Hallo Hilferuf Community, ich bin 23 Jahre alt und Männlich. Ich habe ein Problem mich zu öffnen gegenüber jeder Person. Durch sowas habe ich meine Freundin verloren und hänge seit 6 Monaten an ihr und weiß momentan einfach nicht weiter. Ich hatte 2018 auch einen Überfall erlitten und habe mich komplett zurückgezogen von jedem Menschen. Momentan ist es so, dass meine Ex gesagt hat, ich soll mich gegenüber ihr, sich öffnen. Ich bekomme es einfach nicht hin. Ich hatte auch in der Vergangenheit auch keine schöne Kindheit gehabt. Alkohol bei den Eltern, Häusliche Gewalt, Kinderheim. Ich kann auch Nachts meistens garnicht schlafen, weil ich an sie denke und es kommen dann auch immer wieder Gedanken wegen dem Überfall den ich erlitten hatte. Ich war auch schon beim Arzt und habe mich checken lassen wegen Depression, weil Gedanken waren, wie das ich keine Lust mehr hatte zu leben und alles schei*e ist. Ärztliche Diagnose: nichts. Ich bin angeblich komplett Gesund. Die meisten Tage bin ich auch komplett Antriebslos. Ich wohne momentan bei meiner Mutter und sie fragt mich auch jeden Tag, ob alles in Ordnung wäre, ich sage ihr das alles ok ist, aber das ist es ja nicht. Diese Antwort hat auch meine Ex jeden Tag bekommen. Wie kriege ich es hin selbstbewusster zu werden und über meine Probleme reden zu können? Ich werde Tag pro Tag verzweifelter. Ich nehme mir jeden Tag vor, dass alles zu ändern, was ich aber nicht schaffe.
Lg MrProblem
Lg MrProblem