L
Lilly3
Gast
hallo bin froh dieses forum gefundne zu haben...
ich bin 25, weiblich und habe vor kurzem ne ausbildung zur bürrokauffrau erfolgreich mit sehr guten Noten abgeschlossen... Ich möchte erstmal kurz über mich selbst erzählen... Ich war schon immer ein zielstreibiger, und glücklicher Mensch... Lehrer hatten mich sehr gelobt und in meiner Familie gab es nie Probleme und gibt es auch heute nicht. Auch hatte ich viele Ziele und ich hatte bis diesn April nie irgendwelche psychischen Problem aussser *Liebeskummer oder kleine hüftspeckpobleme*, was mich aber trotzdem damals locker ließ und wie gesagt war ich ein fröhlicher und sozialer Mensch und sehr modebewusst. Meine Idole waren z.b die Schauspieler und Models aus Hollywood. Wie gesagt, habe ich halt ein normales soziales Leben geführt.
Innerhalb eines halben Jahres (Ab diesen April) habe ich mich drastisch zu einer verrückten person verändert.... Ich bekam aufeinmal merkwürdige (unnormale!) Kopfknirschen, die sehr stark waren und sich von meienr hws nach oben zogen und ich deswegen schlaflose Nächte hatte. Ich hatte auch deswegen panikattacken. Und dann bekam ich eine sehr große Panikattacke indem ich mich herumwälzte und mir sagte " ich bin nicht ich, was oder wer bin ich... ich bin kein mensch"...... ich weiß auch nicht woher diese gedanken kamen aber diese haben sich glaube ich in mein unterbewusstsein manifestiert, denn danach bekam ich die Depersonalisation (wers nicht kennt, bitte googeln..
).... Und dann begann es: ich habe den zwang mich innerlich anzuspanne und dadurch bekomme ich Muskelschmerzen... wenn ich keine schmerzen habe, fühlt es sichr richtig an aber ich bekomme dann wieder den zwang mir diese muskelschmerzen zuzufügen durch (anspannung)
(nebenbei bemerkt: bitte nicht falsch verstehen, ich ritze mich nicht und habe auch kein bedürfnis danach)
Jedenfalls ist es gerade so, dass ich meinen Hals anspanne (kehlkopf -muskel) und ich habe angst etwas dadurch kaputt zu machen... es ist wie gesagt ein zwang und dadurch bekomme ich schmerzen aber ich mache es erneut und ernuet ohne ein stopp.... es ist einfach alles so krank, ich weiß aber wie gesagt es hat ALLES im diesen April begonnen ... NACH den Kopfknirsch-hws-problemen.
Wenn ich mir sagte " entspann dich doch einfach" kommt das erst recht zu diesen zwängen und mancgmal habe ich das Gefühl das ich nicht klar denken kann und ich mich nicht mehr als Person /mensch betrachte und mir es nicht gönne einfahc mal entspannt und alles zu genißen wie vorher und dann kommt dieses denken, das mein anderes Leben nur ein traum war und ich das nie gelebt habe..
Ich hoffe ich habe euch nicht zu sehr mit meinen Sachen überrumpelt und hoffe hier ratschläge zu finden.... ich habe übrigens mich nach einen Therapeutin umgesehen aber leider ist der therapieplatz erst in 1 jahr verfügbar... ich weiß nicht mit wem ich darüber reden kann, weil das alles so krank und verrückt ist... deswegen habe ich mich an das internet gewand und dieses forum gefunden..
lg
Lilly
ich bin 25, weiblich und habe vor kurzem ne ausbildung zur bürrokauffrau erfolgreich mit sehr guten Noten abgeschlossen... Ich möchte erstmal kurz über mich selbst erzählen... Ich war schon immer ein zielstreibiger, und glücklicher Mensch... Lehrer hatten mich sehr gelobt und in meiner Familie gab es nie Probleme und gibt es auch heute nicht. Auch hatte ich viele Ziele und ich hatte bis diesn April nie irgendwelche psychischen Problem aussser *Liebeskummer oder kleine hüftspeckpobleme*, was mich aber trotzdem damals locker ließ und wie gesagt war ich ein fröhlicher und sozialer Mensch und sehr modebewusst. Meine Idole waren z.b die Schauspieler und Models aus Hollywood. Wie gesagt, habe ich halt ein normales soziales Leben geführt.
Innerhalb eines halben Jahres (Ab diesen April) habe ich mich drastisch zu einer verrückten person verändert.... Ich bekam aufeinmal merkwürdige (unnormale!) Kopfknirschen, die sehr stark waren und sich von meienr hws nach oben zogen und ich deswegen schlaflose Nächte hatte. Ich hatte auch deswegen panikattacken. Und dann bekam ich eine sehr große Panikattacke indem ich mich herumwälzte und mir sagte " ich bin nicht ich, was oder wer bin ich... ich bin kein mensch"...... ich weiß auch nicht woher diese gedanken kamen aber diese haben sich glaube ich in mein unterbewusstsein manifestiert, denn danach bekam ich die Depersonalisation (wers nicht kennt, bitte googeln..
).... Und dann begann es: ich habe den zwang mich innerlich anzuspanne und dadurch bekomme ich Muskelschmerzen... wenn ich keine schmerzen habe, fühlt es sichr richtig an aber ich bekomme dann wieder den zwang mir diese muskelschmerzen zuzufügen durch (anspannung)(nebenbei bemerkt: bitte nicht falsch verstehen, ich ritze mich nicht und habe auch kein bedürfnis danach)
Jedenfalls ist es gerade so, dass ich meinen Hals anspanne (kehlkopf -muskel) und ich habe angst etwas dadurch kaputt zu machen... es ist wie gesagt ein zwang und dadurch bekomme ich schmerzen aber ich mache es erneut und ernuet ohne ein stopp.... es ist einfach alles so krank, ich weiß aber wie gesagt es hat ALLES im diesen April begonnen ... NACH den Kopfknirsch-hws-problemen.
Wenn ich mir sagte " entspann dich doch einfach" kommt das erst recht zu diesen zwängen und mancgmal habe ich das Gefühl das ich nicht klar denken kann und ich mich nicht mehr als Person /mensch betrachte und mir es nicht gönne einfahc mal entspannt und alles zu genißen wie vorher und dann kommt dieses denken, das mein anderes Leben nur ein traum war und ich das nie gelebt habe..
Ich hoffe ich habe euch nicht zu sehr mit meinen Sachen überrumpelt und hoffe hier ratschläge zu finden.... ich habe übrigens mich nach einen Therapeutin umgesehen aber leider ist der therapieplatz erst in 1 jahr verfügbar... ich weiß nicht mit wem ich darüber reden kann, weil das alles so krank und verrückt ist... deswegen habe ich mich an das internet gewand und dieses forum gefunden..
lg
Lilly