B
Brinchen23
Gast
Hallo,
mal wieder brauche ich eure Hilfe.
Seit September 2008 befinde ich mich fast durchgängig auf Lehrgang, das heißt ich bin nur alle zwei bis drei Wochen in meiner Wohnung zuhause, ansonsten in Berlin oder (seit Mitte Feb) zum Sprachlehrgang in Oberammergau :-(
Seit wenigen Wochen wache ich sporadisch nachts auf und habe einen sehr schnellen Herzschlag, verbunden mit dem Zittern meiner Hände.
Ich habe dann auch eine irrationale ANgst, dass mein Herz gleich einfach stehen bleiben könnte und ich den kommenden Morgen nicht mehr erlebe. Ich versuche mich dann zwar mit anderen Gedanken abzulenken und wieder einzuschlafen aber ich erwische mich dabei, wie ich immer wieder auf meinen Herzschlag achte.
Außerdem fühle ich manchmal einen leichten Druck auf der Brust wenn ich auf dem Bauch liegen, das Einatmen fällt mir dann schwer, lege ich mich auf den Rücken, geht es sofort besser. Vielleicht liegt das auch an der etwas harten Matratze oder meiner Oberweite ;-)
Jedenfalls macht mir das Angst.
IN einem Medizinbuch las ich, dass Herzrasen auch durch psychosozialen Stress verursacht werden kann. Vielleicht verkraftet mein Körper den ständigen Stress beim Lehrgang nicht mehr? Vielleicht geht es mir wieder besser, wenn ich wieder zuhause in meiner gewohnten Umgebung bin, was in zwei Wochen der Fall ist (dann habe ich auch erst einmal zwei Wochen Urlaub)?
Wenn ich in der Nacht aufgewacht bin, dann habe ich Mühe, wieder einzuschlafen, meist lese ich dann noch, obwohl es dann meistens so zwei oder drei Uhr morgens ist. Was ist nur mit mir los? Bin ich ernsthaft krank?
Ich hoffe, ihr könnt mir helfen, beantworte auch gerne Rückfragen.
mal wieder brauche ich eure Hilfe.
Seit September 2008 befinde ich mich fast durchgängig auf Lehrgang, das heißt ich bin nur alle zwei bis drei Wochen in meiner Wohnung zuhause, ansonsten in Berlin oder (seit Mitte Feb) zum Sprachlehrgang in Oberammergau :-(
Seit wenigen Wochen wache ich sporadisch nachts auf und habe einen sehr schnellen Herzschlag, verbunden mit dem Zittern meiner Hände.
Ich habe dann auch eine irrationale ANgst, dass mein Herz gleich einfach stehen bleiben könnte und ich den kommenden Morgen nicht mehr erlebe. Ich versuche mich dann zwar mit anderen Gedanken abzulenken und wieder einzuschlafen aber ich erwische mich dabei, wie ich immer wieder auf meinen Herzschlag achte.
Außerdem fühle ich manchmal einen leichten Druck auf der Brust wenn ich auf dem Bauch liegen, das Einatmen fällt mir dann schwer, lege ich mich auf den Rücken, geht es sofort besser. Vielleicht liegt das auch an der etwas harten Matratze oder meiner Oberweite ;-)
Jedenfalls macht mir das Angst.
IN einem Medizinbuch las ich, dass Herzrasen auch durch psychosozialen Stress verursacht werden kann. Vielleicht verkraftet mein Körper den ständigen Stress beim Lehrgang nicht mehr? Vielleicht geht es mir wieder besser, wenn ich wieder zuhause in meiner gewohnten Umgebung bin, was in zwei Wochen der Fall ist (dann habe ich auch erst einmal zwei Wochen Urlaub)?
Wenn ich in der Nacht aufgewacht bin, dann habe ich Mühe, wieder einzuschlafen, meist lese ich dann noch, obwohl es dann meistens so zwei oder drei Uhr morgens ist. Was ist nur mit mir los? Bin ich ernsthaft krank?
Ich hoffe, ihr könnt mir helfen, beantworte auch gerne Rückfragen.