerfreier. Dazu muss ich sagen, dass ich auch etwas schneller spreche. Daher versuche ich immer im Hinterkopf zu behalten, dass ich langsamer sprechen muss. Aber es geht nicht.
Allerdings verspüre ich beim Sprechen keinen Druck ordentlich zu reden. Ich rede einfach drauf los und habe auch kein unsicheres Auftreten.

Mir hat das auch niemand bisher gesagt aber ich merke das, gerade wenn ich mich um Kopf und Kragen, im wahrsten Sinne des Wortes, rede.

Diese Sprachprobleme habe ich aber auch erst seit einigen Jahren. Es fing während meiner Ausbildung an, denke ich zumindest. Im ersten und 2.zweiten Lehrjahr musste ich oft in die Berufsschule und dort hatte ich 2 Mitschüler die genau dieselben Probleme aufweisen.
Mitschüler 1 hat schneller geredet als er denken konnte und hat sich daher immer wieder verhaspelt und bei einigen Silben gestottert.
Mitschüler 2 hat wie ein asozialer gesprochen. Sprich Gossenslang und dazu der typisch inkorrekte Satzbau.
Und gerade diese beiden Mitschüler haben sich häufig in Szene gesetzt und daher vermute ich, dass ich diese Angewohnheiten übernommen habe.

Meine Frage wäre, was kann ich bloß dagegen machen? Ich bin zwar kein GAU aber es stört mich immens im Alltag.
 
Hallo Caparo,
Schwierigkeiten bei der Wortfindung können
von einer Unterversorgung mit dem Mineral-
stoff Zink herrühren und durch eine Zinkkur
rasch gebessert werden.

Zink ist z.B. in Cashewnüssen oder Rinder-
leber enthalten. Lies dir mal diese Seite
durch und schau, ob da noch mehr Zink-
mangelbeschwerden bei dir auftauchen oder
mach' den Test, der dort verlinkt ist:
Informationen zum Mineralstoff Zink

Das ist das Beste, was ich dir zu diesem
Thema anbieten kann.

Gruß, Werner
 
Hallo Werner,
vielen Dank für den Tipp. Das wäre ja einfach, fast schon zu einfach. 😀 Hast du selbst Erfahrungen mit der Zink-Kur gesammelt?
Beim nächsten Einkauf werde ich gleich mal eine Packung mitnehmen.
 
Hallo Caparo,
ich esse seit 1989 kein Fleisch mehr (dem Haupt-
lieferant von Zink) und wusste die ersten Jahre
nichts von Mineralstoffen. Meine damaligen diver-
sen "Beschwerden", darunter auch ähnliche wie
bei dir, brachte ich erst dann mit dem Zinkmangel
in Zusammenhang, als ich 1996 durch einen Zufall
anfing, Zinktabletten zu nehmen und sie verschwan-
den. Da habe ich mich dann in der Fachliteratur und
bei Ärzten informiert, die sich mit Mineralstoffen
auskennen (kein Internet noch damals) und fand
heraus, dass meine Beobachtung sich mit dem
deckt, was auch die Experten aufgeschrieben hatten.

Da ich mich seitdem sehr viel mit dem Thema be-
fasse, weiß ich auch von anderen, dass eine Zinkkur
massive Unterschiede in alle möglichen Richtungen
bewirken kann (weil es so universal im Körper wirk-
sam ist - immerhin in jeder Körperzelle enthalten).

Wenn du die Zinkkur machst, achte bitte auf die
Einnahmezeiten, die im Link beschrieben sind, damit
es auch gut aufgenommen wird 🙂 und wenn du magst,
berichte mal, was passiert.

Gruß, Werner
 
Grüßt euch, ich bin immer noch nicht dazu gekommen. 🙁 Vergangene Woche habe ich einige Drogerien abgefahren um passende Tablette zu finden. Die hatten aber alle nur 3-5mg Zink pro Tablette. Nun habe ich welche mit zumindest 8mg Zink und werde gleich mal 2 nehmen.
 
In der Apotheke gibt es Zinkorot25 von Wörwag
(nicht zu verwechseln mit Zinkorotat), da sind
25 mg drin.

Und vergiss bitte nicht den Abstand zum Essen,
damit das Zink gut aufgenommen wird! Bin neu-
gierig, wie es sich auf dein Problem auswirkt ...
so nach 2-3 Wochen solltest du einen Unterschied
bemerken, falls es am Zink liegt.
 
Hallo Werner, nach deinem Tipp habe ich gleich mal 3 Tabletten pro Tag eingeworfen um auf 24mg zu kommen.
Nach 4 Tagen klappt es schon besser mit dem Sprechen. Ob es nun Einbildung ist oder die Tabletten wirklich helfen, kann ich noch nicht sagen. Auf jeden Fall verspreche ich mich nicht mehr ganz so häufig und ringe auch nicht mehr so häufig nach den passenden Worten. Nur in stressigen Situationen mache ich Fehler. Mal sehen was die nächsten Tage bringen.
 
Hallo Caparo,
super Rückmeldung - danke! Mir geht es tatsächlich
auch so, dass wenn ich eher "zinkarm" bin, ich z.B.
in einem Seminar ständig nach den Fachwörtern oder
nach Daten suche.

Seit ich das weiß, lutsche ich kurz vorher eine Zink-
tablette, das geht dann über die Mundschleimhaut
direkt ins Blut und ich habe "vollen Zugriff" auf mein
Gehirn und den Sprechapparat 🙂

Es gibt sogar eine Untersuchung, ich glaube aus NRW,
dass Schulkinder mit guter Zinkversorgung bessere
Prüfungsergebnisse abliefern.

Ich würde dir raten, die Zinkkur drei Monate lang zu
machen, dann hat dein Körper Gelegenheit, die leeren
Depots aufzufüllen. Das sind aber keine "Vorräte" wie
beim Calcium, sondern jede Körperzelle braucht ein
bisschen Zink und wenn du zu wenig davon hast,
wird das Zink-Ion durch Ersatz-Ionen (Kupfer, Cad-
mium, Quecksilber) ersetzt. Durch die Zinkkur gibt
die Zelle die dann wieder frei und ersetzt sie durch
das Zink, das da eigentlich hingehört. Falls du also
in nächster Zeit manchmal komisch riechst, sind das
die Giftstoffe, die dein Körper ausscheidet (viel trinken,
viel Vitamin C und E helfen dabei).

Viele Grüße,
Werner
 
Hallo
ich habe die selben Symptome, das ich bei einem Gespräch nicht auf die einfachsten Fachbegriffe komme
Und ich dadurch verunsichert rüberkomme
Meine Frage
Hat diese zink Kur wirklich geholfen?
 

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