B
blume23
Gast
Hallo,
ich habe folgendes Problem. Ich habe ein Problem mit meiner Ernährung. Ich esse über den Tag sehr wenig. Dazu kommt noch mein Drang nach Schokolade. Durch diese bekomme ich höchstwahrscheinlich Pikel am Kinnbereich die nie wirklich weg gehen. Ob es daran liegt weiß ich nicht so genau.
Seit einer Woche habe ich aufgehört Schokolade zu essen. Das bedeutet ich kaufe diese auch nicht mehr. Jedoch merke ich das ich sehr unruhig werde und städig an Schokolade denke. Was kann ich dagegen tun?
Ich habe vor einer Woche noch jeden Tag Schokolade gegessen. Manchmal auch 5 Riegel pro Tag. Damit soll nun Schluss sein.
Doch wie bekomm ich meinen Heißhunger weg. Ich habe heute morgen ein Brötchen gegessen. Nachmittags Kartoffelsuppe , paar Stunden später noch ein Brötchen mit Aufschnitt und Abends noch mal etwas Suppe. Endend gab es noch eine Portion Pommes mit Majo und Ketchup. Dies befördert wohl meine Pickel im Mundbereich. Satt bin ich immer noch nicht. Gesund kann das auch nicht sein.
Morgens habe ich kaum Hunger bzw. ich bekomme nichts runter. Ich habe echte Probleme damit morgens um 8 Uhr aufzustehen. Liegt es daran, dass ich kaum etwas esse. Wie bekomm ich morgens etwas runter. Was sollte ich essen.
Wenn ich morgens um 8 zur Arbeit muss fühl ich mich den ganzen Tag träge und müde. Wie bekomm ich da hin.
ich habe folgendes Problem. Ich habe ein Problem mit meiner Ernährung. Ich esse über den Tag sehr wenig. Dazu kommt noch mein Drang nach Schokolade. Durch diese bekomme ich höchstwahrscheinlich Pikel am Kinnbereich die nie wirklich weg gehen. Ob es daran liegt weiß ich nicht so genau.
Seit einer Woche habe ich aufgehört Schokolade zu essen. Das bedeutet ich kaufe diese auch nicht mehr. Jedoch merke ich das ich sehr unruhig werde und städig an Schokolade denke. Was kann ich dagegen tun?
Ich habe vor einer Woche noch jeden Tag Schokolade gegessen. Manchmal auch 5 Riegel pro Tag. Damit soll nun Schluss sein.
Doch wie bekomm ich meinen Heißhunger weg. Ich habe heute morgen ein Brötchen gegessen. Nachmittags Kartoffelsuppe , paar Stunden später noch ein Brötchen mit Aufschnitt und Abends noch mal etwas Suppe. Endend gab es noch eine Portion Pommes mit Majo und Ketchup. Dies befördert wohl meine Pickel im Mundbereich. Satt bin ich immer noch nicht. Gesund kann das auch nicht sein.
Morgens habe ich kaum Hunger bzw. ich bekomme nichts runter. Ich habe echte Probleme damit morgens um 8 Uhr aufzustehen. Liegt es daran, dass ich kaum etwas esse. Wie bekomm ich morgens etwas runter. Was sollte ich essen.
Wenn ich morgens um 8 zur Arbeit muss fühl ich mich den ganzen Tag träge und müde. Wie bekomm ich da hin.