G
Gast
Gast
Hallo
Mein Bruder hat es mal jemand fast geschafft, sein herz stehen bleiben zu lassen (falsch angewendetes atmungs-yoga oder sowas). Danach ist er sofort zu mir in mein zimmer gekommen und hat mir davon erzählt. Das hat mich schon ziehmlcih geschockt, und seitdem hatte ich oft probleme mit dem einschlafen, weil ich im halbschlaf hochgeschreckt bin.. Irgendwie hat sich bei mir der gedanke, dass man durch "willen" oder ohne großartige äußere einflusse sein herz zum stillstand bringen kann eingenistet und seitdem hatte ich wie gesagt ab und zu probleme mit dem einschlafen.
Das ist allerdings nur die vorgeschichte zu dem eigentlichen problem, denn ein bisschen einschlanfprobleme bringen mich noch nicht zur verzweiflung.
Das wirklcih schlimme ist die tatsache, dass ich mitglied in einer band bin, und dass musik praktisch mein lebenstraum ist. Die musik ist im bereich laut bis extrem laut anzusiedeln, und vorletzte probe hatte wars so, dass ich plötzlich das hämmern des schlagzeuges in meiner brust gespürt hab. Das unaufhaltsame hämmern, ohne dass ich überhaupt noch n gefühl für mein eigenes herz gehabt hätte...
Das resultat war eine ziehmlcih heftige panikattacke.
Auf letzte probe sind wir (zum glück) völlig unabhängig von meinem problem in eine größere lagerhalle umgezogen, und der schalldruck ist damit erheblich runtergegangen. Jedoch hat das auch nicht allzu viel genützt, und letzte probe hatte ich eben auch meine panikattacke. Nicht so heftig wie bei der ersten, also nicht so dass ich aufgehört hatte zu spielen, aber doch so, dass ich erstmal für 10 minuten ins klo bin um mich zu beruhigen und hernach hatte ich die ganze zeit eig das gefühl dass es gleich wieder losgeht.
Das problem bei der band ist nur, dass ich nicht mal sicher bin, ob es keine körperliche ursache für einen herzinfarkt sein kann. Letztenedes ist es wirkclih laut, und die ständigen schläge auf den brustkorb könnten (jedenfalls befürchte ich das) mein herz ausm rhytmus hauen. Man hört ja schließlich immer wieder von leuten, bei denen der kreislauf in der dicso schlapp macht wegen dem lauten bass und sowas.
Das andere problem ist, dass ich nicht weiß wie sehr ich tatsächlcih unter stress stehe: Ich hab mal gehört dass zu heftiger stress die verbindung von herz-hirn unterbrechen kann, was wiederrum zu einem herzstillstand führt; laute musik ist eben psysikalischer stress auf den menschen
Ich will unbedingt gegen das problem angehen, denn wie gesagt meine musik ist mir extrem wichtig, jedoch weiß ich nicht ganz wie.
Auf der einen seite würde ich gerne wissen, woran ich checken kann ob mein kreislauf noch in ordnung ist, währen meine beiden hände mit der gitarre beschäftigt sind, und während die extreme lautstärke es unmöglich macht dass ich mein herz in irgendeiner form höre oder fühle.
Zum anderen würde ich mich gerne darüber aufklären, welche gefahren denn tatsächlich von der hohen lautstärke ausgehen (wir reden von 120bezibell und mehr..)
Und was ich im falle tun kann, wenn eine panikattacke wieder kommt... Wie man das unterdrücken kann, oder sich dagegen wehren kann.
Da das allerdings wirklich nur bandkollegen und keine exhtren freunde sind, denen sich vertraue und zudem noch harte metallerjungs, ist es recht unmöglich, bei der band das thema anzusprechen...
Und so wende ich mich an euch... Ich will wirklich nicht meinen lebenstraum wegen so einer scheiße aufgeben müssen, aber wenn es sich nicht bessert wird das wohl irgendwann der fall sein. Es kanns ja nicht sein dass ich bei jeder probe irgendwann nur noch unter todesangst dasteh und mein zeuch spiel oder nichtmal mehr das.
Mittlerweile hab ich von tag zu tag mehr angst vor der nächsten bandprobe.
Bin um jeden tip dankbar.
mfg
Mein Bruder hat es mal jemand fast geschafft, sein herz stehen bleiben zu lassen (falsch angewendetes atmungs-yoga oder sowas). Danach ist er sofort zu mir in mein zimmer gekommen und hat mir davon erzählt. Das hat mich schon ziehmlcih geschockt, und seitdem hatte ich oft probleme mit dem einschlafen, weil ich im halbschlaf hochgeschreckt bin.. Irgendwie hat sich bei mir der gedanke, dass man durch "willen" oder ohne großartige äußere einflusse sein herz zum stillstand bringen kann eingenistet und seitdem hatte ich wie gesagt ab und zu probleme mit dem einschlafen.
Das ist allerdings nur die vorgeschichte zu dem eigentlichen problem, denn ein bisschen einschlanfprobleme bringen mich noch nicht zur verzweiflung.
Das wirklcih schlimme ist die tatsache, dass ich mitglied in einer band bin, und dass musik praktisch mein lebenstraum ist. Die musik ist im bereich laut bis extrem laut anzusiedeln, und vorletzte probe hatte wars so, dass ich plötzlich das hämmern des schlagzeuges in meiner brust gespürt hab. Das unaufhaltsame hämmern, ohne dass ich überhaupt noch n gefühl für mein eigenes herz gehabt hätte...
Das resultat war eine ziehmlcih heftige panikattacke.
Auf letzte probe sind wir (zum glück) völlig unabhängig von meinem problem in eine größere lagerhalle umgezogen, und der schalldruck ist damit erheblich runtergegangen. Jedoch hat das auch nicht allzu viel genützt, und letzte probe hatte ich eben auch meine panikattacke. Nicht so heftig wie bei der ersten, also nicht so dass ich aufgehört hatte zu spielen, aber doch so, dass ich erstmal für 10 minuten ins klo bin um mich zu beruhigen und hernach hatte ich die ganze zeit eig das gefühl dass es gleich wieder losgeht.
Das problem bei der band ist nur, dass ich nicht mal sicher bin, ob es keine körperliche ursache für einen herzinfarkt sein kann. Letztenedes ist es wirkclih laut, und die ständigen schläge auf den brustkorb könnten (jedenfalls befürchte ich das) mein herz ausm rhytmus hauen. Man hört ja schließlich immer wieder von leuten, bei denen der kreislauf in der dicso schlapp macht wegen dem lauten bass und sowas.
Das andere problem ist, dass ich nicht weiß wie sehr ich tatsächlcih unter stress stehe: Ich hab mal gehört dass zu heftiger stress die verbindung von herz-hirn unterbrechen kann, was wiederrum zu einem herzstillstand führt; laute musik ist eben psysikalischer stress auf den menschen
Ich will unbedingt gegen das problem angehen, denn wie gesagt meine musik ist mir extrem wichtig, jedoch weiß ich nicht ganz wie.
Auf der einen seite würde ich gerne wissen, woran ich checken kann ob mein kreislauf noch in ordnung ist, währen meine beiden hände mit der gitarre beschäftigt sind, und während die extreme lautstärke es unmöglich macht dass ich mein herz in irgendeiner form höre oder fühle.
Zum anderen würde ich mich gerne darüber aufklären, welche gefahren denn tatsächlich von der hohen lautstärke ausgehen (wir reden von 120bezibell und mehr..)
Und was ich im falle tun kann, wenn eine panikattacke wieder kommt... Wie man das unterdrücken kann, oder sich dagegen wehren kann.
Da das allerdings wirklich nur bandkollegen und keine exhtren freunde sind, denen sich vertraue und zudem noch harte metallerjungs, ist es recht unmöglich, bei der band das thema anzusprechen...
Und so wende ich mich an euch... Ich will wirklich nicht meinen lebenstraum wegen so einer scheiße aufgeben müssen, aber wenn es sich nicht bessert wird das wohl irgendwann der fall sein. Es kanns ja nicht sein dass ich bei jeder probe irgendwann nur noch unter todesangst dasteh und mein zeuch spiel oder nichtmal mehr das.
Mittlerweile hab ich von tag zu tag mehr angst vor der nächsten bandprobe.
Bin um jeden tip dankbar.
mfg