Hallo E.,
Ich weiß nicht so richtig... ich kenne vermutlich so eine Phase schon irgendwie. Aber ich als Mann hatte damit nicht so die Probleme. Vorallem, weil bei mir schon sehr viel Gefühle nur im Kopf statt finden. Ist ja auch bei einer Psychose so. Dass man da eigentlich doch sehr seltsame Gefühle hat.
Vielleicht ist das eine Reaktion von deinem Kopf, dass es vielleicht versucht so vor weiteren Psychosen zu schützen?
Vielleicht solltest du es damit versuchen dich auf Menschen einzulassen, in Gesprächen versuchen emotional zu reagieren, auf die Emotionen anderer zu schauen und einfach im Umgang mit Menschen mehr drauf achten? Freude teilen. Freut sich jemand, dann kann man als sozial ausgerichteter Mensch sich freuen, ein glückliches Gesicht zu sehen. Gerade, wenn man das von sich nicht kennt, dann kann man sich wenigstens freuen, jemand anderes mal bei der Freude zu sehen!
So würde ich jedenfalls vorgehen. Wenn das Problem Gefühle sind, dann muss man auf diese Dinge achten und lernen damit umzugehen.
Oder kannst die deine Gefühlsmäßigkeit etwas genauer beschreiben? Wenn du einen Film schaust, dann langweilt dich das? Du hast keine Lust mehr auf Lust...? Du hast keinen Appetit mehr? Du hast kein Bock auf gar nichts? Kein Interesse? Keine Motivation? Keine Erfolgserlebnisse? Wie genau sieht deine Emotionslosigkeit aus? Woran merkst du das? Hast du eine Vorstellung davon, was du erreichen bzw. bei dir bewirken möchtest?
lg t
