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Gelöscht 87143
Gast
Mein Abend Ritual läuft so ab... Videos aus dem Handy gucken bis ich Tod müde bin und dann kann ich erst einschlafen. Wenn ich Glück habe dann bekomme ich 3 oder 4 Stunden Schlaf und wenn ich Pech habe dann kann es sein das ich einen ganzen Tag mal nicht schlafe. Ich fühle mich die ganze Zeit aufgedreht und so also könnte ich einen Marathon laufen. Ich habe kein adhs und keine Krankheiten die sowas verursachen können. Ausserdem gehe ich auch raus spazieren und ernähre mich gesund. Ohne Handy kann ich nicht einschlafen weil mir sonst langweilig ist... Ein Buch lesen vor dem Schlafen bringt nix weil das Handy doch spannender ist xD
Ich Weiss echt nicht was ich tun soll... Mein Kreislauf ist echt im Keller und leute bei der arbeit merken auch das ich im moment total der miesepeter bin. Ich habe es mal ohne handy versucht und dann lage ich da stunden lang im bett gelangweilt und war nicht müde. Müdigkeit kommt auch erst so um 3 uhr morgens und das auch wenn ich versuche meine innere uhr auf einen neuen schlaf-Rhythmus einzustellen.
Für mich ist schlafen auch generell langweilig
Ich Weiss echt nicht was ich tun soll... Mein Kreislauf ist echt im Keller und leute bei der arbeit merken auch das ich im moment total der miesepeter bin. Ich habe es mal ohne handy versucht und dann lage ich da stunden lang im bett gelangweilt und war nicht müde. Müdigkeit kommt auch erst so um 3 uhr morgens und das auch wenn ich versuche meine innere uhr auf einen neuen schlaf-Rhythmus einzustellen.
Für mich ist schlafen auch generell langweilig