Ich bin seit einer Woche erkältet und bin vor kurzem auch schon zum Arzt gegangen und habe mir Antibiotika verschreiben lassen.
Ich habe zuerst nur Schleim gehabt, allerdings keine Ahnung, wo genau der eigentlich steckt, da ich nicht geröchelt habe (auch nicht beim Husten) und wenn ich versucht habe, ihn in die Nase hochzuziehen, ging es nicht. Es hat sich noch immer angefühlt (und war auch so), als sei er noch da. Anfangs ging es noch, ihn herauszuhusten, dann ging es irgendwann nicht mehr und von dem ständigen Husten bekam ich Kopfschmerzen und am Ende Fieber. Die Farbe des Schleims färbte sich von gelb, braun zu blutig.
Mittlerweile geht es mir besser, der Schleim wird weniger, obwohl er im Nasenbereich immer zäher wird und ich praktisch fühle wie er fest wird. Das fühlt sich ziemlich trocken an. Auch mein Rachen fühlt sich trocken an. Nun, nach fast einer Woche und Medikamenten röchel ich seit zwei Tagen (in der Lunge nehme ich an), aber nur leise, wenn ich ausatme.
Mein Problem ist, dass ich genau höre wie es röchelt, wenn ich Huste (oder wenn ich schnell und fest ausatme), aber der Schleim nicht hochkommt. Jetzt irgendwo unterhalb des Halses.
Was mache ich falsch beim Husten?
Ich fühle nur, wie die Luft sich in den Innenwänden meiner Atemwege nach oben drückt, wenn ich huste. (Den genauen Bereich kann ich nicht definieren, aber es fühlt sich an wie im hinteren Bereich meiner Nase.) Dieser Bereich X fühlt sich nun abgespannt an und ich habe zwar keine Kopfschmerzen, aber mein Kopf fühlt sich durch das Husten auch abgespannt an, als ob er den lauten Schall meines Hustens müde wird. Einen Druck in den Ohren hab ich auch.
Hat jemand eine Idee, wie man effektiver abhusten kann?
Meine Technik muss irgendwie falsch sein.
Wo liegt die Stelle des Schleims, wo man mit dem Husten am wenigsten rausholen kann?
Sollte ich den Hustenreiz einfach unterdrücken, wenn er nichts nützt?
Und wenn ja, ist das nicht schlecht?
Was kann ich am besten für meine Stimme machen?
Ich muss in zwei Tagen arbeiten und möchte, dass sie wieder so gut wie möglich anläuft.
Ich habe zuerst nur Schleim gehabt, allerdings keine Ahnung, wo genau der eigentlich steckt, da ich nicht geröchelt habe (auch nicht beim Husten) und wenn ich versucht habe, ihn in die Nase hochzuziehen, ging es nicht. Es hat sich noch immer angefühlt (und war auch so), als sei er noch da. Anfangs ging es noch, ihn herauszuhusten, dann ging es irgendwann nicht mehr und von dem ständigen Husten bekam ich Kopfschmerzen und am Ende Fieber. Die Farbe des Schleims färbte sich von gelb, braun zu blutig.
Mittlerweile geht es mir besser, der Schleim wird weniger, obwohl er im Nasenbereich immer zäher wird und ich praktisch fühle wie er fest wird. Das fühlt sich ziemlich trocken an. Auch mein Rachen fühlt sich trocken an. Nun, nach fast einer Woche und Medikamenten röchel ich seit zwei Tagen (in der Lunge nehme ich an), aber nur leise, wenn ich ausatme.
Mein Problem ist, dass ich genau höre wie es röchelt, wenn ich Huste (oder wenn ich schnell und fest ausatme), aber der Schleim nicht hochkommt. Jetzt irgendwo unterhalb des Halses.
Was mache ich falsch beim Husten?
Ich fühle nur, wie die Luft sich in den Innenwänden meiner Atemwege nach oben drückt, wenn ich huste. (Den genauen Bereich kann ich nicht definieren, aber es fühlt sich an wie im hinteren Bereich meiner Nase.) Dieser Bereich X fühlt sich nun abgespannt an und ich habe zwar keine Kopfschmerzen, aber mein Kopf fühlt sich durch das Husten auch abgespannt an, als ob er den lauten Schall meines Hustens müde wird. Einen Druck in den Ohren hab ich auch.
Hat jemand eine Idee, wie man effektiver abhusten kann?
Meine Technik muss irgendwie falsch sein.
Wo liegt die Stelle des Schleims, wo man mit dem Husten am wenigsten rausholen kann?
Sollte ich den Hustenreiz einfach unterdrücken, wenn er nichts nützt?
Und wenn ja, ist das nicht schlecht?
Was kann ich am besten für meine Stimme machen?
Ich muss in zwei Tagen arbeiten und möchte, dass sie wieder so gut wie möglich anläuft.