Shalanda
Neues Mitglied
Hallo zusammen,
bei mir wurde Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Im Februar.
Seitdem habe ich 12 kg abgenommen, habe von den ganzen süßen Getränken Abstand genommen und trinke fast nur noch Mineralwasser.
Nur beim Essen siehts nicht so einfach bei mir aus.
Wie kann man sich am besten gesund ernähren im Hinblick auf Diabetes Typ 2?
Ich bin heute bei einer Schulung angefangen, die geht 10 mal 1,5 Stunden. Ich denke, das ist ganz hilfreich. Mich überfordert das Ganze.
Ein Blutzuckermessgerät muss ich auch noch bestellen.
Wie sieht bei euch die Ernährung aus und macht ihr auch Sport, wenn ja, welchen?
lg, Shalanda
bei mir wurde Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Im Februar.
Seitdem habe ich 12 kg abgenommen, habe von den ganzen süßen Getränken Abstand genommen und trinke fast nur noch Mineralwasser.
Nur beim Essen siehts nicht so einfach bei mir aus.
Wie kann man sich am besten gesund ernähren im Hinblick auf Diabetes Typ 2?
Ich bin heute bei einer Schulung angefangen, die geht 10 mal 1,5 Stunden. Ich denke, das ist ganz hilfreich. Mich überfordert das Ganze.
Ein Blutzuckermessgerät muss ich auch noch bestellen.
Wie sieht bei euch die Ernährung aus und macht ihr auch Sport, wenn ja, welchen?
lg, Shalanda