L
LVchen
Gast
Hi,
also seit 3-4 Monaten habe ich andauernd ein Hungergefühl... egal was ich gegessen habe und auch in welchen Mengen... also vielleicht hält der Sattzustand mal 30-60 Minuten an und dann merke ich es wieder. Wenn ich wirklich längere Zeit dann NICHTS esse, wird mir schon teilweise richtig flau im Magen...
Das führt aber eben auch dazu, dass ich nun innerhalb von 4-5 Monaten 5kg zugenommen habe.
Ich habe ja so paar Theorien, woran es liegen könnte:
- Winter
- dass ich täglich meine Kraftübungen für das Kreuz mache (was ich vorher nicht so exzessiv gemacht habe wie jetzt)
- dass ich aus Frust mehr fresse
- dass vielleicht die Lebensmittel nicht gehaltvoll genug sind.
Hat jemand von euch einen Tipp?
Sorry, dass ich den nächsten "Fress"-Thread eröffnet habe, aber in den anderen passt's irgendwie nicht so ganz.
LG
euer LVchen
P.S. Ich würde gerne mal wieder etwas schlanker werden, aber ich weiß echt nicht wie, wenn ich dauernd so überhungrig bis hin zu fresssüchtig bin.
also seit 3-4 Monaten habe ich andauernd ein Hungergefühl... egal was ich gegessen habe und auch in welchen Mengen... also vielleicht hält der Sattzustand mal 30-60 Minuten an und dann merke ich es wieder. Wenn ich wirklich längere Zeit dann NICHTS esse, wird mir schon teilweise richtig flau im Magen...
Das führt aber eben auch dazu, dass ich nun innerhalb von 4-5 Monaten 5kg zugenommen habe.
Ich habe ja so paar Theorien, woran es liegen könnte:
- Winter
- dass ich täglich meine Kraftübungen für das Kreuz mache (was ich vorher nicht so exzessiv gemacht habe wie jetzt)
- dass ich aus Frust mehr fresse
- dass vielleicht die Lebensmittel nicht gehaltvoll genug sind.
Hat jemand von euch einen Tipp?
Sorry, dass ich den nächsten "Fress"-Thread eröffnet habe, aber in den anderen passt's irgendwie nicht so ganz.
LG
euer LVchen
P.S. Ich würde gerne mal wieder etwas schlanker werden, aber ich weiß echt nicht wie, wenn ich dauernd so überhungrig bis hin zu fresssüchtig bin.