Ich verliere die Lust am Leben?!

Hallo ihr Lieben,

ich habe ein Problem aber dazu muss ich euch erst mal meine Vorgeschichte erzählen..seit 11 Monaten bin ich mit meinem Freund zusammen, vor ein paar Monaten hat sich herausgestellt dass er Depressionen hat und ja er hat eben keine Lust mehr zu Arbeiten, er hat kein Spaß daran Musik zu hören, er entfernt sich von der Gesellschaft, er ist schüchtern geworden, er findet sich hässlich und zu alt (21), solche Sachen eben...
Ich bin die einzige Person, außer sein Arzt, die davon Bescheid weiß und ich unterstütze ihn natürlich wo es nur geht. Ich mach so gut wie jeden Tag was mit ihm weil es ihm dann besser geht. Meine Freunde habe ich dadurch vernachlässigt und ich mach nur noch selten was mit ihnen. Ich geh auch nicht mehr in Clubs oder Bars wie früher und trinke auch kein Alkohol mehr (was jetzt nicht das Hauptproblem ist 😀D).

Ich weiß nicht ob das nur eine Phase ist aber seit neustem kann ich nicht mehr gut einschlafen da ich über viel zu viele Sachen nachdenke und ich finde irgendwie keine Freude mehr an irgendwas...natürlich verspür ich Freude wie z.B. auf Weihnachten aber ich kann jetzt nicht behaupten dass ich noch ein fröhlicher und glücklicher Mensch wäre..was ich mal war.
Ich finde irgendwie dass mein Leben langweilig ist...klingt alles nicht so tragisch...aber ich habe Angst, dass ich auch in ein Loch falle..

Hallo, ja, das kann (könnte) innerlich ansteckend werden. Sprich mit deinem Freund offen und ehrlich. Schlage im vor, oder die Paartherapie, oder er geht zum Psychologen oder dem Psychotherapeuten, aber besser gib deinen Gefühlen den Ausdruck. Wenn dein Freund dich wirklich liebt, er würde bestimmt etwas unternehmen.
Wenn nicht wegen sich selbst, dann dir zuliebe.
LG.
Igor.

Gast meinte:

Ich bin die einzige Person, außer sein Arzt, die davon Bescheid weiß und ich unterstütze ihn natürlich wo es nur geht. Ich mach so gut wie jeden Tag was mit ihm weil es ihm dann besser geht. Meine Freunde habe ich dadurch vernachlässigt und ich mach nur noch selten was mit ihnen. Ich geh auch nicht mehr in Clubs oder Bars wie früher und trinke auch kein Alkohol mehr (was jetzt nicht das Hauptproblem ist 😀D).

Zum Vergrößern anklicken....

Ich finde irgendwie dass mein Leben langweilig ist...klingt alles nicht so tragisch...aber ich habe Angst, dass ich auch in ein Loch falle..

Zum Vergrößern anklicken....

Ein Ratschlag zur Güte: Unternimm was, geh mal wieder mit deinen Freunden raus etc. Du bist nicht der Babysitter deines Freundes und du kannst ihm nicht helfen, wenn du dich selbst kaputt machst. Du darfst und musst auch regelmäßig entspannen - unter anderem eben indem du deine sozialen Kontakte pflegst oder andere Dinge machst, die dir Freude bereiten. Das ist überhaupt nicht egoistisch, denn nur wenn es dir gut geht, hast du auch die Energie über, anderen Menschen wie deinem Freund zu helfen. Gerade wenn dir die Situation viel abverlangt, ist es wichtig, dass du dich nicht vernachlässigst.

In diesem Sinne Kopf hoch und noch eine schöne Woche! 😉
Sila